Mgbe ị ga-azụ nkịta: tupu ma ọ bụ mgbe njem gasịrị?

Ọtụtụ ndị nwe ụlọ na-ajụ mgbe ha ga-azụ nkịta - tupu oge eruo, ka anụ ụlọ ahụ nwee ike nweta ume n'ihu ihe omume n'èzí, ma ọ bụ mgbe ọ gachara, nke mere na ọ na-eme ka ike gwụ ya. Anyị na-agwa gị otu esi eme nhọrọ ziri ezi.

Kedu ka esi edozi mgbari nri na nkịta?

Ihe dị iche iche nke usoro nsị nke nkịta dị ka anụ anụ bụ ngbanwe ya maka nhazi anụ, ọkpụkpụ na akụkụ cartilaginous na-ejikọta ha.

Usoro mgbari nri nke nkịta dị ka nke a:

• Nri nke ezé gwepịara (yana iberibe dum) na-abanye n'ime esophagus n'ime afọ;
• Ekele maka enzymes pụrụ iche dị n'ime afọ, a na-agbari protein na ya;
• Mgbochi nke mgbidi nke afọ na-enyere nri nke batara n'ime ya aka ịgwakọta, na-atụgharị na porridge-dị ka uka (chyme), ma na-aga n'ihu na eriri afọ;
• A na-emecha mgbaze nri na duodenum site n'enyemaka nke enzymes nke eriri afọ (nke na-akpata) na pancreas (insulin, na-abanye n'ọbara ma na-achịkwa shuga n'ime ya);
• N'otu oge ahụ, imeju na-etolite bile, nke na-esite na eriri afọ gall banye n'ime eriri afọ. Bile bụ ihe na-enye nsị nkịta àgwà agba ya;
• N'ime usoro ndị e depụtara n'elu, ihe oriri sitere na nri na-abanye n'ahụ anụ ahụ;
• N'ime eriri afọ buru ibu, mmiri na-abanye n'ime ahụ, ihe fọdụrụ nke nri na-adịghị agbaze na ihe ndị na-adịghị ahụkebe na-agbakọta na ikensi, ebe ha na-apụta n'ụdị feces site n'enyemaka nke mkpofu.

Ọ bụ ihe kwesịrị ịrịba ama / na-adọrọ mmasị na usoro nsị nke nkịta na-eme ka mmiri dị ukwuu nke mmiri, nke nwere ihe na-ebibi microbes - lysozyme. N'ihi ya, akpụkpọ anụ mucous nke ọnụ n'ime adịghị ebu ọkụ site na ọkpụkpụ ọkpụkpụ.

Na okike mepere emepe, nkịta bụ anụ anụ. Ịchụ nta anụ nwere ike ọ gaghị aga nke ọma ruo ogologo oge. Mgbe ọ nwere obi ụtọ, nkịta kwesịrị iri nri nke ọma ka mmetụta nke satiety ghara ịhapụ ya ogologo oge o kwere mee. A na-emegharị afọ nkịta na nke a, dịka ọ na-egosi site n'ikike ya ịgbatị na nkwekọrịta.

N'adịghị ka ahịhịa ahịhịa na ụmụ mmadụ, nri osisi enweghị oge iji gbarie kpamkpam n'ime eriri afọ nkịta dị mkpụmkpụ. N'agbanyeghị nke a, akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi dị mkpa maka anụ ụlọ. Karịsịa n'oge okpomọkụ. Ha dị mkpa dị ka ihe mgbakwunye ibu nke eriri afọ, na ọbụna maka ike ya contractions (peristalsis). Na mgbakwunye, ihe ndabere nke nri nri, eriri, na-agbajikwa akụkụ ya na caecum nke eriri afọ.

N'ihi na nkịtị assimilation nke ndepụta na ngafe ya digestive tract, ọ ga-abụ ngwa ngwa zuru oke. Akụkụ atọ nke peristaltic bụ maka nke a:

1. Ụdị na-arụ ọrụ - a na-emejuputa ya site n'enyemaka nke mgbatị siri ike nke afọ na eriri afọ;
2. Ụdị ndabere - njirimara nke eriri afọ nkịta ọ bụrụgodị na ọ dịghị nri dị na ya ma ọ bụrụ na nkịta na-ehi ụra;
3. Ụdị emelitere - eme n'oge mmegharị nke nkịta n'ihi ọrụ muscle.

Ka anyị tụlee otú anụ na-eri anụ si na-eri nri na gburugburu ebe obibi ya. Nkịta na-ejide anụ ma rie ya. Nri buru ibu loro na-eme ka afọ gbatịa, mgbe nke ahụ gasịrị, mgbatị na-arụ ọrụ nke eriri afọ na-amalite. Ọ bụ ezie na usoro ndị a na-eme n'ime, nkịta nọ n'ọnọdụ izu ike, ọ fọrọ nke nta ka ọ ghara imegharị ya. Nke nta nke nta, ọnụ ọgụgụ nke nri mgbaze na-abawanye, ebe nkịta na-agbakọta ma na-ahapụ akụkụ dị ukwuu nke eriri afọ. Mgbe nke ahụ gasịrị, nkịta ahụ na-amaliteghachi ọrụ moto, ekele nke nri fọdụrụnụ na-agbaze. Mgbe a tọhapụrụ tract digestive, afo na-agbakọta dị ka o kwere mee, enwekwara mmetụta nke agụụ - onye na-eri anụ adịla njikere ọzọ ịchụ nta na iri anụ ọhụrụ.

Nyere atụmatụ ndị a dị na usoro nsị nke nkịta, ọ dịghị mkpa ka ọ na-eri nri tupu ịga ije, ọ ka mma ime ya mgbe ọ gasịrị. Ọ dị ezigbo mkpa iji kesaa ibu ahụ n'ụzọ ziri ezi: ee, mgbe ị na-eri nri / na-azụ nkịta, nye ya oge iji zuru ike na ịgbari nri. Mgbe ahụ izu ike zuru oke ga-eji nwayọọ nwayọọ na-eje ije na ọnọdụ dị jụụ dochie anya ezumike zuru oke, mgbe nke ahụ gasịrị, mgbe afọ anụ ahụ tọgbọrọ chakoo, ọ bụ oge maka mmega ahụ na ibu.

Ọ dị mkpa ịghọta na ọzụzụ na-arụsi ọrụ ike na egwuregwu ozugbo erichara nri na-emerụ ahụ ike nke nkịta. Ọ na-atọ ụtọ ma ọ bụrụ na anụ ụlọ naanị na-agbapụta nri, n'ọnọdụ ọjọọ, iwe iwe na ihe ndị ọzọ dị njọ na-eme. N'otu oge ahụ, echefula banyere mmega ahụ, na-enweghị nke nri na-etinye obi gị dum njọ na mgbaze nwere ike ime.

Kedu ihe na-eme ahụ nkịta n'oge njem?

Ije ije dị mkpa maka ahụike anụ ahụ na nke mmetụta uche nke nkịta, ya mere ọ dị ezigbo mkpa ịga ije anụ ụlọ gị mgbe niile. Ka anyị tụlee usoro kachasị mkpa nke na-eme n'ahụ nkịta n'oge njem.

Site n'echiche nke ahụike anụ ahụ anụ ahụ anụ ụlọ, enwere ike ịhụ ihe ndị a:

• saturation nke ọbara na oxygen na ọdịdị nke ikuku ọhụrụ;
• mmepe na ọzụzụ nke usoro muscular na ahụ dum n'oge ịgba ọsọ na egwuregwu;
• mkpali nke ọrụ nke eriri afọ eriri afọ n'ihi itinye aka nke mọzụlụ;
• ike nke usoro ụjọ ahụ n'ụdị ọrụ muscle;
• imeziwanye ọrụ nke nkwonkwo na igbochi ọrịa ha n'ihi mgbatị anụ ahụ;
• zere adiposity na afọ ntachi n'ihi ịgba ọsọ na ịwụ elu na ikuku ọhụrụ;
• eriri afọ na eriri afo efu.

Uru nke ịga ije maka mgbaze na-amalite mgbe nri sitere na afọ abanyela na eriri afọ na ihe ndị bara uru amalitela itinye uche n'ime ọbara. Nke a na-eme 3 ma ọ bụ 4 awa mgbe ị risịrị nri, mgbe ahụ (tupu mgbaze zuru oke) ị nwere ike ịga ije na nkịta. Jide n'aka na ịmalite site na mmega ahụ nwayọ wee gaa n'ihu na egwuregwu na ọzụzụ na-arụsi ọrụ ike.

Motion (Motion German si Latin motio — ije) bụ ije n'èzí na ọhụrụ ikuku maka izu ike, ọgwụgwọ, wdg. Dị ka usoro ahụike, a na-ede ya kpọmkwem na usoro onunu ogwu gbasara oge yana dịka ụzọ pụrụ iche si dị. Mmega ahụ anaghị etinye oke ibu.

Ije ije bụkwa akụkụ dị mkpa nke ọnọdụ uche uche nke anụ ụlọ nwere ụkwụ anọ. N'oge ha, nkịta na-emekọ ihe na gburugburu ụwa, na-amụta ịghọta ndị na-amaghị, anụmanụ ndị ọzọ, nnụnụ, ihe na isi. Mmekọrịta bụ akụkụ dị mkpa nke mmepe anụ ụlọ na ahụike.

Kedu mgbe ọ ka mma ịga ije nkịta: tupu ma ọ bụ mgbe nri gasịrị?

N'iburu n'uche ihe dị iche iche nke usoro nsị nke nkịta, ọ ga-ekwe omume ịbịakwute nkwubi okwu na-akụda mmụọ na ọ ka mma ịhazi njem tupu ịmalite ịzụ nri / nri anụ ahụ. Ọtụtụ isi ihe na-akwado nke a ozugbo:

• Na njem, nkịta na-enwe mmasị "na-arụsi ọrụ ike" - na-agba ọsọ, na-awụlikwa elu, na-egwu egwu, na ị pụghị ime nke a ozugbo ị risịrị nri. Isi nsogbu na afọ ga-ekwe omume, ruo dizziness na oké mgbu.
• Site na ịrụ ọrụ na afọ zuru oke, ibu dị na sistemu obi nke anụ ụlọ na-abawanye, n'ihi na n'ọnọdụ zuru oke, mmegharị ahụ a na-emebu na-esiwanye ike ma na-achọkwu ume iji mejuputa.
• Ije ije, nke na-ewetakarị ọṅụ na afọ ojuju na anụ ụlọ, ga-esiri nkịta ike ma ọ bụrụ na a na-ahazi ya mgbe ọ risịrị nri. Nkịta ahụ ga-agwụ ike karịa ka ọ na-emebu, ọ ga-enwe mmetụta dị arọ, ọ bụghịkwa obi ụtọ na njem ahụ.
• Ije ije na afọ efu ga-ekwe ka nkịta hapụ ike chịkọbara dị ka o kwere mee, na-agba ọsọ na-awụlikwa elu nke ukwuu na, n'ezie, na-arụ ọrụ agụụ. N'ịbụ onye ghọtara na ọ nwere ike ịga ije, nkịta ga-agbaga ngwa ngwa n'ụlọ, agụụ na-agụ ya. Ya mere ma onye nwe ya na anụ ụlọ ga-eju afọ.

N'ihi ya, ọ dịghị mkpa ịzụ nkịta tupu ịga ije. Mwepu nwere ike ịbụ ndị mmadụ na-arịa ọrịa dịka ọrịa shuga ma ọ bụ hypoglycemia.

Kedu mgbe ị ga-eje ije nwa nkita?

Ekwesịrị ịhazi njem na nkịta toro eto tupu nri, nke na-abụkarị ugboro abụọ (ututu na mgbede), yana n'ụbọchị, 4-6 awa mgbe nri ụtụtụ gasịrị. Mgbe a na-eje ije, anụ ụlọ na-aga mposi - mmegharị afọ nkịtị na-eme ugboro abụọ n'ụbọchị.

Na nkịta na-eto eto, okwu ahụ dị ntakịrị: dabere na afọ nke nwa ọhụrụ, ọnụ ọgụgụ nke nri nwere ike ịdị iche site na abụọ ruo isii. Ka anyị gbalịa chọpụta mgbe ị ga-eje ije nwa nkịta - tupu ma ọ bụ mgbe erichara (eri nri).

Onye nwe ọhụrụ kwesịrị ịma na nkịta site na nwata a na-akuziri ha ka ha na-aga mposi na ikuku ọhụrụ n'oge a na-eje ije. Nke nta nke nta, nwa nkita kwesịrị ịma mmegharị afọ abụọ - n'ụtụtụ na mgbede. Otú ọ dị, n'adịghị ka onye toro eto, nwatakịrị enweghị ike igbochi ọchịchọ nke ịcha ahụ, ma ị nweghị ike ịmanye ya ka ọ tachie obi ruo ogologo oge - ma ọ bụghị ya, eriri afọ nwere ike ịmị ọkụ na cystitis nwere ike ịmalite. Ya mere, ọ bara uru ileba anya na omume nwa nkịta ma na-eje ije ma tupu nri ma mgbe ọ risịrị nri, mgbe ọ chọrọ ya.

N'ime obere ụmụ nkịta, ndị ka malitere ịpụ apụ, a na-eme ka ọchịchọ ịga mposi na-arụ ọrụ ngwa ngwa mgbe ha risịrị nri. A na-eme nke a site na nri ugboro ugboro na obere akụkụ (ugboro 4-6 kwa ụbọchị). Ebe ọ bụ na oge n'etiti nri nwere ike ịbụ awa 4 ma ọ bụ ọbụna obere, ịga ije na nwa nkita ọtụtụ awa mgbe erichara nri (dị ka nkịta toro eto) agaghị ekwe omume.

Ka anyị chịkọta: enwere ike ịhazi njem tupu oge eruo ma ọ bụ mgbe oge iji nye nwa nkịta nri. Mgbe o risịrị nri, ọ ga-enwe ike ịga mposi n'èzí ụlọ, ọ bụghị ịta ahụhụ ruo ogologo oge ma ghara imerụ ahụ ike ya. Isi ihe bụ ịgbaso iwu ole na ole dị mfe: họrọ ebe dị jụụ maka ije ije ma ghara ịmalite ịgba ọsọ na egwuregwu na-arụ ọrụ na afọ zuru oke. Otú ọ dị, na afọ efu, na mgbakwunye na ịga ụlọ mposi, nwa ahụ ga-enwe ike ịnụ ụtọ oge na ikuku dị mma, na-agba ọsọ, na-awụlikwa elu na ime mgbanwe na ụwa gbara ya gburugburu. Ya mere, ọ dị mkpa iji nwayọọ nwayọọ na-adaba nwa ahụ na usoro okenye: njem ụtụtụ na mgbede na njem ụlọ mposi.

Iwu ndị bụ isi maka nkịta na-eje ije

Maka anụ ụlọ nwere ụkwụ anọ, ịgagharị na ihe omume n'èzí dị nnọọ mkpa. Ka anyị tụlee iwu ndị bụ isi nke ndị nwe nkịta kwesịrị ịgbaso.

Nhazi nke ọchịchị

Otu n'ime akụkụ dị mkpa nke ndụ ahụike anụ ụlọ bụ usoro. Nke a na-emetụta nri, na ije, na ịga ụlọ mposi. Ka ward ahụ wee nwee ọdịdị anụ ahụ mara mma na ọnọdụ dị mma, onye nwe ya kwesịrị ime ka ọ mara ya ka ọ na-eme kwa ụbọchị site na ụbọchị mbụ.

Ọtụtụ mgbe, ndị na-azụ anụ na-ahọrọ awa ụtụtụ na mgbede maka ijegharị na nri - mgbe ha tetasịrị na tupu ha apụ maka ọrụ ma ọ bụ ọmụmụ ihe, yana mgbe ha laghachiri n'ụlọ. Ogologo oge nke ije na ọnụ ọgụgụ ha na-abawanye na ngwụsị izu, mgbe onye nwe ya nwere ike itinyekwu oge na ngalaba ya.

N'adịghị ka onye toro eto, nwa ọhụrụ na-achọ ka ọ na-eme njem ugboro ugboro n'ihe gbasara ịga mposi n'èzí. O zuru ezu inye ha 15-20 nkeji. Mgbe e mesịrị, a na-ebufe anụ ụlọ na-eto eto na ọnọdụ okenye ma na-eje ije ugboro abụọ n'ụbọchị. Mgbe ọ na-eme njem ndị a, ọ ga-ekpochapụ eriri afọ ya na eriri afo ya.

Usoro nke ije na nri

Ịmepụta usoro ihe omume kwa ụbọchị bụ isi ihe dị mkpa na ndụ enyi nwere ụkwụ anọ. Dị ka ndụmọdụ nke ndị na-agwọ ọrịa anụmanụ na ndị na-azụ anụ nwere ahụmahụ si dị, usoro nkịta na-eme kwa ụbọchị kwesịrị ịdị ka nke a:

1. Na ụtụtụ - ọkara otu awa ma ọ bụ otu awa (ọ bụrụ na o kwere omume) ije. N'oge a, anụ ụlọ na-ekpochapụ ihe fọdụrụ nke nri abalị (nri mgbaze) - na-aga ụlọ mposi "na nnukwu ụzọ".
2. Nri ụtụtụ mgbe ị gachara (na nri ọkọlọtọ ugboro abụọ n'ụbọchị).
3. Ije ije nkeji 15-20 nke ụbọchị iji kpochaa eriri afọ.
4. Na mgbede - mation (nfe ije), yana egwuregwu na-arụsi ọrụ ike na mgbatị ahụ, ọzụzụ. Ogologo oge ka gị na onye ibe gị nọrọ n'ikuku ọhụrụ ọzụzụ anụ ụlọ
5. Nri mgbede mgbe o si n'okporo ámá lọta.

Ogologo oge ịnọ n'okporo ámá

Ị nwere ike ịga ije dị mkpirikpi n'ụtụtụ - nkeji 30-60 zuru ezu, na mgbede ị kwesịrị itinyekwu oge na ya - site na otu awa ma ọ bụ karịa (ogologo, ka mma).

Site n'ịgbakwụnye njem dị mkpirikpi atọ ọzọ na mbara ala (maka 10-15 nkeji) na isi abụọ (ututu na mgbede), ị ga-enye anụ ụlọ ahụ ohere ịgbatị ntakịrị na ikuku ọhụrụ ma kpochapụ eriri afo. N'adịghị ka mmegharị eriri afọ abụọ, anụ ụlọ nwere ụkwụ anọ nkịtị nwere ike na-agba mamịrị ruo ugboro ise n'ụbọchị.

Saturation nke mmemme ije ije

Ọrụ nke ije ije na-emetụta àgwà anụmanụ - ụdị ya, afọ na ọnọdụ ahụike.

Dịka ọmụmaatụ, ndị na-achụ nta ma na-alụ ọgụ chọrọ ije ogologo oge. Iji mee ka ha dị mma na ahụike, ha chọrọ ma ọ dịkarịa ala awa anọ nke mgbatị ahụ na egwuregwu na-arụsi ọrụ ike.

Ụmụ anụmanụ na-eto eto kwesịrị iji ihe dị ka otu oge oge n'èzí. Na mgbakwunye na egwuregwu, ịgba ọsọ na ịwụ elu, ndị nwe ha agaghị echefu banyere ọzụzụ.

Kwesịrị ịmara: Ịzụ obere nwa nkita.

Maka ndị agadi na ụdị ihe eji achọ mma, ị nwere ike ịkwụsị onwe gị na mgbatị ahụ nke awa abụọ. NA ọ na-esiwanye ike maka ụmụ anụmanụ ịka nká iji gosi ọrụ moto ruo ogologo oge, yabụ na ị gaghị emebiga ha ókè.

Ọ bụrụ na enwere ihe ize ndụ nke ikpo ọkụ ma ọ bụ oyi, ọ ka mma ịlaghachi n'ụlọ ozugbo, ozugbo anụ ụlọ ahụ kwụsịrị mkpa ya. Na oge oyi, a na-atụ aro ya tinye uwe pụrụ iche na anụ ụlọime ka ahụ́ ruo ya ala.