O sono é moi moi parte importante da vida e sen dúbida, francamente incrible!
Ter un día agradable e eficiente só se pode facer cunha noite de sono (ou un café). Para os cans, é o mesmo, aínda que non necesitan a parte do café para ser hiper lunáticos e gobernar o día!
Durmir na escuridade é unha forma ideal de descansar, xa que promove o noso ritmo circadiano natural e permítenos utilizar plenamente o noso sono REM. Aínda que os humanos adoitan durmir só durante a noite (con algunha sesta ocasional), os nosos compañeiros caninos funcionan de forma diferente.
Os cans durmirán profundamente varias veces ao longo do día e da noite, o que pode deixarche a preguntar: fai cans como durmir na escuridade?
En definitiva, os cans poden durmir en calquera ambiente de luz, aínda que se recomenda a escuridade para manter un ciclo sono-vixilia saudable. Aos cans gústalles durmir á escuridade e tenden a durmir mellor sen luces a menos que teñan un medo asociado á escuridade. Os cachorros poden ser sensibles á luz e á escuridade, especialmente cando son novos no seu entorno.
Pode ser difícil responder a esta pregunta cun só si ou non porque non é tan sinxelo! Mesmo con estudos científicos, cada can é único e necesitará unha configuración de sono que funcione para eles.
En primeiro lugar, botaremos unha ollada a se eles como durmindo na escuridade e se lles é mellor.
O seguinte é unha discusión sobre as luces nocturnas que debería axudarche a decidir se a iluminación parcial ou escasa beneficiará máis ao teu can e se o seu medo á escuridade o frena.
Os cachorros serán os últimos da nosa lista, aínda que este período da súa vida é o máis importante, así que asegúrate de ler e asegurarte de eliminar calquera estrés ou dúbida.
Aos cans gústalles durmir na escuridade?
Os nosos mimados cachorros aínda comparten moitas cousas en común cos seus antepasados lobo, pero o feito de ser nocturno desapareceu co paso do tempo desde a domesticación. Moitas veces irán para a cama cando o facemos, xa que se axustan ao horario de sono humano (denominado sono social).
Cans durmir máis que os humanos diariamente, porén, o que significa que parte dese sono está obrigado a derramarse durante o día mesmo cando esteamos espertos e activos. O teu cachorro dorme ben cando está a luz, polo que podes estar a preguntar se nota a escuridade. Ademais, fan eles prefire ou escuridade ou luz, ou é o mesmo para eles?
Aínda que os cans poden durmir ben durante o día, algúns prefiren durmir na escuridade e atoparán un xeito de esconderse da luz solar. Un costume dos meus cachorros é cavar na manta escollida e envolverse como burritos, sestando tranquilamente na súa escura guarida mentres o sol brilla polas fiestras.
Outros cachorros poden durmir estendidos ao sol durante o día, pero cando chega a hora de apagar as luces para a cama, prodúcense os choros e os ritmos nerviosos, sen poder acomodarse.
É importante determinar se o teu can prefire a escuridade total, a luz parcial ou a luz total para descansar con calma. E porque cada cachorro é único, o seu favor para durmir na escuridade tamén variará.
Non hai unha resposta única a esta pregunta que abarque a todos os cans, así que imos tentar analizar os comportamentos caninos que rodean o sono para comprender se os nosos cachorros descansan mellor na escuridade ou con algo de luz.
Os cans dormen mellor na escuridade?
Todos os animais teñen un reloxo interno natural de 24 horas coñecido como ritmo circadiano, que responde ao medio ambiente e regula o seu ciclo sono-vixilia. Os cans non son unha excepción!
Dito isto, descubriuse que os cans tiñan un ritmo diurno destes ciclos de sono e vixilia, o que significa que seguen o día e a noite, unha adaptación á actividade humana.
Investigacións recentes descubriron que os cans realmente durme mellor na escuridade que durante o día! Os científicos descubriron que o soño nocturno dun can tiña unha maior eficiencia do sono que as sestas diúrnas, sendo o mellor descanso entre as 9 e as 6 horas. A capacidade do teu cachorro para entrar nun sono REM profundo pola noite tamén depende de se se sente seguro onde descansa (exposto a calquera posible perigo) e de se as súas interaccións previas ao sono foron positivas ou estresantes.
Os cans tamén poden durmir mellor na escuridade debido á liberación natural de melatonina unha vez que cae a noite. Esta hormona é producida pola maioría dos mamíferos e axuda a regular os ciclos circadianos, promovendo a relaxación cando é hora de durmir. Dado que o corpo non indica a liberación de melatonina cando hai luz fóra, o teu cachorro aínda durmirá, pero non será tan eficiente para restaurar os niveis de enerxía do teu fillo.
Algunha vez tes problemas para durmir se hai unha luz acesa? Ben, as túas pálpebras só poden bloquear moito antes de que comece a interromper o proceso de conta de ovellas.
Os nosos cachorros son do mesmo xeito, algúns prefiren un pouco de iluminación de fondo e outros lanzan, xiran e dan voltas na súa cama ao ver unha habitación luminosa.
Do mesmo xeito que os humanos, os cans poden durmir mellor na escuridade porque se correlaciona coa falta de estimulación luminosa. Este ambiente relaxante tamén pode ser o sinal de que chegou a hora de durmir e que é hora de durmir pola noite.
Aínda que é seguro dicir que a maioría dos cachorros dormen mellor pola noite, aínda haberá algúns que teñan dificultades coa escuridade e se atopen inquedos. Diso falaremos un pouco máis a continuación, pero primeiro...
Deberían durmir na escuridade?
Lembre que os cans poden durmir entre 10 e 16 horas ao día, dependendo da súa idade, tamaño, raza e outras diferenzas de saúde. É moito tempo para estar inactivo, e só temos (normalmente) 12 horas de escuridade.
Non vai ser posible para eles durmir só durante a noite! Ves que todos os cans do mundo duren unha sesta polo menos unha ou dúas veces cando sae o sol, e isto é un feito inevitable e natural.
Non é unha esixencia para asegurarse de que os cuartos de durmir do seu can estean completamente negros para durmir correctamente. Os cans poden durmir moi ben coa luz, e a escuridade é só un recomendación para promover o ciclo circadiano natural do teu perro!
En definitiva, as preferencias individuais do teu fillo deberían determinar se mantés unha luz nocturna acesa para eles ou non, pero non te sintas obrigado a manter a habitación o máis escura posible.
Os cans necesitan unha luz acesa pola noite?
Os cans teñen unha excelente visión na escuridade grazas ao tapetum lucidum, unha capa reflectora no ollo que axuda a aumentar a luz en calquera situación de pouca luz. Non obstante, isto non significa que poidan ver nun cuarto totalmente negro e sen fiestras. Non hai luz para reflectir e absorber!
Non sintas que tes que manter a luz acesa pola noite, especialmente se tes fiestras na habitación na que o teu can se adormece. A mínima luz que entra das farolas ou da lúa debería ser suficiente para que o teu can vexa ben cando o necesite.
Aínda que teñas cortinas opacas ou a sala non teña ventás, a maioría dos cans aínda non precisa unha fonte de luz durante toda a noite! Durmirán mellor na escuridade, aínda que algúns cans non parece ser afectado por unha luz acesa en absoluto e aínda pode permanecer igual.
Quererás considerar manter a luz acesa pola noite se notas que o teu fillo está inquedo cando debería estar durmido. Esta fonte de luz pode ser un confort para o teu can e permitirlle sentirse seguro para durmir na escuridade.
Se parece que non pode deixar de chorar, ladrar ou dar voltas na súa caixa, ou se está nervioso só cando o sol non o é fóra, entón o teu can pode ser o que todos chaman "asustado á escuridade". Aínda que é máis só un estado intensificado dos sentidos que pode provocar algunha ansiedade para o teu can!
O meu can ten medo á escuridade?
Unha infinidade de persoas (incluído eu) teñen medo á escuridade, e os cans tamén poden telo! Todo o que fai falta é unha experiencia negativa e o medo á escuridade quedará na túa vida.
Esta fobia desenvólvese principalmente a unha idade nova, e é a falta de visión a que pode provocar que os outros sentidos entren en exceso.
Grazas ás películas de medo, convencínme de que un asasino ou unha pantasma chupadora de almas aparecerá detrás de min no momento en que apague as luces. E aínda que este medo non sempre é racional, pode afectarche moito se non podes facer algo para cambiar a túa situación.
Así se senten os cans, sobre todo se os gardan nunha caixa durante a noite e só os rodea a escuridade. Agora, de súpeto, son vulnerables, non poden ver nin fuxir, e só poden confiar no seu oído e olfacto para detectar o perigo. Imaxina escoitar algo desagradable e non poder ver de onde vén nin sequera o que é!
Se che preocupa que o teu cachorro teña un ataque de medo cando apagas as luces para durmir, observa o seu comportamento. Se está chorando, chorando, ladrando ou ouveando no medio da noite, isto pode ser que necesitan algo ou que teñan aprensión de non poder ver.
Tamén podía mostrar o seu medo mantendo o rabo metido ou as orellas pegadas cara atrás. Podes ver que os teus paseos nocturnos son significativamente diferentes aos da mañá, xa que o teu cachorro está tirando da correa intentando volver a casa. Ou, podería evitar as sombras e outras áreas escuras por completo.
Leva ao teu can ao veterinario e faille un exame dos ollos para descartar calquera enfermidade ocular. Non poder ver normalmente pode estresar o seu fillo cando se pon o sol, xa que non se sente tan seguro nas súas capacidades e faise máis vulnerable ao seu entorno.
Se os seus ollos están sans, entón traballa en desensibilizar e contracondicionar o teu fillo á escuridade. Lea aquí para obter máis información sobre cales son estas técnicas e como utilizalas para o seu beneficio. É unha tarefa desalentadora ao principio, pero ti e o teu fillo agradecerás (e sentirás inquebrantable) máis tarde!
Os cachorros deberían durmir na escuridade?
Acabas de levar a casa un cachorro novo e estás pensando que facer pola noite? Estás adestrando o teu cachorro en caixas e queres asegurarte de que se sinta cómodo e seguro?
Os cachorros son un pouco diferentes aos cans adultos xa que se lles introduce a un lugar fresco e descoñecido e necesitan tempo para adaptarse. Probablemente botarán de menos a seguridade e o apoio dos seus compañeiros de camada e da súa nai, polo que estar só pode ser estresante.
Aínda non coñecen o seu entorno, polo que cando se fai escuro, poden sentirse inquedos ou ameazados e lles custa durmir. Despois de todo, podería aparecer algo asustado e non saberían o que é nin a onde ir porque non poden ver e non están familiarizados coa configuración da súa caixa.
Os cachorros teñen unha etapa crucial da súa vida que comeza ás 3 semanas de idade e dura ata as 14 semanas. Neste período sensible, o cerebro dun cachorro é moi receptivo ao seu entorno e comeza a aprender todo o posible. Este é o comezo da viaxe social do teu bebé, polo que é importante facelo eliminar factores estresantes e proporcionar experiencias positivas para darlle ao teu can a confianza e a simpatía para unha vida plena!
Debido a esta fase tenra no desenvolvemento do teu fillote, pode ser beneficioso manter unha luz nocturna xunto á caixa para axudarlle a que o teu cachorro se acostume ao seu novo fogar e ao seu lugar especial de adormecemento. Este pouco de luz extra podería marcar unha gran diferenza para calmalo e tranquilizalo, dándolle a mellor oportunidade de durmir unha boa noite.
Como mencionei anteriormente, cada can individual será diferente! Do mesmo xeito que a algúns cans adultos non lles gusta ter a luz acesa pola noite, algúns cachorros tamén estarán inquedos coa luz e queren xogar contigo porque lles fai sentir enerxéticos e activos.
Se notas que o teu cachorro prefire a escuridade ou a luz, asegúrate de estar preto pola noite ata que se sinta seguro. Se aparece algún problema e o teu novo bebé de pel comeza a asustar, podes estar alí de inmediato para aliviar o estrés e o medo. Isto axudará ao teu cachorro a confiar en ti e a saber que está nun lugar seguro, permitindo que el (e tamén a ti) descanse con máis facilidade durante toda a noite.
Unha fascinante estudo examinou a variación no sono diario entre cachorros de 16 semanas e cans de 12 meses. Os investigadores rexistraron que as medias medias eran bastante similares, con cachorros aos 4 meses durmindo 11.2 horas ao día e cans aos 12 meses durmindo 10.8 horas ao día.
Isto non é tanto como moita xente pensa, aínda que non é imposible ver como o teu cachorro dorme máis de 18 horas ao día.
Independentemente, todo volve ao feito de que o teu can non durmirá só durante a noite. Haberá sestas durante todo o día, xa sexa pola mañá ou pola tarde! Así que non te preocupes cando o teu cachorro dorme. Só asegúrate de determinar cales son as súas preferencias persoais cando cae a noite, se a escuridade beneficia máis ao teu can ou se un pouco de luz axuda a que teña un sono máis reparador.
Pensamentos de clausura
Os cans son durmientes sociais que se axustaron ao horario de sono do seu compañeiro humano. Afortunadamente para nós, isto significa que o noso amigo durmirá (normalmente) toda a noite, aínda que aínda estarán tomando esas sestas no sofá.
É normal que os cans durman moito, e unha investigación relacionada pode suxerir que o sono dos cans é máis eficiente na escuridade, o que pode correlacionarse con que o can prefire durmir na escuridade fronte á luz.
O máis importante é que cada can terá preferencias diferentes!
Algúns prefiren ambientes de penumbra para un sono reparador, mentres que outros atópanse tensos unha vez que se pon o sol por preocuparse de que ocorran cousas malas cando non poden ver.
Os cachorros son máis sensibles a varios estímulos, e isto pode incluír luces. Pode facelos máis activos e facer o contrario do que che gustaría que ocorrese. Por outra banda, algúns cachorros séntense máis cómodos coa luz, especialmente se os acabas de levar a casa.
Tómate un tempo para ver o que funciona mellor para o teu cachorro para que os dous poidan obter os mellores resultados ao durmir.
Suxerímoslle que lea todas as opinións do noso portal e que as tome nota ao seu criterio. Non te automedices! Nos nosos artigos recollemos os últimos datos científicos e opinións de expertos autorizados no campo da saúde. Pero lembre: só un médico pode diagnosticar e tratar.
O portal está destinado a usuarios maiores de 13 anos. Algúns materiais poden non ser axeitados para nenos menores de 16 anos. Non recompilamos datos persoais de nenos menores de 13 anos sen o consentimento dos pais.Temos unha pequena petición. Esforzámonos por crear contido de calidade sobre o coidado de mascotas e poñémolo a disposición de todos de xeito gratuíto porque cremos que todos merecen información precisa e útil.
Os ingresos por publicidade só cobren unha pequena parte dos nosos custos e queremos seguir proporcionando contido sen ter que aumentar a publicidade. Se consideraches útil o noso contido, por favor apóyanos. Só leva un minuto, pero o teu apoio axudaranos a reducir a nosa dependencia da publicidade e a crear artigos aínda máis útiles. Grazas!
