ಲೇಖನದ ವಿಷಯ
ಸುಸ್ತಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? "ಬೆಕ್ಕಿನ ನಿದ್ದೆಗೆ" ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ನಾವು ಈ ತಮಾಷೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ, ಸಣ್ಣ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಮೂಲದಲ್ಲಿ ಮಲಗುವ ಬೆಕ್ಕುಗಳ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲವು ಸತ್ಯವಿದೆ.
ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತವೆ, ಮನುಷ್ಯರಿಗಿಂತ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬೆಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಕ್ಕು ಮಲಗುವ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನೋಡೋಣ, ಹಾಗೆಯೇ ಅಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಯು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು.
ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆಕ್ಕುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಡವಳಿಕೆ
ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಮಲಗುವುದು ಸಹಜ ದಿನಕ್ಕೆ 12 ರಿಂದ 18 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ. ಬೆಕ್ಕಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನಿಖರವಾದ ಸಮಯವು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಉಡುಗೆಗಳ ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತವೆ.
ಬೆಕ್ಕುಗಳು ವಿವಿಧ ಸ್ಥಾನಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಗಬಹುದು. ಹಾಸಿಗೆಯ ಕೆಳಗೆ ಅಥವಾ ಕ್ಲೋಸೆಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವಂತಹ ಶಾಂತವಾದ, ಏಕಾಂತ ಸ್ಥಳಗಳು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಶಾಂತಿಯುತ ಮತ್ತು ಏಕಾಂತವಾಗಿವೆ. ಸೋಫಾ ಅಥವಾ ಶೆಲ್ಫ್‌ನ ಮೇಲ್ಭಾಗದಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಾಂಟೇಜ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕು ಹೆಚ್ಚು ಬೆರೆಯುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ನಿದ್ರೆಯ ನಡುವೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತನ್ನನ್ನು ತೋರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಏಕಾಂತತೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾಜಿಕ (ಸಾಮಾಜಿಕ) ಬೆಕ್ಕುಗಳು ದಿನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಶಾಂತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕಳೆಯಬಹುದು.
ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತವೆ: ಲಘು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಲಘು ನಿದ್ರೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿವೆ. ಈ ಅವಧಿಗಳು ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಬೆಕ್ಕು ಹಿಗ್ಗಿಸಬಹುದು, ಸುತ್ತಲೂ ನೋಡಬಹುದು, ಅದರ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೆಕ್ಕುಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕೂಲ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಬದುಕುಳಿದ ತಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರಿಂದ ದೇಶೀಯ ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆದ ಬದುಕುಳಿಯುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಬೀದಿ ಬೆಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ - ಕೇವಲ 5-10 ನಿಮಿಷಗಳು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೆಕ್ಕಿನ ಕಿವಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಬಹುಶಃ ಬೆಕ್ಕು "ಕನಸು" ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಬೆಕ್ಕುಗಳು ತಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಆಹಾರದ ಸುತ್ತಲೂ ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದಿನದಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರಿಸಲು ಕಾರಣಗಳು: ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು
ನಮ್ಮ ಸಾಕು ಬೆಕ್ಕುಗಳು ದೊಡ್ಡ ಕಾಡು ಪರಭಕ್ಷಕಗಳ ವಂಶಸ್ಥರು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜನರ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಸೌಕರ್ಯದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಅವರು ಅನೇಕ ಸಹಜ ನಡವಳಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಕೆಲವು ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಇರಬಹುದು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ, ಅವು ನಿಜವಾದ ರಾತ್ರಿಯ ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಅವರು "ಟ್ವಿಲೈಟ್ ಪ್ರಾಣಿಗಳು", ಅಂದರೆ ಅವರ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅವಧಿಗಳು ಮುಂಜಾನೆ ಮತ್ತು ಮುಸ್ಸಂಜೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಟ್ವಿಲೈಟ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಅನೇಕ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಅವಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳು ತಮ್ಮ ಸಂಭಾವ್ಯ ಬೇಟೆಯಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸಾಕು ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೇಟೆಯಾಡುವ ಸಣ್ಣ ದಂಶಕಗಳು.
ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ, ಸಿಂಹಗಳಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಸಣ್ಣ ಬೇಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಯಿಸುತ್ತವೆ. ಅವು ಬೇಟೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾ ಬಹಳ ದೂರ ಕ್ರಮಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ಅದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ, ಬೇಟೆಯನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ತ್ವರಿತ, ತೀವ್ರವಾದ ಓಟವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯಯ ಮತ್ತು ಬೇಟೆಯ ನಡುವೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮುದ್ದಿನ ಬೆಕ್ಕು ತನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿನಿಂದ ಪಡೆದರೂ ಸಹ, ಅದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬೇಡಿಕೆಯಿರುತ್ತದೆ - ಇದು ಸಹಜತೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಟವಾಡಲು ಮತ್ತು ಬೇಟೆಯಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕತೆ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ನಂತರ ದೀರ್ಘ ನಿದ್ರೆ.
ನಮ್ಮ ಸಾಕು ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ (ಆಫ್ರಿಕನ್ ಸವನ್ನಾ ಅಥವಾ ಪ್ರಾಚೀನ ಈಜಿಪ್ಟ್ ನಂತಹ) ವಾಸಿಸುವ ಆಫ್ರಿಕನ್ ಬೆಕ್ಕುಗಳಿಂದ ವಿಕಸನಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ, ಅವುಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹವಾಮಾನ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ತಂಪಾದ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ ಮುಂಜಾನೆ ಮತ್ತು ಮುಸ್ಸಂಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ. ದಿನದ ಶಾಖದಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾದ ಒಳಾಂಗಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಈ ಸಹಜ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಮ್ಮ ಸಾಕು ಬೆಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ರವಾನಿಸಲಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕಿನ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಆಡಳಿತವು ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಕಾಡು ಬೆಕ್ಕುಗಳು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತವೆ. ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರ ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪ ವಯಸ್ಸಾದಾಗ ಯುವ ಬೆಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ದೇಶೀಯ ಬೆಕ್ಕುಗಳು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ಮಾಲೀಕರ ಆಡಳಿತಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟ: ಅವು ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ
ವಯಸ್ಕ ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಬೆಕ್ಕುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತವೆ. ಕಿಟೆನ್ಸ್ ತಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ದೇಹಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ. ಮಾನವ ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವವರಂತೆ, ಅವರು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ನಂತರ ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಿಟನ್ ಹಲವಾರು ಅವಧಿಗಳ ಎಚ್ಚರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಆಟವಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಡುವೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ನಿದ್ರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ದೊಡ್ಡವರು ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದಿನಕ್ಕೆ 20 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ. ಅವರು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವಿಷಯ ಸಂಶೋಧನೆ, 2020 ರಲ್ಲಿ ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಯಿತು, ವಯಸ್ಸಾದ ಬೆಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ, ಹಗಲಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.
ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ (OA) ಹಳೆಯ ಬೆಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂಬ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳಿವೆ. OA (ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ) ಬೆಕ್ಕುಗಳ ಮೇಲೆ ನಾಯಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಮರೆಮಾಡುತ್ತವೆ. ಕಳೆದ 10-15 ವರ್ಷಗಳ ಸಂಶೋಧನೆ 12 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಬೆಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ OA (ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ) ಹರಡುವಿಕೆಯು 25% ರಿಂದ ಸುಮಾರು 50% ವರೆಗೆ ತಲುಪಬಹುದು ಎಂದು ಸಾಕ್ಷ್ಯ ನೀಡಿದರು.
ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು 90 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಸುಮಾರು 6% ಬೆಕ್ಕುಗಳು X- ಕಿರಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಧಿವಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, X- ಕಿರಣವು ಸಂಧಿವಾತ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಮಾತ್ರ 40% ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಬೆಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಧಿವಾತವು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಹಳೆಯ ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಮೂಲಭೂತ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶ್ರಮ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಸಹ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕ, ಬೆಕ್ಕು ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಇದು ಮೊದಲೇ ಪ್ರಕಟಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬೆಕ್ಕುಗಳ ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಈ ಅಂಶಗಳ ಯಾವುದೇ ಮಹತ್ವದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ಇದು ಅನೇಕ ದೇಶೀಯ ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ತಮ್ಮ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ತಮ್ಮ ಮಾಲೀಕರ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು.
ಯಾವಾಗ ಚಿಂತಿಸಬೇಕು: ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕಿನ ನಿದ್ರೆಯು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ನಿದ್ರಿಸುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ, ಅವರ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಯಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ
- ಟ್ರೇ ಬಳಕೆಯ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ
- ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಚಟುವಟಿಕೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೆಕ್ಕು ಎಂದಿನಂತೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ)
- ಮಲಗಲು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ
- ಅಸ್ಥಿರ ನಿದ್ರೆ ಮೋಡ್
ಕಿಟೆನ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು:
- ಗೇಮಿಂಗ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅವಧಿಗಳ ಇಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ
- ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವಾಗ ನಡುಗುವುದು ಅಥವಾ ನಡುಗುವುದು
- ಆಹಾರ ಬೌಲ್ ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ಹಸಿವುಗೆ ಅಪರೂಪದ ಪ್ರವಾಸಗಳು
- ಅತಿಸಾರದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
- ನೀರಿನ ಬಳಕೆಯ ಕಡಿತ
- ಸೀನುವಿಕೆ ಅಥವಾ ನೀರಿನ ಕಣ್ಣುಗಳಂತಹ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಉಸಿರಾಟದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ವಯಸ್ಸಾದ ಬೆಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕೆಲವು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ನಿಗದಿತ ಊಟವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು
- ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನದ ಆಹಾರವು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದೆ
- ಟ್ರೇನಲ್ಲಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ಇಳಿಕೆ
- ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಟ್ರೇನಲ್ಲಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಉಳಿಯಿರಿ
- ಅಸಹಜವಾಗಿ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದು
- ಅಸಹಜವಾಗಿ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು
ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಧಿಯ ನಿದ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಭಯ, ಆತಂಕ, ನೋವು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವುದರಿಂದ, ಇತರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಳೆಯ ಬೆಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು 10 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿಯಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪಶುವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಬೆಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
ಸಂಬಂಧಿಸಬಹುದಾದ ರೋಗಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಬೆಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ನಿದ್ರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಅತಿಯಾದ ನಿದ್ರೆಯಂತೆ ತೋರುವುದು ಆಲಸ್ಯ ಅಥವಾ ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿರಬಹುದು.
- ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ (ಹಲವು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಇಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿಮಾಡಲಾಗಿದೆ)
- ಜ್ವರ
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ರೋಗ
- ಮಧುಮೇಹ
- ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಗಾಲ್ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ರೋಗಗಳು
- ಅಡಿಪೋಸಿಟಿ
- ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ
- ಗಮನಾರ್ಹ ಕಾರಣವಾಗುವ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಿತಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯ
- ಹೃದಯ ರೋಗಗಳು
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
- ವೈರಲ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳು
- ಅರಿವಳಿಕೆ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆ
ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕಿನ ಮಲಗುವ ಅಭ್ಯಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಾಳಜಿವಹಿಸಿದರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕು ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಾಳಜಿವಹಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಅವರು ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಬೆಕ್ಕಿನ ಮಲಗುವ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ. ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಚುವಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವೆಂದು ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಬೆಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕು ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪಶುವೈದ್ಯರಿಂದ ಅವಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಪಶುವೈದ್ಯರು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು:
- ಜ್ವರ
- ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ
- ನೋವು ಸಂವೇದನೆಗಳ ಸ್ಥಳೀಕರಣ
- ವಿವರಿಸಲಾಗದ ತೂಕ ನಷ್ಟ
ಬೆಕ್ಕು ಕಡಿಮೆ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಸೋಂಕಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ರೋಗಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅದು ಆಲಸ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆಕ್ಕಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಶಂಕಿಸಿದರೆ X- ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ಹೌದು, ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಜನರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತವೆ - ದಿನಕ್ಕೆ 20 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ. ಕಿಟೆನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಯುವ ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿದ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿ ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳಂತಹ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಯು ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.
ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಆತಂಕ, ವಿವಿಧ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು. ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ, ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಟ್ರೇ ಹೊರಗೆ ಮೂತ್ರವಿಸರ್ಜನೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೊದಿಕೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಖಿನ್ನತೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.
ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ನೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಟವಾಡುವುದು, ತಿನ್ನುವುದು (ತಿನ್ನುವುದು) ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇತರ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು ಅಥವಾ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದುರ್ಬಲ ಅಥವಾ ಜಡವಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಪ್ರಕಟಣೆಯ ಲೇಖಕ
ನಿಮ್ಮ ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ ನಮ್ಮ ಪೋರ್ಟಲ್‌ನಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ನೀವು ಓದಲು ಮತ್ತು ಗಮನಿಸಿ ಎಂದು ನಾವು ಸೂಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡಬೇಡಿ! ನಮ್ಮ ಲೇಖನಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ಇತ್ತೀಚಿನ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕೃತ ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ: ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.
ಈ ಪೋರ್ಟಲ್ 13 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಬಳಕೆದಾರರಿಗಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳು 16 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಪೋಷಕರ ಒಪ್ಪಿಗೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಾವು 13 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
