Ọ dịtụla mgbe ị nọ na-eche ihe kpatara nkịta gị ji licks na-asa gị mmiri mgbe ị na-azụ ya? Ọ dị mfe ikwupụta mmetụta mmetụta mmadụ na mmegharị ahụ - ha na-enye nsusu ọnụ, na-egosi ekele maka nri, ma ọ bụ ma eleghị anya, uto na ísì anyị na-adọrọ mmasị ha.
Mana enwere eziokwu n'echiche bụ na mgbe nkịta rachara anyị n'oge a na-azụ anụ, ọ dị ka inye nsusu ọnụ. Nkịta ndị na-enwe mmasị ka a na-azụ ha na-enwe obi ụtọ ma na-egosipụta ekele ha site na ịrara ihe. Otú ọ dị, ịsụgharị nkịta racha naanị dị ka ihe ịrịba ama nke ntụrụndụ nwere ike iduhie. Ịghọta asụsụ anụ ahụ nkịta dị oke mkpa n'ịghọta ozi ha mgbe ha rachara anyị n'oge a na-azụ anụ.
Yabụ, kedu ihe kpatara nkịta gị rachara mgbe ị na-azụ ya?
Nkịta gị na-ara gị ara mgbe a na-azụ gị dị ka ihe ịrịba ama nke mmetụta ịhụnanya, afọ ojuju, na mmeghari ejiji. Ha nwekwara ike ịhụ ụtọ na isi gị ụtọ. Ọ bụ ezie na ọtụtụ nkịta na-enwe mmasị na a na-azụ ha, ịrara ihe nwekwara ike igosi nchekasị ma ọ bụ ahụ erughị ala, na-egosi ọchịchọ ịhapụ naanị ya.
Ka anyị leba anya n'ihe nkịta gị bu n'obi ịkọwa site n'ịracha mgbe a na-azụ ya. Anyị ga-enyochakwa ọnọdụ ebe akwadoro nchegbu, yana mgbe ọ nwere ike igosi okwu gbasara omume.
Kedu ihe kpatara nkịta m ji rachaa m mgbe m na-azụ ha?
Ọ dịtụla mgbe ị nọ na-eche ihe kpatara nkịta gị ji eji licks na-aja gị ụtọ mgbe ị na-azụ ya? Enwere ọtụtụ ihe mere nkịta ji enwe mmasị n'ịracha ndị mmadụ, ma mgbe ọ na-eme mgbe ị na-elebara ha anya, ọ ga-abụ ihe ịrịba ama nke ntụkwasị obi na ịhụnanya maka ịhụnanya ha na-enweta.
N'agbanyeghị nke ahụ, ọ bụghị nkịta niile na-enwe mmasị ka a na-azụ ha, ha na-egosipụtakwa nke a site n'ịracha, nke nwere ike ịgbagwoju anya. Edemede a bu n'obi igbanwe akara nkịta gị, na-akọwapụta ma liri ha ọ pụtara "Biko gaa n'ihu na-azụ anụ" ma ọ bụ "Biko nye m ohere."
Ihe kpatara 1: Nkịta gị na-egosipụta mmetụta ịhụnanya
Ịzụ anụ na ịrapara na-eje ozi dị ka akara ịhụnanya, na-akwalite njikọ siri ike n'etiti gị na nkịta gị mgbe ị na-egosi ịhụnanya gị. N'asụsụ dị mgbagwoju anya nke nkịta, ịrara ọnụ nwere ihe dị iche iche ọ pụtara, na-egosipụtakarị mmetụta mmeghari mgbe ị na-azụ ha.
Ọ bụrụ na nkịta gị na-achọ ịrasa gị karịa ndị ọzọ, karịsịa mgbe a na-azụ gị, ọ bụ ihe ịrịba ama nke ịhụnanya na ịhụnanya ha. Ịra ara bụ omume mụtara site na nwa nkịta, ebe nne nkịta na-aracha ụmụ ha ọ bụghị nanị maka ịdị ọcha kamakwa maka ịkasi ha obi.
Vidiyo a na-egosi nkịta nne na-ahụ n'anya, na-eji licks kasie ma na-azụ ụmụ nkịta ya.
Ịra ara na-eguzo dị ka otu n'ime ụdị ịhụnanya nke gbanyere mkpọrọgwụ n'ime nkịta site na ọmụmụ ha. Mgbe ị na-egosipụta mmetụta ịhụnanya site n'ịkpọ ha, nkịta na-anabatakarị nke a site n'ịracha gị. Ewezuga ịrara ọnụ mgbe a na-azụ ha, ọtụtụ nkịta na-ejikwa ịrasa iji gosi ịhụnanya mgbe ọ bụla ha chere na ọ nwere ike ịtufuo ya.
Ihe kpatara 2: Nkịta gị na-etinye aka na ejiji
Uwe na ịhụnanya na-ekekọrịta njikọ chiri anya n'akụkụ nkwurịta okwu nkịta. Dị ka e kwuru na mbụ, nne nkịta na-azụ ụmụ nkịta ha dị ka ihe ngosi nke nlekọta. Otú ọ dị, ejiji na-ekerekwa òkè dị mkpa na ịdị ọcha nke nkịta na ịghọta otu esi edozi ahụ ike. N'ihi ya, ọ bụrụ na nkịta gị racha gị mgbe a na-azụ gị, karịsịa n'akụkụ dị ka ogwe aka gị, ha nwere ike na-anwa inye aka n'ịkwa akwa.
Nkịta ndị na-emekọrịta ihe nke ọma na-azụkarị onwe ha. Mgbe ha ruru ebe a na-apụghị iru dị ka ntị, ọ bụghị naanị ihu ọma kamakwa ngosipụta nke ịhụnanya na ntụkwasị obi.
Omume ị na-azụ nkịta gị nwere ike ịdị ka ejiji, karịsịa mgbe ị na-emekọ ihe n'ụdị na-asọ oyi, dị ka ihu igwe, ma ọ bụ na-enye ahụ efe site na ịcha ntụpọ. Mgbe nkịta gị rachara gị mgbe a na-azụ gị, ọ bụ ụzọ ha si emeghachi omume ejiji.
Ihe kpatara 3: Ngosipụta nke ekele
Nkịta na ụmụ mmadụ na-enwe mmekọrịta miri emi nke mmetụta uche, na naanị iwepụta oge ọnụ na-enwe mmetụta dị jụụ. Nnyocha na-egosi na ndị mmadụ na nkịta ha, na-etinye oge dị ukwuu ọnụ, na-egosipụta ọkwa oxytocin dị elu, nke a maara dị ka "hormone cuddle."
Mmekọrịta a dị n'etiti nkịta na ụmụ mmadụ bụ ihe kpatara nkịta ji eme enyi ọgwụgwọ pụrụ iche, dịka nke a hụrụ ebe a na-arụkọ ọrụ na ndị ọrịa n'ụlọ ọgwụ.
Mmegharị ahụ na-emetụ n'ahụ dị ka ịrapara na ịracha mgbe a na-azụ ya na-apụtakarị inwe ekele sitere n'aka nkịta gị. Ha na-enwe ekele maka ịnọ na gburugburu ebe nchekwa ma jiri nlebara anya ị na-enye ha kpọrọ ihe. Kedu onye na-adịghị atọ ụtọ nke ọma n'afọ?
Nkịta gị, site n'igosi obi ekele, nwere ike ịgba gị ume ịnọgide na-azụ ha mgbe ọ rachara gị. Nke a pụtara na ọ bụghị naanị na nkịta gị na-akwụ gị ụgwọ licks mgbe ị na-azụ ha, mana ị na-emesi omume ha ike nke ịracha gị n'amaghị ama!
Ihe kpatara 4: Nkịta gị nwere obi ụtọ
Ihe dị iche iche na-eme ka nkịta nwee obi ụtọ dabere n'àgwà ya. Ma ọ̀ bụ ihe ndị na-ehi ụra n'ihe ndina, ịkụ ọkpọ, ma ọ bụ ihe oriri na-atọ ụtọ, ọtụtụ nkịta na-enweta ọṅụ n'ihe omume ndị a. N'agbanyeghị nke ahụ, ọtụtụ nkịta na-enweta obi ụtọ site na a na-azụ ha ma na-egosipụta ya site n'iracha.
Ha abụọ a na-azụrụ anụ na ịrara ihe na-eme ka nkịta dị jụụ ma na-ewetara ha ọṅụ. Ụfọdụ ụdị nkịta na-egosipụta ịracha ugboro ugboro dịka ihe ịrịba ama nke obi ụtọ. Mmadụ ịbụ onye a tụkwasịrị obi na-akpụ ya na-atọ ụtọ, ịrara ha na-egosikwa obi ụtọ ha na mmasị ha nwere.
Na mgbakwunye na ịracha ihe mgbe a na-azụ ya, nkịta nwere obi ụtọ ga-egosipụta obere ọdụ ọdụ, ọdịdị ihu dị jụụ, ma nwedịrị ike tụgharịa n'azụ ha, na-akpọkwu nsị afọ.
Ihe kpatara nke 5: Ị na-arịọ arịrịọ maka uche nkịta gị
Nkịta nwere mmetụta nke isi na-enweghị atụ, karịrị nke anyị ihe karịrị ugboro 10,000, na-enye ha ohere ịchọpụta ísì ọjọọ n'ahụ anyị. Ma ọ bụ ihe ngosi nke ude ụtụtụ gị ma ọ bụ ọsụsọ mmega ahụ mgbe emechara, ísì ndị a na-adọrọ mmasị ha. Ebe ọ bụ na nkịta na-enyocha ụwa site n'ire ha, ha nwere ike rachaa gị iji nyochaa isi ísì ndị a.
Mgbe ị na-azụ ma na-azụ nkịta gị, ị nọ nso, na-enyere ha aka ịchọpụta ísì dị n'ahụ gị n'ụzọ dị mfe. Ọ bụrụ na ị chere na nkịta gị hụrụ ísìsì gị n'anya, ịhapụ ísì gị n'ihe mgbe ị na-anọghị n'ụlọ nwere ike ịkasi ha obi.
Ya mere, nkịta gị na-aracha gị mgbe ị na-azụ ha nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama na ha na-enyocha ísì gị. A naghị ewepụ nkịta site na ísì, yabụ ọ dịịrị gị ikpebi ma ọ bụ isi ísì ma ọ bụ na ịsa ahụ nwere ike ịdị mma.
Ihe kpatara 6: Nkịta gị na-egosi omume obi ụtọ
Ọ bụ ezie na emebiela usoro nchịkwa ọchịchị, nkịta ka nwere ike igosipụta omume obi ụtọ n'ebe ndị nwe ha nọ site n'ịracha mgbe a na-azụ ha. Ọ bụghị mkpasu iwe kama ihe na-egosi na ha na-enwe nrụgide ma ọ bụ ahụ erughị ala na nlebara anya.
Ewezuga ịra ara, ndị ọzọ mmegharị ahụ Ngosipụta na-egosi ahụ erughị ala na ịbụ onye a na-azụ anụ gụnyere ịtụgharị isi, izere ile anya anya, igosipụta 'anya whale' na ọdụ ọdụ, iweda ọnọdụ ahụ dị ala ka ọ dị obere, na ịtụgharị n'azụ ha ka ịzere mmekọrịta.
Ihe dị iche iche nwere ike ime ka ahụ ghara iru nkịta gị ala na a na-azụ gị, gụnyere amaghị ama, ahụmahụ ndị na-adịghị mma gara aga, ma ọ bụ ịbụ onye na-adịghị mma ịrapara. Na-asọpụrụ ókèala nkịta gị mgbe niile ma nye ohere ma ọ bụrụ na ha gosipụtara ihe mgbaàmà nke nchekasị ma ọ bụ obi ụtọ site na ịracha mgbe a na-azụ ya.
Cheta, ikwupụta omume nkịta gị na echiche alfa ma ọ bụ nchịkwa adịghị mkpa. Nkịta aghọtaghị echiche ndị dị otú ahụ mana ọ na-eme nke ọma n'okpuru oke doro anya guzobe site na nkwado dị mma na mmekọrịta ha na gị.
Kedu ihe kpatara nkịta m ji egbu egbugbere ọnụ ya mgbe m na-azụ ha?
Ọ dịtụla mgbe ị nọ na-eche ihe kpatara nkịta gị ji egbu egbugbere ọnụ ya mgbe ị na-azụ ya? Agbanyeghị na-aracha ma ọ bụ na-akụ egbugbere ọnụ ha nwere ike igosi afọ ojuju maka ụfọdụ nkịta, ọ bụghị anụ ọhịa niile na-enwe mmasị na a na-azụ ha. Maka ha, omume a nwere ike ịpụta ahụ erughị ala ma ọ bụ nchekasị - ụzọ aghụghọ nke ịrịọ gị ka ị kwụsị ịzụ anụ.
Enwere usoro ị nwere ike were iji nyere nkịta gị aka ịnakwere nchikota, mana ọ dị mkpa iji nlezianya gaa n'ihu, na-ekwe ka nkịta gị nwee ntụkwasị obi n'ọsọ nke ya. Ịmanye nkuchi ma ọ bụ ileghara atụmatụ asụsụ ahụ ha anya dị ka ịrara gị, ịracha egbugbere ọnụ, ịzere, ịma jijiji, ma ọ bụ ịma jijiji nwere ike ime ka nkịta gị malite ịmalite ụzọ ndị ọzọ nke ịtọ oke.
Dị ka ọ na-adịkarị, nkịta na-ahọrọ ịghara ịkatọ ma ọ bụ ata dị ka nzaghachi mbụ ha na-amalite ma na-eme ihe ike naanị mgbe elegharala akara asụsụ ahụ anya ndị a anya. Mgbe ị na-achịkwa omume mmeghachi omume ma ọ bụ ike ike na nkịta, ibute echiche nchekwa ha ụzọ bụ ihe kacha mkpa. Ọ bụrụ na nkịta gị na-egosipụta egbugbere ọnụ egbugbere ọnụ ma ọ bụ ihe mgbaàmà nrụgide ndị ọzọ, ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịkwanyere ókèala ha ùgwù, na-enye ha ohere kama itinye mmekọrịta na-adịghị mma.
Ahụrụ m vidiyo a na nkwenye doggy yana otu o si eme ka mmekọrịta gị na nkịta gị dịkwuo mma.
Enwere ihe na-akpata nchegbu?
Ọ bụ ezie na ọ dị mkpa ịge ntị n'asụsụ ahụ nkịta gị ma nye ohere mgbe ọ na-enwe mmetụta siri ike, ịrara dị ka ngosipụta ịhụnanya ekwesịghị iwelite nchegbu ozugbo.
Otú ọ dị, ọ pụrụ ịbụ ihe amamihe dị na ya ịtụleghachi ikwe ka nkịta gị rachaa gị, karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-eji ụfọdụ ngwaahịa nlekọta anụ ahụ nwere ihe ndị na-egbu nkịta.
ndị a ihe na-agbakọta mkpuchi anwụ, ọgwụ ndị dị n'elu, retinoids (ogige vitamin A), ngwaahịa ndị sitere na mkpụrụ vaịn, na ihe ndị e ji ube oyibo mee.
Na mgbakwunye, ịracha oke nwere ike ịbụ ihe mgbaàmà nke ọgbụgbọ. Nkịta na-ebukarị ihe ndị na-adịghị mma ma na-aracha elu dị iche iche, na-eduga n'afọ iwe, nke nwere ike ịgụnye colitis, parasites, bloat, ma ọ bụ nsogbu eriri afọ ndị ọzọ. N'ihi ya, ọ bụrụ na nkịta gị racha gị nke ukwuu mgbe ọ na-egosipụta ihe ịrịba ama nke ịnya isi, ọ nwere ike igosi na ahụ adịghị ya mma.
Ewezuga ihe ịrịba ama nke ọgbụgbọ, ihe mgbaàmà nke nsogbu afọ gụnyere afọ ọsịsa, vomiting, enweghị agụụ, ike ọgwụgwụ, na mbelata ibu.
Ọtụtụ nkịta na-ejide onwe ha mgbe ha nọ n'okpuru ihu igwe, na-achọ nkasi obi site na ịzụ anụ na igosipụta ekele site n'ịracha. Gbaa mbọ hụ na a na-elekọta nkịta gị nke ọma ma ọ bụrụ na ị chere na ahụ adịghị ya mma, ọ ga-adịkwa mkpa ịga leta dọkịta anụmanụ.
Enwere m ike ịgbanwe omume nkịta m?
Ịracha ya mgbe ị na-azụ nkịta gị nwere ike iyi ihe na-atọ ụtọ, ma ọ bụghị onye ọ bụla na-enwe mmasị na ya. Ụfọdụ na-ahụ na ọ na-adịghị mma n'ihi àgwà nkịta—iriri ihe ndị na-adịghị mma, ịta ahịhịa, na ịracha ebe ndị na-adịghị mma. N'ihi ihe ndị a, ọ bụghị onye ọ bụla na-anabata slobber.
Ọzọkwa, ịracha oke na ụfọdụ nkịta nwere ike igosi nrụgide na nchekasị. Ịtụgharị omume a nwere ike ịba uru. Nke a bụ usoro ụfọdụ iji mee ka nkịta gị ghara ịracha ya mgbe ị na-azụ ya:
Setịpụ aka gị mgbe ha malitere ịracha, maliteghachi anụ ụlọ mgbe ha kwụsịrị. Omume a na-eme ka ha ghara ịracha ha. Nye ihe egwuregwu ụmụaka na-ata ma ọ bụ ihe ụmụaka ji egwuri egwu juru nri ka ọ bụrụ ihe ọzọ maka ịracha. Tinye ha n'ihe omume dị iche iche dị ka ịdọ aka ná ntị ma ọ bụ ịweta.
Nkwuzo okwu
Ịra ara na-egosipụtakarị omume nke nsusu ọnụ, yabụ mgbe nkịta rachara anyị ka a na-azụ anyị, ọ na-abụkarị ngosipụta ịhụnanya. Omume a na-egosi ekele ha nwere maka nlebara anya, obi ụtọ, na ọchịchọ ịmeghachi ejiji.
Agbanyeghị, ọ dị mkpa iburu n'uche ihe nkịta na-aracha ahụ anyị, n'ihi na ụfọdụ ihe na-esi ísì ụtọ ma ọ bụ ngwaahịa nwere ike imerụ ha ahụ.
Ka o sina dị, ọ dị mkpa ịghọta na ịrara ọ bụghị mgbe nile na-egosi afọ ojuju. Nkịta na-edochaghị anya nwere ike ịracha iji gosi obi ụtọ ma ọ bụ nrụgide. Ịghọta asụsụ anụ ahụ nke nkịta gị na ịkwanyere oke ha ugwu bụ ihe dị mkpa.
N'ikpeazụ, ọ bụ ezie na ọtụtụ nkịta nwere ike ịracha oge ụfọdụ, ụdị ụfọdụ na-adịkarị mfe ime omume ọnụ. Ọ bụrụ na-amasị gị nkịta nke na-ezere ịracha mgbe a na-azụ ya, enwere ike ịnwe ụdị nke dabara na mmasị gị. Ọ bụ ihe ezi uche dị na ya ịchọ ịzụ nkịta gị n'ejighị mmiri ara ehi kpuchie ya!
Anyị na-atụ aro ka ị gụọ echiche niile dị na Portal anyị wee rịba ama na nke aka gị. Ejila onwe gị ọgwụ! N'ime akụkọ anyị anyị na-anakọta data sayensị kachasị ọhụrụ na echiche nke ndị ọkachamara ikike na ngalaba nlekọta ahụike. Mana cheta: naanị dọkịta nwere ike ịchọpụta ma gwọọ ya.
Ezubere ọnụ ụzọ ahụ maka ndị ọrụ karịrị afọ 13. Ụfọdụ ihe nwere ike ọ gaghị adabara ụmụaka na-erubeghị afọ 16. Anyị anaghị anakọta data nkeonwe n'aka ụmụaka na-erubeghị afọ 13 na-enweghị ikike nne na nna.Anyị nwere obere arịrịọ. Anyị na-agba mbọ ịmepụta ọdịnaya dị mma gbasara nlekọta anụ ụlọ, anyị na-eme ka ọ dịrị onye ọ bụla n'efu n'ihi na anyị kwenyere na onye ọ bụla kwesịrị ozi ziri ezi na bara uru.
Ego enwetara mgbasa ozi na-ekpuchi obere akụkụ nke ụgwọ anyị, ma anyị chọrọ ịga n'ihu na-enye ọdịnaya na-enweghị ịbawanye mgbasa ozi. Ọ bụrụ na ịchọtala ọdịnaya anyị bara uru, biko kwado anyi. Ọ na-ewe naanị otu nkeji, mana nkwado gị ga-enyere anyị aka belata ịdabere na mgbasa ozi ma mepụta akụkọ bara uru karịa. Daalụ!