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पकाने की विधि #65। आहार सलाद।

सामग्री:

  • 250 ग्राम कीमा बनाया हुआ मांस
  • 2 कप शोरबा
  • 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
  • 50 ग्राम कटा हुआ सलाद
  • चोकर के 2 बड़े चम्मच
  • 1 गिलास पांच प्रतिशत पनीर (अनाज / खट्टा दूध)।

तैयारी:

  1. एक ठंडे तवे पर कीमा बनाया हुआ मांस डालें और धीमी आँच पर पकाएँ, कभी-कभी हिलाएँ, जब तक कि यह भुरभुरा न हो जाए।
  2. कीमा बनाया हुआ मांस को एक नैपकिन में स्थानांतरित करें, सूखा
  3. एक छोटे सॉस पैन में रखें, शोरबा और तेल डालें
  4. हम सलाद के पत्तों को वितरित करते हैं ताकि वे मांस से ढके हों, शीर्ष पर चोकर डालें, पनीर को केंद्र में रखें
© लवपेट्स यूए

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