Uppskrift að elda kjúkling með grænmeti. Bragðgóður og gagnlegur + myndbandsuppskrift til að elda dýrindis kvöldmat.
Allir ættu að prófa þessa uppskrift. Gómsætasti kjúklingurinn með grænmeti. Einfalt, fljótlegt, bragðgott.
Ég hreinlega elska þessa kjúklinga- og grænmetisuppskrift! Hér er svo einfaldur, fljótlegur og ljúffengur kvöldverður. Og það er líka frekar flott. Kjúklingur og grænmeti eru fullkomin blanda. Prófaðu bara þennan kjúkling með kúrbít, papriku og gulrótum.
Útbúið kjúklingabringur með grænmeti á pönnu:
- Kjúklingabringur - 1 stk. (350 g)
- Gulrót - 1 stk.
- Lítill kúrbít - 1 stk.
- Pipar - 1 stk.
- Cilantro er lítill hópur
- Hvítlaukur - 1 negull
- Hunang - 1 tsk
- Sojasósa - 4 msk. eða eftir smekk
- Sterkja - 0,5 msk.
Undirbúningur:
- Skerið kjúklingabringurnar í bita. Bætið við svörtum pipar og sterkju, blandið saman.
- Steikið kjúklingaflök í lítilli olíu. Það er ekki nauðsynlegt að steikja þar til það er fulleldað, aðeins þar til það er gullið skorpu.
- Skerið gulrætur, kúrbít og pipar í teninga.
- Fyrst steikjum við gulræturnar, eftir 2 mínútur bætum við pipar, eftir aðrar 2 mínútur bætum við kúrbít.
- Ekki steikja grænmetið fyrr en fulleldað, látið það haldast stökkt að innan.
- Bætið við kjúklingaflaki, hunangi og sojasósu. Hrærið og steikið allt saman í 2 mínútur í viðbót.
- Bætið við fínt söxuðum kóríander og hvítlauk.
Myndbandsuppskrift til að elda dýrindis kvöldmat. Uppskrift að dýrindis kjúklingi með grænmeti.
Textar eru fáanlegir á mismunandi tungumálum. Vinsamlegast veldu tungumál í stillingunum. ?❗ Virkjaðu texta á þínu tungumáli. Í farsíma, smelltu á "CC" hnappinn í efra hægra horninu á myndbandinu. Á tölvunni þinni, smelltu á „⚙️“ stillinguna neðst í hægra horninu og veldu tungumálið þitt.
Höfundur uppskriftarinnar, landa okkar frá Úkraínu, Kharkiv svæðinu.
Við mælum með að þú lesir og takir eftir öllum ályktunum á vefsíðunni okkar að eigin vali. Ekki taka sjálfslyf! Í greinum okkar söfnum við nýjustu vísindagögnum og álitum viðurkenndra sérfræðinga á heilbrigðissviði. En mundu: aðeins læknir getur greint og ávísað meðferð.
Gáttin er ætluð notendum eldri en 13 ára. Sum efni henta hugsanlega ekki börnum yngri en 16 ára. Við söfnum ekki persónuupplýsingum frá börnum yngri en 13 ára án samþykkis foreldra.
