A medida que os días se fan máis curtos e a luz do día diminúe, moitos de nós experimentamos un cambio no noso estado de ánimo e nos niveis de enerxía. Este fenómeno, comunmente coñecido como Trastorno afectivo estacional (SAD), é unha condición ben documentada nos humanos, pero sabías que os gatos poden experimentar efectos similares? Segundo un vídeo recente dun recoñecido experto en comportamento felino, os gatos son particularmente sensibles aos cambios de estación, a miúdo experimentan cambios de comportamento a medida que diminúe a luz do día.
Trastorno afectivo estacional en humanos e gatos
Os días máis curtos do inverno poden provocar un cambio notable no estado de ánimo e nos niveis de enerxía dos humanos, unha condición que está ligada a un cambio na química do cerebro. Este cambio de humor é o que se denomina Trastorno Afectivo Estacional (TAS) e, segundo o experto, os gatos son tan susceptibles a estes cambios, se non máis, que os humanos.
Especialista Jackson Galaxy subliña que os gatos son animais semiluminiscentes, o que significa que son naturalmente máis activos ao amencer e ao anoitecer, cando as presas son máis accesibles. Esta conexión coa luz solar está profundamente enraizada na súa bioloxía: os seus reloxos internos están sincronizados co amencer e o pór do sol. A medida que se acurta a duración do día, unha diminución da luz solar pode perturbar estes ritmos, facendo que os gatos se volvan letárgicos e mesmo afectando o seu comportamento social.
Cambios de comportamento en gatos
O vídeo subliña que os gatos son esencialmente "reloxos de sol de catro patas". Calquera persoa que vive con gatos probablemente teña notado o seu costume de seguir o sol pola casa, buscando lugares soleados para durmir. Este comportamento pon de manifesto o intimamente vinculado que están as súas actividades diarias coa luz solar. A medida que a luz do día fai escasa, os gatos tenden a durmir máis e poden volverse menos sociais. O experto sinala que este cambio non é permanente senón que adoita producirse durante a transición estacional.
Un punto intrigante é como a luz solar tamén inflúe noutros comportamentos naturais dos gatos. Por exemplo, os gatos non esterilizados e non castrados teñen unha época de apareamento que se correlaciona con días máis longos e aumento da luz solar. Do mesmo xeito, os comportamentos de caza, xa sexan dirixidos a presas reais ou xoguetes, tamén diminúen a medida que diminúe a luz do día.
O que podes facer: manter os rituais e as rutinas
Entón, que poden facer os donos de gatos para axudar ás súas mascotas a adaptarse ás estacións cambiantes? O experto recomenda encarecidamente manter uns rituais diarios consistentes para que os gatos teñan unha sensación de estabilidade. Isto pode ser especialmente importante para xestionar o seu horario de alimentación. Os gatos, a diferenza dos animais que pastan, son cazadores oportunistas, e alimentalos ás comidas regulares, en lugar de alimentalos de balde, é fundamental. Manter estas rutinas no seu lugar pode reducir a ansiedade e facer que a transición estacional sexa máis suave para o teu gato.
Un dos consellos máis prácticos que ofrece o experto é axustar gradualmente os tempos de alimentación en lugar de facer cambios bruscos. Por exemplo, se normalmente alimentas ao teu gato cando se pon o sol, alíxao nun novo horario xa que a luz do día se esvaece antes. Esta transición gradual pode axudar a regular o seu reloxo interno en conxunto cos patróns cambiantes de luz solar.
Aumenta o enriquecemento e o tempo de xogo
Outra recomendación importante é aumentar a actividade física do teu gato durante este tempo. Con menos oportunidades de tomar o sol, os gatos de interior poden volverse menos activos, o que pode afectar negativamente o seu ritmo circadiano. Aínda que "Cat TV" (ver paxaros ou outras actividades ao aire libre a través dunha fiestra) pode ser útil, o experto subliña a importancia do xogo interactivo co teu gato. Involucralos con xoguetes e actividades simula o comportamento de "cazar, atrapar e matar" que está arraigado bioloxicamente neles e axuda a manter a súa saúde física e mental.
As actividades de enriquecemento non só manteñen o teu gato fisicamente activo, senón que tamén axudan a axustar o seu reloxo interno. As sesións de xogo regular poden imitar os ritmos naturais de caza e descanso, enchendo o oco deixado pola diminución da luz solar.
Terapia de luz e enfoques holísticos
O experto tamén incide na posibilidade de utilizar a terapia de luz para os gatos, de forma similar a como se usa para os humanos que padecen TAS. As luces de espectro completo, que imitan a luz solar natural, poden ser un complemento beneficioso para a túa casa durante os meses máis escuros. Estas luces proporcionan un estímulo extra ao teu gato, axudándolle a aproveitar ao máximo a limitada luz do día.
Nos casos máis graves, nos que os gatos mostran signos de ansiedade ou angustia extremas, como un coidado excesivo, un letargo prolongado ou a retirada dos familiares, o experto suxire consultar a un veterinario. Un veterinario holístico pode recomendar suplementos que poden axudar a regular o ritmo circadiano do teu gato e aliviar os síntomas do SAD.
Un axuste colaborativo
A principal conclusión do vídeo do experto é que, aínda que os gatos poden loitar cos días máis curtos como os humanos, hai moitos pasos que os propietarios poden tomar para facilitar a transición. A coherencia nos horarios de alimentación, o aumento das actividades de enriquecemento e mesmo a terapia de luz poden marcar unha diferenza significativa. Non obstante, é esencial lembrar que os axustes deben ser graduales e adaptados ao que funciona mellor tanto para ti como para o teu gato.
Se o teu gato presenta cambios extremos no comportamento ou síntomas prolongados de ansiedade, pode valer a pena buscar axuda profesional. Afortunadamente, a maioría destes cambios son temporais e, cun pouco de esforzo, tanto ti como o teu gato podes pasar xuntos os meses máis escuros.
En palabras do experto: “Para todos vós, que teñades catro patas ou dúas, imos pasar, home! É unha cousa... Xa está a escurecer alí fóra?
Preguntas frecuentes: saúde dos animais e trastorno afectivo estacional (SAD)
O trastorno afectivo estacional (TAS) é un tipo de depresión que está influenciado polo cambio das estacións, especialmente durante o outono e o inverno, cando as horas de luz son máis curtas. Os síntomas do SAD inclúen sentimentos de tristeza, baixa enerxía, aumento do sono, comer en exceso e falta de interese polas actividades.
Aínda que hai limitado investigación oficial sobre o Trastorno Afectivo Estacional en animais de compañía, é posible que cans e gatos experimenten cambios no comportamento durante os meses de inverno debido a influencias similares dos niveis de melatonina e serotonina, que tamén se ven afectados pola exposición á luz.
Aínda que non se diagnosticou oficialmente como SAD, algúns cambios de comportamento observados nas mascotas durante o inverno inclúen:
- Diminución dos niveis de actividade
– Aumento das condutas destrutivas ou agresivas
– Máis ladridos ou vocalizacións
– Aumento da ansiedade
– Diminución do apetito
Ademais dos cambios de comportamento, a redución da luz solar pode afectar ás mascotas doutras formas, como influír no crecemento do cabelo. As mascotas tamén poden captar as emocións dos seus donos, polo que se está a sentirse abatido durante os meses de inverno, as súas mascotas poden sentir e reflectir ese cambio de humor.
Hai varias razóns posibles para que o comportamento da túa mascota cambie no inverno:
– Os cambios nos ciclos de luz poden afectar á química do seu cerebro (semellante aos humanos).
– Menos actividade ao aire libre e exercicio pode provocar aburrimento ou ansiedade.
– As mascotas poden ser sensibles ao estado de ánimo do seu dono, polo que se estás a sentir o inverno, poden responder do mesmo xeito.
Para axudar a súa mascota a manterse saudable e feliz durante o inverno, teña en conta o seguinte:
- Pase tempo fóra baixo o sol: A exposición á luz natural pode axudar a manter o estado de ánimo e os niveis de enerxía da túa mascota.
- Manter un horario regular de exercicios: Manter a túa mascota activa pode axudar a combater calquera caída estacional de enerxía ou estado de ánimo.
- Proporcionar enriquecemento mental na casa: Os xoguetes interactivos, os crebacabezas e as actividades atractivas poden manter á túa mascota estimulada mentalmente cando o tempo ao aire libre é limitado.
- Deixa entrar a luz natural: Abra as persianas durante o día ou considere usar iluminación de espectro completo para imitar a luz solar natural no interior.
Se a túa mascota presenta cambios de comportamento extremos, é unha boa idea consultar co teu veterinario. Poden avaliar a saúde da túa mascota e suxerir formas de xestionar os cambios estacionais de forma eficaz. Na maioría dos casos, os axustes simples do estilo de vida, como o aumento da actividade ao aire libre e a estimulación mental, poden marcar unha gran diferenza.
As mascotas son moi intuitivas e adoitan captar os estados emocionais dos seus donos. Se estás a sentirse abatido ou menos activo debido aos cambios estacionais, a túa mascota pode reflectir estes sentimentos. Garantir que tanto ti como a túa mascota permanezan activos e comprometidos durante o inverno pode axudar a mellorar o seu benestar.
Suxerímoslle que lea todas as opinións do noso portal e que as tome nota ao seu criterio. Non te automedices! Nos nosos artigos recollemos os últimos datos científicos e opinións de expertos autorizados no campo da saúde. Pero lembre: só un médico pode diagnosticar e tratar.
O portal está destinado a usuarios maiores de 13 anos. Algúns materiais poden non ser axeitados para nenos menores de 16 anos. Non recompilamos datos persoais de nenos menores de 13 anos sen o consentimento dos pais.Temos unha pequena petición. Esforzámonos por crear contido de calidade sobre o coidado de mascotas e poñémolo a disposición de todos de xeito gratuíto porque cremos que todos merecen información precisa e útil.
Os ingresos por publicidade só cobren unha pequena parte dos nosos custos e queremos seguir proporcionando contido sen ter que aumentar a publicidade. Se consideraches útil o noso contido, por favor apóyanos. Só leva un minuto, pero o teu apoio axudaranos a reducir a nosa dependencia da publicidade e a crear artigos aínda máis útiles. Grazas!
