Ọ ka mma ịghara ime nke ahụ.
O nwere ike ịdị ka achịcha adịghị emerụ ahụ ike nwamba, ma ọ bụghị otú ahụ. Enwere ihe kpatara na ekwesighi inye anụ ụlọ achịcha.
Kalori efu: Achịcha anaghị enye ahụ nwamba uru nri nri.
Ọ na-esiri ike mgbari: Nwamba bụ anụ anụ, yabụ ahụ ha chọrọ nri sitere na protein. Achịcha bụkarị carbohydrate nke pusi enweghị ike ịta ma gbarie nke ọma.
Achịcha yist nwere ike imerụ ahụ anụ ahụ. Yist na-akpalite usoro ịgba ụka na eriri afọ, na-eduga na mmepụta ethanol na carbon dioxide. Nke a nwere ike ibute nsị n'ime anụ ụlọ.
Ọrịa shuga shuga: Ọ bụrụ na nwamba na-arịa ọrịa a, e kwesịghị inye ya nri nwere nnukwu carbohydrates.
Anyị na-atụ aro ka ị gụọ echiche niile dị na Portal anyị wee rịba ama na nke aka gị. Ejila onwe gị ọgwụ! N'ime akụkọ anyị anyị na-anakọta data sayensị kachasị ọhụrụ na echiche nke ndị ọkachamara ikike na ngalaba nlekọta ahụike. Mana cheta: naanị dọkịta nwere ike ịchọpụta ma gwọọ ya.
Ezubere ọnụ ụzọ ahụ maka ndị ọrụ karịrị afọ 13. Ụfọdụ ihe nwere ike ọ gaghị adabara ụmụaka na-erubeghị afọ 16. Anyị anaghị anakọta data nkeonwe n'aka ụmụaka na-erubeghị afọ 13 na-enweghị ikike nne na nna.Anyị nwere obere arịrịọ. Anyị na-agba mbọ ịmepụta ọdịnaya dị mma gbasara nlekọta anụ ụlọ, anyị na-eme ka ọ dịrị onye ọ bụla n'efu n'ihi na anyị kwenyere na onye ọ bụla kwesịrị ozi ziri ezi na bara uru.
Ego enwetara mgbasa ozi na-ekpuchi obere akụkụ nke ụgwọ anyị, ma anyị chọrọ ịga n'ihu na-enye ọdịnaya na-enweghị ịbawanye mgbasa ozi. Ọ bụrụ na ịchọtala ọdịnaya anyị bara uru, biko kwado anyi. Ọ na-ewe naanị otu nkeji, mana nkwado gị ga-enyere anyị aka belata ịdabere na mgbasa ozi ma mepụta akụkọ bara uru karịa. Daalụ!
