कुत्तों और अवसाद के बारे में दुखद सच्चाई।

अवसाद पर पालतू जानवरों के प्रभाव के बारे में 30 अध्ययनों की समीक्षा से क्या पता चला?

लोकप्रिय धारणा के अनुसार, पालतू जानवर अवसाद सहित कई मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं को कम कर सकते हैं। हालाँकि, यह दावा आमतौर पर "सनसनीखेज" एकल अध्ययनों पर आधारित है। यदि हम साहित्य का अधिक विस्तार से अध्ययन करें तो अपेक्षाओं के विपरीत निष्कर्ष निराशाजनक निकलते हैं।

पालतू जानवरों और अवसाद पर बहुत सारे शोध हुए हैं

Google Scholar का उपयोग करते हुए, सहकर्मी-समीक्षित पत्रिकाओं में 30 से अधिक लेख पाए गए, जिनमें पालतू जानवरों के मालिकों और गैर-पालतू जानवरों के मालिकों में अवसाद की डिग्री का आकलन किया गया था। 15 अध्ययन संयुक्त राज्य अमेरिका में आयोजित किए गए, और बाकी अधिकांश यूरोप से थे। अवसाद पर पालतू जानवरों के प्रभाव पर अधिकांश शोध वृद्ध लोगों पर केंद्रित थे, जिनमें 15 अध्ययन वृद्ध वयस्कों को शामिल किया गया, 12 अध्ययनों में सभी उम्र के वयस्कों को शामिल किया गया और 3 अध्ययनों में युवा वयस्कों को शामिल किया गया।

अधिकांश अध्ययनों से पता चला है कि पालतू जानवरों के मालिकों को गैर-पालतू जानवरों के मालिकों की तुलना में अवसाद का खतरा कम नहीं है।

• 18 में से 30 अध्ययनों में पाया गया कि इन समूहों में पालतू जानवरों के मालिकों और गैर-पालतू जानवरों के मालिकों के बीच अवसाद के स्तर में कोई अंतर नहीं था;
• 5 अध्ययनों से पता चला है कि पालतू पशु मालिकों को अवसाद होने का खतरा अधिक है;
• कई अध्ययनों से मिश्रित परिणाम सामने आए हैं। उनमें से एक ने बताया कि पालतू जानवर रखने वाली अविवाहित महिलाओं को बिना पालतू जानवर वाली अपनी साथियों की तुलना में कम गंभीर अवसाद था, लेकिन पुरुषों के लिए इसका विपरीत सच था। और 1999 के एक अध्ययन में समलैंगिक और उभयलिंगी पुरुषों के बीच अवसाद के स्तर में कोई अंतर नहीं पाया गया, लेकिन एचआईवी पॉजिटिव पुरुष जिनके पास पालतू जानवर था और जिनके कुछ दोस्त थे, उनमें अवसाद का स्तर कम था।
• 5 अध्ययनों में से केवल 30 में पाया गया कि पालतू पशु मालिक गैर-पालतू पशु मालिकों की तुलना में कम उदास थे।

नमूना आकार की समस्या

बाकी सब समान होने के कारण, शोधकर्ता बड़ी संख्या में प्रतिभागियों वाले अध्ययनों पर अधिक भरोसा करते हैं। उन 30 अध्ययनों में 117 से 233 तक कुल 88 प्रतिभागियों को शामिल किया गया था। जिन 53 अध्ययनों में पाया गया कि पालतू जानवरों के मालिकों के अवसादग्रस्त होने की संभावना कम थी, उन अध्ययनों की तुलना में औसतन बहुत कम प्रतिभागियों (मतलब = 418 विषयों) में अवसाद दर में कोई अंतर नहीं पाया गया (मतलब = 5 विषयों) या जिन्होंने पाया कि पालतू जानवरों के मालिकों के अवसादग्रस्त होने की संभावना अधिक थी। उदास (मतलब = 401 लोग)। 4683 अध्ययनों में 4975 से अधिक विषय शामिल थे, लेकिन इनमें से किसी भी बड़े अध्ययन में यह नहीं पाया गया कि पालतू जानवरों के मालिकों को समग्र रूप से अवसाद से पीड़ित होने की संभावना कम थी।

बुजुर्ग पालतू पशु मालिकों के बारे में क्या?

15 अध्ययन वृद्ध लोगों पर केंद्रित थे, लेकिन केवल एक ने बताया कि पालतू जानवर रखने वाले वृद्ध लोगों में अवसाद कम होता है। नौ अध्ययनों में पालतू जानवरों के मालिकों और गैर-पालतू जानवरों के मालिकों के बीच अवसाद के स्तर में कोई अंतर नहीं पाया गया। और उनमें से 9 ने पाया कि पालतू पशु मालिकों को अवसाद होने का खतरा अधिक है।

क्या पालतू जानवर रखने से कुछ लोगों में अवसाद कम हो सकता है?

कुछ समूहों के लिए अपवाद हो सकते हैं. यहां देखने लायक कुछ क्षेत्र हैं।

• युवाओं में अवसाद. दो अध्ययनों से पता चला है कि पालतू जानवरों वाले बेघर बच्चों में अवसाद का स्तर काफी कम होता है (यहां і यहां)। एक और अध्ययन पालतू जानवरों के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण रखने वाले बच्चों में अवसाद और अपराध की दर कम थी।
• सामाजिक क्षति. अनुसंधान 2019 रुपये दिखाया गया है कि बुजुर्ग पालतू पशु मालिक जिन्होंने जीवनसाथी की मृत्यु के कारण नुकसान का अनुभव किया है तलाक, उन लोगों की तुलना में कम स्पष्ट अवसाद महसूस हुआ जिनके पास कोई पालतू जानवर नहीं था।
• लिंग भेद. यह संभव है कि पालतू जानवरों के अवसाद पर प्रभाव मालिक के लिंग के आधार पर भिन्न हो सकता है। 2006 का अध्ययनउदाहरण के लिए, पाया गया कि पालतू जानवर रखने वाली अविवाहित महिलाओं में बिना पालतू जानवर वाली महिलाओं की तुलना में कम गंभीर अवसाद था, लेकिन अविवाहित पुरुष पालतू जानवरों के मालिकों में अधिक गंभीर अवसादग्रस्तता के लक्षण थे।
• पालतू जानवरों के प्रति स्नेह. यह माना जा सकता है कि जो लोग अपने पालतू जानवरों से अधिक जुड़े होते हैं, उनमें अवसाद से पीड़ित होने की संभावना कम होती है। हालाँकि, परिणाम मिश्रित हैं। अनुसंधान के क्षेत्र में 1989 रुपये यह पता चला कि अधिक स्पष्ट लगाव वाले मालिक, एक नियम के रूप में, अवसाद से अधिक पीड़ित होते हैं, लेकिन बीमारियों से नहीं। और इस अध्ययन में बताया गया कि एकल लोगों में, जानवरों के प्रति गहरा लगाव अधिक अवसाद से जुड़ा था।

पालतू पशु मालिकों के प्रकार. यह संभव है, यहां तक ​​कि संभावना भी है कि कुछ प्रकार के पालतू पशु मालिकों में दूसरों की तुलना में अवसाद का खतरा अधिक (या कम) होता है। उदाहरण के लिए, फ्लोरिडा स्टेट यूनिवर्सिटी के शोधकर्ता हाल ही में रिपोर्ट की गई, कि 85 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाएं जो केवल बिल्ली के साथ रहती हैं, बुजुर्ग पालतू जानवरों के मालिकों की अन्य श्रेणियों की तुलना में अवसाद से पीड़ित होने की अधिक संभावना है।

पालतू जानवरों के मालिकों को अवसाद से पीड़ित होने की अधिक संभावना क्यों है?

ऐसे कारणों से जो स्पष्ट नहीं हैं, 5 अध्ययनों में, पालतू पशु मालिक गैर-पालतू पशु मालिकों की तुलना में अधिक उदास थे। निस्संदेह, एक संभावना संयोग है। हालाँकि, इसकी संभावना नहीं है; इनमें से तीन अध्ययनों में 1000 से अधिक प्रतिभागी थे। जैसा कि अक्सर मानव कल्याण पर "पालतू जानवरों के प्रभाव" के दावों के मामले में होता है, हम सटीक कारण नहीं जानते हैं। यह संभव है कि उदास लोग इस उम्मीद में एक पालतू जानवर खरीदते हैं कि उनका साथी जानवर उनके अकेलेपन और अवसाद को कम करेगा। शोधकर्ताओं ने यह भी पाया है कि कई पालतू पशु मालिक अपने प्रिय पालतू जानवर की मृत्यु या बीमारी के बाद उदास हो जाते हैं।

исновки

• अधिकांश अध्ययन इस विचार का समर्थन नहीं करते हैं कि पालतू जानवर रखने से अवसाद कम होता है।
• हालाँकि, कुछ अपवाद भी हैं। इनमें बेघर और बेघर बच्चे, एकल महिलाएं और एड्स से पीड़ित लोग और ऐसे लोग शामिल हैं जिन्होंने किसी साथी को खो दिया है। इन क्षेत्रों में अतिरिक्त शोध की आवश्यकता है।
• और, आम धारणा के विपरीत कि पालतू जानवर अवसाद में मदद करते हैं, अधिकांश वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि एक पिल्ला, चाहे वह कितना भी प्यारा क्यों न हो, आमतौर पर किसी चिकित्सक या प्रोज़ैक का प्रभावी विकल्प नहीं होता है।

पालतू जानवर पालने के कई कारण हैं, लेकिन अवसाद का इलाज करना उनमें से एक नहीं है।

प्रकाशन के लेखक

3 महीने तक ऑफलाइन

petprosekarina

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उस दुनिया में आपका स्वागत है जहां जानवरों के पंजे और प्यारे चेहरे मेरे प्रेरणादायक पैलेट हैं! मैं करीना हूं, एक लेखिका जिसे पालतू जानवरों से प्यार है। मेरे शब्द मनुष्य और पशु जगत के बीच पुल बनाते हैं, हर पंजे, मुलायम फर और चंचल रूप में प्रकृति के आश्चर्य को प्रकट करते हैं। दोस्ती, देखभाल और खुशी की दुनिया में मेरी यात्रा में शामिल हों जो हमारे चार-पैर वाले दोस्त लेकर आते हैं।

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