Ị nwere ike inye nwamba nri banana?

Nwamba chọrọ nlebara anya pụrụ iche, nlekọta na nchegbu. Onye nwe ya aghaghị ịghọta na ahụike na akara aka nke enyi ya na-ewe iwe na-adabere n'omume ya. Ọ dị mkpa ka onye nwe ya nyochaa nri anụmanụ, ọdịmma na ọdịdị ya. A ghaghị iji nri nwamba kpọrọ ihe nke ukwuu, n'ihi na ọtụtụ ngwaahịa mmadụ adịghị mma.

Ọ ga-esi ike onye nwe ya ịgọnarị anụ ụlọ mgbe ọ rịọrọ maka ya. Ya mere, mmadụ kwesịrị ịma ihe ngwaahịa nwere ike inye anụ ụlọ.

Ndepụta ngwaahịa amachibidoro.

Ka ọ ghara imerụ ahụike pusi ahụ, ekwesịrị iwepụ ngwaahịa ndị a na nri:

• mmiri ara ehi (enweghị ndidi lactose);
• azụ, anụ ezi, imeju;
• niile nnu, ụtọ, efere e ghere eghe, na mgbakwunye nke marinade na seasonings;
• ọkpụkpụ (na-arapara na akpịrị, nwere ike imebi afọ ma ọ bụ esophagus);
• mkpo ọka;
• nri nkịta (obere nri maka pusi);
• mushrooms;
• tii, kọfị na ihe ọṅụṅụ ndị ọzọ caffeinated;
• mkpụrụ vaịn, mịrị, mkpụrụ.

Enwere ike ịnye ngwaahịa ndị ọzọ na pusi, mana ịkwesịrị ịma nha. Isi iwu maka ịhazi nri bụ 75% anụ, na ndị ọzọ - porridge, akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi na ihe mgbakwunye ndị ọzọ bara uru.

Enwere ike iji banana gwọọ nwamba?

Dị ka ị chọpụtala, banana adịghị etinye n'ime ndepụta nri ndị a machibidoro iwu, ya mere ọ bụ mkpụrụ dị mma maka ahụ nwamba. Na mgbakwunye, ọmarịcha mma ga-amasị ọgwụgwọ ndị ahụ. Nwamba ahụ anaghị eche na ọ na-eri nri na banana dị ụtọ ma dị ụtọ, n'ihi na ọ nwere ọtụtụ vitamin, protein, fiber na nri.

Mkpụrụ osisi ndị a anaghị egbu anụ ụlọ. Otu obere mpempe agaghị emerụ pusi ahụ n'ezie, mana ị gaghị ewebata ọgwụgwọ n'ime nri anụ ahụ kwa ụbọchị. Echefula na mkpụrụ osisi bụ ọgwụgwọ maka anụ ụlọ gị, ọ bụghị nri bụ isi.

Ego ole ka a ga-eji banana gwọọ?

Nke mbụ, onye nwe ya aghaghị ijide n'aka na mkpụrụ osisi ahụ chara acha. Wepụ akpụkpọ ahụ. Ị nwekwara ike ịtinye otu banana na mmiri, n'ihi na nri nwere mmiri mmiri dị mma maka ịma mma furry.

Ndị nwe ya na-agbakwunye banana na nri nkụ. Nke a bụkwa echiche dị mma n'ihi na ọ nwere ọtụtụ ihe na-edozi ahụ nke ga-emeju ihe mejupụtara nke nri bụ isi.

Uru.

Unere nwere otutu potassium, nke dị mkpa iji kwado ọrụ arụ ọrụ nke obi na akụrụ, vitamin na ihe ndị bara uru. Ọzọkwa, mkpụrụ osisi ahụ nwere carbohydrates, nke n'ọnọdụ ụfọdụ nwere ike imerụ ahụ ike anụ ụlọ.

Ka unere wee ghọọ ihe na-enye obi ụtọ, ọ ga-ezuru iji nyochaa oke pasent. Carbohydrates ekwesịghị ịbụ ihe na-erughị 2%.

Okpoko.

Ngwọta dị ụtọ na aromatic abụghị naanị isi iyi nke vitamin, kamakwa ụlọ nkwakọba ihe shuga na carbohydrates. Nwamba amaghị ka esi amata ọdịiche dị na nri dị ụtọ na nke na-adịghị ụtọ, mana nnukwu sweets, gụnyere mkpụrụ osisi, nwere ike imerụ anụ ụlọ. Ngabiga shuga n'ime ahụ na-ebute oke ibu, oke ibu na ọrịa shuga.

Carbohydrates na-emerụkwa ahụ, ọ na-esikwa ike ịgbari ya.

Inflow / ike na-abawanye site na banana: eziokwu ka ọ bụ akụkọ ifo?

Lezienụ anya, mgbe mmadụ na-eri banana, ọ na-enwe mmetụta ngwa ngwa nke ume, ọnọdụ ya na-ebili. Ma ahụ mmadụ dị iche na nke nwamba. Ọ bụrụ na pusi na-eri banana, ọ gaghị enwe ike ịnweta mmetụta dị otú ahụ, na nnukwu mkpụrụ osisi ga-akpata nsogbu mgbaze.

Isi ihe egwu / isi.

Ọ dị mkpa ịlele banana tupu enye ya anụmanụ. A na-enwekarị mkpụrụ osisi rere ure, nke ebu ma ọ bụ nke chara acha. Afọ nwamba esighị ike ma e jiri ya tụnyere nke mmadụ, yabụ nri mebiri emebi ga-ebute vomiting ma ọ bụ afọ ọsịsa na anụ ụlọ ozugbo. Ọ ka mma ịghara itinye ahụike nke pusi n'ihe ize ndụ!

Ihe ụtọ na-emerụkwa ezé. Ụfọdụ nwamba nwere ike inwe mmeghachi omume nfụkasị na mkpụrụ osisi ahụ.

Nsi banana.

Mfefe nke ngwaahịa n'ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ n'ọnọdụ niile na-eduga na nsị. Ọ bụrụ na ị gbakọọghị dose nke ọgwụgwọ, ma ọ bụ pusi riri a banana n'onwe ya na gị na-anọghị, ọ dị mkpa iji nye ya aka. Iji malite, ọ ka mma ịhụ ọnọdụ anụ ụlọ. Ọ bụrụ na a na-emeso anụmanụ ahụ na obere mkpụrụ osisi, mgbaze ga-alaghachi na nkịtị n'ọdịnihu dị nso.

Ọ bụrụ na ọ dị oke nsi, a ga-ebuga anụ ụlọ n'ụlọ ọgwụ anụmanụ. Ọkachamara ahụ ga-enyocha onye ahụ metụtara, mee nyocha wee nye iwu ọgwụgwọ.

Kedu ka esi ajụ pusi ma ọ bụrụ na banana na-amasị ya?

Ọ bụrụ na anụ ụlọ na-egosi mmasị pụrụ iche maka mkpụrụ osisi a, ị nwere ike mgbe ụfọdụ na-emeso ya na banana. Ọ gaghị afụ ụfụ. I kwesịghị iji banana eme ihe.

Gbalịa ịdọpụ uche pusi ma ọ bụ mee ka ọ nwee mmasị na ọgwụgwọ ọzọ. Anụmanụ iwu osisi anụ dị iche iche na-amasị ha, ohiri isi sitere na ụlọ ahịa anụ ụlọ. Ọgwụgwọ ndị a ga-aba uru karị ma ọ gaghị emerụ ahụ ike nke enyi furry!

Nyocha nke 2025 - ụzọ ọhụrụ maka nlekọta anụmanụ.