Otu esi enyere nwamba gị aka ịṅụ mmiri ugboro ugboro.
Ihe kpatara ya bụ na nwamba anaghị aṅụ oke mmiri. Ha na-enweta ụfọdụ mmiri mmiri site na nri ha, ọkachasị ma ọ bụrụ na ọ bụ nri ziri ezi.
Otú ọ dị, iji hụ na ahụ ha na-arụ ọrụ nke ọma, ọ dị mkpa iji nyochaa mmiri ha na-eri.
Maka nwamba toro eto, ụkpụrụ bụ ihe dịka 33 ml kwa 1 kilogram nke arọ ahụ.
Nke a bụ ihe ị nwere ike ime iji gbaa nwamba gị ume ịṅụ mmiri.
Nye ọtụtụ efere mmiri.
Ndị nwe nwamba maara na nwamba nwere ike bụrụ ihe pụrụ iche, ha na-ahọrọkwa ikpebi ebe ha chọrọ ịṅụ ihe ọṅụṅụ, rie nri, na ihi ụra. Ọ ga-ekwe omume na pusi gị enweghị mmasị na ebe nnukwu efere mmiri dị.
Ọ kacha mma ịnwe arịa mmiri n'ime ụlọ niile, na-eleba anya na mpaghara ebe pusi gị na-etinye oge kachasị.
Ewebata nri mmiri.
Usoro a nwere ike inye aka dozie nsogbu mmiri ma ọ bụrụ na pusi gị adịghị aṅụ nke ukwuu. Ọ bụrụ na naanị nri akpọnwụla nwamba gị ahụ, gbalịa ịgbakwunye nhọrọ mmiri mmiri na nri ha.
Mee ka mmiri na-atọ ụtọ.
Ị nwere ike ịgbanye mmiri ọṅụṅụ ka ọ bụrụ egwuregwu, na-eme ka ọ dịkwuo ụtọ maka pusi gị.
Gbalịa ịgbakwunye ihe na-adọrọ adọrọ na nnukwu efere mmiri, dị ka ice cube ma ọ bụ ọbụna obere mollusk, iji kpalie mmasị pusi gị.
Mkpebi.
Enwere ike inwe ọtụtụ ihe kpatara nwamba ji ezere ịṅụ mmiri ma ọ bụ na-aṅụ ya ugboro ugboro. Ọ dị mkpa ilebara okwu a anya n'ihi na hydration kwesịrị ekwesị dị oke mkpa maka ahụike na ọdịmma nwamba. Nke a bụ ndụmọdụ ụfọdụ iji gbaa pusi gị ume ka ọ na-erikwu mmiri na-enweghị nsogbu:
- Gbaa mbọ hụ na mmiri dị ọcha na nke dị ọcha: Nwamba na-enwe mmetụta maka uto na isi mmiri. Jide n'aka na ị na-enye mmiri dị ọcha na efere dị ọcha kwa ụbọchị. Tụlee iji isi iyi mmiri, n'ihi na mmiri na-asọpụta nwere ike ịdọta mmasị pusi gị.
- Nlele na efere mmiri dị iche iche: Nwamba nwere ike ịnwe mmasị ma a bịa n'ụdị efere mmiri ha na-aṅụ. Gbalịa iji ọkwá dị iche iche mee dị ka igwe anaghị agba nchara, seramiiki, ma ọ bụ ugegbe ka ịhụ ma pusi gị na-egosi mmasị.
- Ọnọdụ nke nnukwu efere mmiri: Nwamba na-ahọrọ isi iyi mmiri pụọ na nri ha na igbe akwa. Debe efere mmiri n'ebe dị iche iche n'ime ụlọ ahụ, pụọ na ebe a na-enye nri na ebe dị jụụ, ebe enwere ike ịnweta.
- Gbalịa isi mmiri dị iche iche: Ụfọdụ nwamba na-adọta mmiri pọmpụ ma ọ bụ mmiri na-esi na ọkpọ mmiri na-asọpụta. Tụlee ịhapụ ọkpọkọ na-agba ọsọ ntakịrị ma ọ bụ jiri isi iyi mmiri anụ ụlọ mee ka mmetụta a pụta ìhè.
- Nri mmiri mmiri ma ọ bụ nri nwere mmiri: Tinye nri mmiri n'ime nri nwamba gị, n'ihi na ọ nwere mmiri dị elu. Ị nwekwara ike ịgbakwunye mmiri ka ọ bụrụ nri kpọrọ nkụ ma ọ bụ gbalịa ịzụ nri nwamba nwere mmiri mmiri na-ere ahịa.
- Mee ka mmiri bụrụ ihe na-adọrọ adọrọ: Nwamba nwere ike na-achọsi ike ịṅụ mmiri ma ọ bụrụ na ọ na-adọrọ mmasị karị. Ị nwere ike ịnwale ịgbakwunye obere efere ọkụkọ sodium dị ala ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ tuna na mmiri ha iji mee ka ụtọ ahụ dịkwuo mma. Naanị hụ na ọ dị mma maka nwamba na enweghị mgbakwunye ọ bụla na-emerụ ahụ.
- Nye ọtụtụ mmiri mmiri: Nye mmiri n'ime arịa dị iche iche n'ime ụlọ iji nye nhọrọ pusi gị ma mee ka mmiri dị mfe ịnweta.
- Tụlee isi iyi mmiri pusi: Nwamba na-enwekarị mmasị na mmegharị na ịdị ọhụrụ nke mmiri na-asọ. Isi iyi mmiri pusi nwere ike inye mmiri na-ekesa mgbe niile, nke nwere ike gbaa pusi gị ume ịṅụkwu mmanya.
Cheta, ọ dị mkpa iji nyochaa mmiri nwamba gị na-aṅụ ma gakwuru onye na-ahụ maka ọgwụgwọ anụ ụlọ ma ọ bụrụ na ị nwere nchegbu gbasara ọkwa hydration ha ma ọ bụ ahụike zuru ezu.
Anyị na-atụ aro ka ị gụọ echiche niile dị na Portal anyị wee rịba ama na nke aka gị. Ejila onwe gị ọgwụ! N'ime akụkọ anyị anyị na-anakọta data sayensị kachasị ọhụrụ na echiche nke ndị ọkachamara ikike na ngalaba nlekọta ahụike. Mana cheta: naanị dọkịta nwere ike ịchọpụta ma gwọọ ya.
Ezubere ọnụ ụzọ ahụ maka ndị ọrụ karịrị afọ 13. Ụfọdụ ihe nwere ike ọ gaghị adabara ụmụaka na-erubeghị afọ 16. Anyị anaghị anakọta data nkeonwe n'aka ụmụaka na-erubeghị afọ 13 na-enweghị ikike nne na nna.Anyị nwere obere arịrịọ. Anyị na-agba mbọ ịmepụta ọdịnaya dị mma gbasara nlekọta anụ ụlọ, anyị na-eme ka ọ dịrị onye ọ bụla n'efu n'ihi na anyị kwenyere na onye ọ bụla kwesịrị ozi ziri ezi na bara uru.
Ego enwetara mgbasa ozi na-ekpuchi obere akụkụ nke ụgwọ anyị, ma anyị chọrọ ịga n'ihu na-enye ọdịnaya na-enweghị ịbawanye mgbasa ozi. Ọ bụrụ na ịchọtala ọdịnaya anyị bara uru, biko kwado anyi. Ọ na-ewe naanị otu nkeji, mana nkwado gị ga-enyere anyị aka belata ịdabere na mgbasa ozi ma mepụta akụkọ bara uru karịa. Daalụ!