Mbido » Nkịta » Kedu ka esi ahọrọ nri nkịta ziri ezi?

Kedu ka esi ahọrọ nri nkịta ziri ezi?

Onye nwe ọ bụla hụrụ n'anya na-achọ ihe kacha mma maka anụ ụlọ ha. Ọ bụkwa ihe a maara nke ọma na ahụike anụ ụlọ na-adabere n'ụzọ dị ukwuu n'ihe oriri ọ na-eri na nri ya. Otú ọ dị, n'iji ụdị nri dị iche iche dị iche iche, olee otu ị ga-esi ahọrọ nke ga-adabara nkịta gị mma? Enwere ndụmọdụ ole na ole dị mfe ga-enyere gị aka ime mkpebi na ihe ị ga-azụ nkịta ị hụrụ n'anya. Ọ bụ ezie na ọ nweghị nri nkịta "kachasị mma", enwere ụfọdụ ndị ga-adabara enyi gị nwere ụkwụ anọ.

  1. Na-echeta mgbe niile na ihe mbụ ị ga-atụle bụ ịtụle afọ anụ ụlọ gị na ọkwa ọrụ gị. Ike nkịta gị na mkpa nri na-edozi ahụ dabere n'ọtụtụ ihe dị ka uto, ọrụ, ọkwa ọmụmụ, na afọ. A na-emezi nri anụ ụlọ dị iche iche iji rie nri n'oge ọkwa dị iche iche nke ndụ nkịta. Nwa nkita na-eto eto ga-achọ calorie karịa, dịka ọmụmaatụ, nke meworo agadi. Nkịta dị ime ma ọ bụ nke na-enye nwa ga-achọkwa calorie karịa onye ya na ya na-akpakọrịta ma ọ bụ onye na-adịghị ahụ anya.
  2. Ị kwesịrị ịma banyere calorie dị mkpa maka nkịta gị, ma, ị ghaghị icheta na ha kwesịrị isi na ụdị nri dị iche iche (protein, abụba, na carbohydrates).
  3. Gwa onye dibia bekee gị gbasara nri anụ ụlọ gị. Nyochaa ndụmọdụ ọ ga-enye gị dabere na ọnọdụ anụ ụlọ gị ugbu a. Ọ bụrụ na nkịta gị nwere nsogbu ahụike kpọmkwem (ọrịa shuga, ọrịa akụrụ, pancreatitis, nri nri nri, wdg), mgbe ahụ dọkịta kwesịrị ịmepụta otu atụmatụ nri maka enyi gị iwe.
  4. Lezienụ anya na akpụkpọ ahụ enyi gị nwere ụkwụ anọ na stool kwa ụbọchị. Ọ bụrụ na ihe na-adịghị mma, dịka ọmụmaatụ, afọ ọsịsa, nkụchi, itchiness - ọ nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke ihe nfụkasị nri. N'okwu a, ịkwesịrị ịgbanwe nri ahụ ma kpọtụrụ onye na-agwọ ọrịa anụmanụ gị.
  5. Ekwela ka mgbasa ozi duhie gị! Cheta na ịre ahịa na telivishọn, magazin, na n'ụlọ ahịa bụ maka ndị mmadụ! Akara akara nke gụnyere okwu ahịa dị ka “premium,” “nke eke,” ma ọ bụ “gourmet” nwere ike ịdị mma maka ire ere, mana ha enweghị ezigbo mkpa maka FDA ma ọ bụ ndị na-emepụta nri nkịta.
  6. Ịkwesịrị ikpebi nri nkịta (mkpọ na akọrọ) na-amasị gị maka anụ ụlọ ị hụrụ n'anya. Nke mbụ, ọ bụ ajụjụ gbasara mmefu ego. Ọtụtụ mgbe, nri mkpọ na-adị ọnụ karịa, Otú ọ dị, ọ nwere ihe dịka 75% mmiri. N'oge na-adịbeghị anya, ndị ọkachamara canine na-enye mmasị dị ukwuu maka nri akọrọ, n'ihi na ha kwenyere na ọ nwerelarị vitamin na nri niile dị mkpa, ọ dịghịkwa achọrọ nri ọzọ. Nri akọrọ na-enye calorie n'ụdị gbadoro anya ma na-esi na osikapa, ọka, na agwa soy mee. Na ngwaahịa dị mma, isi ihe bụ azụ ma ọ bụ anụ. E nwekwara echiche na nri a na-enyere aka ịnọgide na-enwe ezé nkịta n'ọnọdụ kachasị mma, ọ nwere ike belata mmepe nke ọrịa chịngọm dị iche iche na ezé, ma ọ bụghị kpamkpam igbochi ha. Banyere nri mkpọ, ọ na-enwekarị isi ísì, ọ bụ ezie na nkịta na-ahọrọkarị ya. Na nri mkpọ dị mma, a na-agbakwunye akwụkwọ nri niile, isi ihe bụ anụ ma ọ bụ azụ. Nri mkpọ dị obere nwere ihe karịrị pasentị 80 mmiri.
  7. Lelee ndepụta mgwa ihe dị na akara nri. Nkịta na-ama ihe niile ma nwee ike iri anụ, ọka na akwụkwọ nri. Otú ọ dị, ị kwesịrị ijide n'aka na ihe mbụ e depụtara bụ anụ. Ọ bụghị naanị “nri anụ” ma ọ bụ “nri anụ,” kama “ọkụkọ” ma ọ bụ “anụ ehi.” Dịka ọmụmaatụ, okwu ahụ bụ "ọkụkọ" na labelụ pụtara na ihe a na-ejikarị eme ihe bụ anụ ahụ anụ ahụ sitere na nnụnụ, mgbe ahụ enwere ike ịnwe ntinye dị ka diaphragm anụmanụ ma ọ bụ obi.
  8. Tụlee ihe ndị dị n'etiti ụdị nri nkịta dị iche iche. A ga-edepụta ha n'usoro na-agbada site n'ịdị arọ (ya bụ, ọ ga-egosi ole n'ime ihe ọ bụla eji eme nri ahụ).
  9. Mgbe ịhọrọchara ụdị nri, ị ga-ahụkwa na nri ahụ dị ọhụrụ. Lelee ụbọchị njedebe egosiri na ngwugwu ma ọ bụ ike. Ọzọkwa, jide n'aka na nkwakọ ngwaahịa adịghị emebi ma ọ nweghị oghere dị na ya.
  10. Na n'ikpeazụ, ọ dị ezigbo mkpa ịchekwa nri nkịta n'ụzọ ziri ezi n'ụlọ. A na-edobe nri kpọrọ nkụ nke ọma na nkwakọ ngwaahịa mbụ ya ma ọ bụ n'ime akpa ikuku (plastik ma ọ bụ ígwè) n'ebe dị jụụ, gbara ọchịchịrị dị ka kọbọd, ụlọ nri, ma ọ bụ ọbụna friza. Ekwesịrị ịchekwa nri mkpọ na-emegheghị n'ebe kpọrọ nkụ ma dị jụụ, a ga-etinyekwa nri ọ bụla e meghere mbụ n'ime friji.
©LovePets UA

Anyị na-atụ aro ka ị gụọ echiche niile dị na Portal anyị wee rịba ama na nke aka gị. Ejila onwe gị ọgwụ! N'ime akụkọ anyị anyị na-anakọta data sayensị kachasị ọhụrụ na echiche nke ndị ọkachamara ikike na ngalaba nlekọta ahụike. Mana cheta: naanị dọkịta nwere ike ịchọpụta ma gwọọ ya.

Ezubere ọnụ ụzọ ahụ maka ndị ọrụ karịrị afọ 13. Ụfọdụ ihe nwere ike ọ gaghị adabara ụmụaka na-erubeghị afọ 16. Anyị anaghị anakọta data nkeonwe n'aka ụmụaka na-erubeghị afọ 13 na-enweghị ikike nne na nna.


Anyị nwere obere arịrịọ. Anyị na-agba mbọ ịmepụta ọdịnaya dị mma gbasara nlekọta anụ ụlọ, anyị na-eme ka ọ dịrị onye ọ bụla n'efu n'ihi na anyị kwenyere na onye ọ bụla kwesịrị ozi ziri ezi na bara uru.

Ego enwetara mgbasa ozi na-ekpuchi obere akụkụ nke ụgwọ anyị, ma anyị chọrọ ịga n'ihu na-enye ọdịnaya na-enweghị ịbawanye mgbasa ozi. Ọ bụrụ na ịchọtala ọdịnaya anyị bara uru, biko kwado anyi. Ọ na-ewe naanị otu nkeji, mana nkwado gị ga-enyere anyị aka belata ịdabere na mgbasa ozi ma mepụta akụkọ bara uru karịa. Daalụ!