Домашній фітнес: як зробити тренування вдома максимально ефективними.
Для того, щоб підтримувати себе у фізичній формі, необов’язково ходити в тренажерний зал і наймати персонального фітнес-тренера. Адже займатися можна
Читати далі
Щасливий Господар, Щасливі Тварини — інформаційний портал для усієї родини.
Для того, щоб підтримувати себе у фізичній формі, необов’язково ходити в тренажерний зал і наймати персонального фітнес-тренера. Адже займатися можна
Читати далі
Присідання — одна з важливих складових фітнесу. Це класична вправа, яку важливо виконувати правильно. А від неправильних присідань толку буде
Читати далі
Інтимні м’язи — важлива зона, що впливає на багато сфер нашого життя. Якщо хочеш поліпшити секс, підтягнути низ живота і
Читати далі
Про користь мигдалю чули буквально всі. Але інші горіхи нічим не гірші, а деякі навіть корисніші. Час розібратися в деталях!
Читати далі
Чи знайоме тобі відчуття, коли ти прагнеш схуднути, а оточуючі на зло харчуються тортами та картоплею фрі? Настрій одразу погіршується,
Читати далі
Усім, хто хоч раз намагався схуднути, відомо, що білки – благо, а вуглеводи – зло. Однак все не так просто:
Читати далі
Перш ніж сідати на ту чи іншу дієту, потрібно зробити розрахунок, який підкаже тобі, скільки калорій на день потрібно споживати,
Читати далі
Яка кішка — до старості кошеня? Хто не дасть вам скучити і готовий намотувати за вами по квартирі кола, пропонуючи пуститися
Читати далі
Думаєш, чим би «заморити черв’ячка» перед самим відходом до сну? Відклади подалі печиво або бутерброди і заміни їх на ці
Читати далі