Ételek, amelyeket nem lehet éhgyomorra enni.
Valószínűleg Ön is tudja, hogy a frissen facsart gyümölcslevet nem szabad éhgyomorra inni. De a gyomorra veszélyes élelmiszerek listája nem korlátozódik erre!
A cikk tartalma
Vajas tészta
A zsemlében lévő élesztő irritálja a gyomor falát, és fokozott gáztermelést okoz.
Édesség
A gyomorba kerülve az édes étel inzulin felszabadulását okozza. A hasnyálmirigy számára ez olyan, mint a derült égből mennydörgés: a teljes nyugalmi állapotból vészhelyzeti üzemmódba kell lépnie. Ez az emésztőrendszer meghibásodásához, az éhgyomorra való tartós édességgel való visszaélés esetén pedig cukorbetegséghez vezethet.
Joghurt és egyéb erjesztett tejtermékek
Az igazságosság kedvéért megjegyezzük, hogy a joghurt vagy a kefir éhgyomorra nem okoz sok kárt, de... és még előnyös is. A gyomorban lévő sósav elpusztítja az összes jótékony baktériumot, így ez a táplálék csak ballaszttá válik a szervezet számára.
Körte
A bármilyen fajtájú körtében gazdag nyersrost nagyon jót tesz a bélnek, de ehhez más táplálékkal "túlmelegíteni" kell. Ezért desszertként a körte szinte ideális választás, éhgyomorra pedig elnehezül a gyomorban, és akár a nyálkahártyáját is károsíthatja.
Paradicsom
A paradicsom gazdag csersavban, amely sóoldattal (gyomornedvvel) érintkezve olyan mértékben megnöveli a környezet savasságát, hogy fekélyhez vezethet.
Banán
A magnéziumban gazdag banán nagyon jót tesz a szervezetnek, de ha egy banánturmix-el kezdi a napot, vagy banánt tesz a zabkása mellé, akkor a magnézium túl gyorsan felszívódik, és felesleges veszélyt jelent a szívizomra.
Uborka és egyéb zöld zöldségek
Egyáltalán nem szabad salátával kezdeni a napot: nyers formájukban a zöldségek lassan emésztődnek, ha pedig még nem termelődik kellő mennyiségű gyomornedv - nagyon lassan, és mire a szervezet elkezdi lebontani a savakat. amelyek a zöldségek részét képezik, máris kedvező helyzet alakul ki a gyomorégés számára.
Galagonya
C-vitamin-hiány esetén gyakran ajánlják a galagonya kompótját vagy főzetét, és ez teljesen indokolt. Azonban nem éhgyomorra, a savasság veszélyes értékekre ugrik.
Tej és sajt
A fehérjében gazdag termékek csak rostokkal együtt jók. Ellenkező esetben a szervezet azonnal lebontja a fehérjéket szükségtelen összetevőkre, és megsemmisíti őket.
Javasoljuk, hogy saját belátása szerint olvassa el és vegye figyelembe a portálunkon található összes következtetést. Ne öngyógyuljon! Cikkeinkben összegyűjtjük a legfrissebb tudományos adatokat és az egészségügy tekintélyes szakértőinek véleményét. De ne feledje: csak orvos tudja diagnosztizálni és előírni a kezelést.
A portál 13 év feletti felhasználók számára készült. Bizonyos anyagok nem feltétlenül alkalmasak 16 év alatti gyermekek számára. 13 év alatti gyermekektől szülői beleegyezés nélkül nem gyűjtünk személyes adatokat.
