Chocolate maka nwamba: a ga-enye ya?

Ọ bụ ezie na nwamba na-eju anyị anya site na mmasị nri ha, sweets, karịsịa ndị nwere koko, anaghị adịkarị ụtọ ha. Ịhụ nwamba na-eri chọkọleti, onye nwe ya ga-enwe ike ịchị ọchị ma tụọ ya anya. Otú ọ dị, n'okwu a, a ga-ewepụ ihe ndị ahụ na-edozi ahụ, a ga-ahụkwa anụ ụlọ ahụ ruo ọtụtụ ụbọchị. Nke bụ eziokwu bụ na chocolate bụ ngwaahịa dị ize ndụ maka nwamba, oke oke nke nwere ike iduga nsi siri ike na ọbụna ọnwụ nke anụmanụ. Kedu ihe kpatara chocolate ji emerụ ndị gourmands mustachioed? Anyị ga-atụlekwu n’isiokwu ahụ.

Ọ dị njọ maka chocolate maka nwamba

Ngwaahịa ahụ bara ụba na vitamin B, nicotinic acid, potassium na calcium, magnesium, phosphorus na manganese. Otú ọ dị, àgwà ọma ndị a niile bụ "gafere" site na oge ọjọọ.

• Ọdịnaya calorie dị elu. 100 g nke chocolate ụdị ọ bụla nwere ihe dị ka 530-550 kcal n'ihi nnukwu ọdịnaya nke abụba na carbohydrates. Iri ọgwụgwọ nwamba n'oge oge na-eduga n'ọgba aghara metabolic; mmepe nke oke ibu na ọrịa metabolic ndị ọzọ.
• Ọnụnọ nke caffeine. Ihe ahụ na-akpata obi ụtọ siri ike nke usoro ụjọ ahụ, obi mgbawa ngwa ngwa, oke anụ ahụ na nke uche. Nwamba ahụ na-etolite nchekasị, enweghị ike, mkpụmkpụ nke ume, mmamịrị na-enweghị uche ga-ekwe omume.
• Ọnụnọ nke theobromine. Sonyere psychostimulants, nwere mmetụta yiri nke ahụ (obere ike) na caffeine. Ihe ka njọ na chocolate, ka theobromine na-agụnye ya (na-enye ngwaahịa ahụ ụtọ ilu), ya mere onyinye ahụ adịghị adị kpamkpam na ụdị ọcha. A na-ewepụ ihe ahụ n'ụzọ na-adịghị mma site na ahụ anụ ụlọ, enwere ike itinye ya na sel imeju. Ọnụ ego buru ibu nwere ike ịkpata nsi anụ ahụ siri ike, ruo ujo anaphylactic na ọnwụ.

Kedu ihe na-adọta nwamba na chocolate?

Enwere ọtụtụ nhọrọ azịza. Ikekwe anụ ụlọ ahụ na-achọsi ike nke ukwuu, ọ na-enwekwa mmasị ịmara ihe onye nwe ya nwere mmasị iri. Karịsịa ebe ọ bụ na wrapper na-agbaji nke ọma. Ọzọkwa, a pụrụ ịdọrọ pusi site na isi ihe na-adịghị ahụkebe, ebe ọ bụ na ha nwere mmetụta isi nke ọma. Ụdị chocolate nwere ike ịmasị ụfọdụ anụmanụ.

Kedu ka esi aghọta na anụ ụlọ ejirila nsị?

Mgbaàmà nke nsị chocolate n'ime nwamba:

• ịgbọ agbọ;
• nchegbu, nchegbu;
• ụbara ọrụ, oke obi ụtọ;
• akpịrị ịkpọ nkụ siri ike;
• dyspnea;
• obi mgbawa ugboro ugboro;
• urination ugboro ugboro (mgbe ụfọdụ n'amaghị ama);
• ndakpọ olileanya na oghere;
• mgbakasị ahụ;
• okpomọkụ na-ebili ruo 41˚C.

Ogo mgbaàmà na-adabere n'ụdị ngwaahịa ahụ, ịdị arọ anụ ahụ anụ ụlọ, na ọnụ ọgụgụ e riri. Nkwenye nke pusi n'otu n'otu maka ọgwụgwọ dị oke mkpa. Otu akụkụ nke chocolate n'otu ikpe ga-akpalite ọrịa eriri afọ, na nke ọzọ ọ nwere ike ibute mmeghachi ahụ nfụkasị siri ike, anaphylaxis na ọbụna ọnwụ.

Ọ ga-aba aka: Chocolate toxicity mgbako maka nwamba. Ihe mgbako ga-enyere gị aka ịghọta otú ọnọdụ dị ize ndụ na anụ ụlọ gị na mgbe ị kwesịrị ịkpọtụrụ onye na-agwọ ọrịa anụmanụ. O zuru ezu ịhọrọ ụdị chọkọletị wee gosipụta oke chọkọleti nke pusi gị riri wee nweta nsonaazụ nsi.

Kedu ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na nsị chocolate nke pusi?

Ọgbụgbọ na-aga n'ihu, mmụba nke okpomọkụ ahụ nke pusi, mgbakasị ahụ, tachycardia, nsogbu iku ume bụ ihe kpatara nleta ngwa ngwa na ụlọ ọgwụ. Mwepụ nke caffeine na theobromine si n'ahụ anụ ụlọ na-adị nwayọọ karịa na mmadụ. N'ụlọ ọgwụ ahụ, ọkachamara ahụ ga-ewepụ ịṅụbiga mmanya ókè site n'ịsacha eriri afọ (gastrointestinal tract) na ọgwụ, yana ịnye ọgwụgwọ ọzọ iji zere nsogbu. N'ime ụbọchị ole na ole sochirinụ, a ghaghị ịhụ ọnọdụ nke pusi nke ọma. Na ntakịrị mmebi nke ọnọdụ anụ ahụ ma ọ bụ nke uche, ọ ka mma itinye anụ ahụ n'ụlọ ọgwụ.

Ọ bụrụ na nsị dị nro, gosipụtara site na iwe iwe, ụba gas guzobe, ọjụjụ iri nri, ị nwere ike inye pusi na-arụ ọrụ unyi. Tụkwasị na nke ahụ, a chọrọ ibu ọnụ (1-2 ụbọchị na mmiri), mgbe ahụ, nri na-agụnye, dịka ọmụmaatụ, efere anụ dị obere abụba, obere mmiri mmiri porridge-dị ka anụ ma ọ bụ nri nri. A na-atụ aro ka ị "dobe" anụ ụlọ na nri ruo mgbe mgbake zuru oke.

Ozi Mgbakwunye:

• Nwamba nwere ike iri chocolate?
• Kedu ihe ga-eme ma ọ bụrụ na ị na-azụ nwamba chocolate?