Mar a roghnaicheas tu am biadh ceart airson do chù: dìomhaireachdan is dòcha nach eil fios agad.

Tha slàinte do chù an urra ri daithead cothromach, is e fìrinn bunaiteach a tha seo. Nuair a bhios tu a 'taghadh daithead airson do pheata, feumar aire a thoirt do na feumalachdan càileachdail agus àireamhach aige. Tha e cudromach gu bheil an daithead a’ toirt a-steach an co-mheas as fheàrr de phròtainean, geir agus gualaisg a tha riatanach airson do chù. Nuair a bhios tu a 'dèanamh daithead làitheil, tha e cudromach aire a thoirt dha na feumalachdan nàdarra aige mar chreachadair. Pròtainean glasraich, soy, pea is dòcha nach e seo an roghainn as fheàrr airson do chù. Faodaidh cion beathachaidh riatanach leantainn gu sgìths, agus cus biathadh - gu diadhachd. Beathachadh neo-iomchaidh faodaidh e cuideachd duilgheadasan adhbhrachadh le bian, joints, buill-bodhaig a-staigh agus dìonachd a lagachadh. Ach ciamar a lorgas tu an co-mheas ceart?

Seòrsachadh de chlasaichean beathachaidh

Tha còig prìomh chlasaichean de bhiadh coin ann:

• clas eaconamaidh;
• Premium clas;
• Clas sàr-ìre;
• Clas iomlan;
• Beathachadh a tha iomchaidh gu bith-eòlasach.

Co-dhiù, is fhiach aire a thoirt don fhìrinn gu bheil gu tric san dùthaich againn, an-còmhnaidh ag amas air ceithir clasaichean de fodar tioram, a ’seachnadh a’ chòigeamh cuid agus ga shònrachadh don cheathramh clas (iomlan) le mearachd. Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo beagan nas fhaide air adhart (gu h-ìosal).

Eaconamaidh clas. Mar as trice tha an clas seo de bhiadhadh mar roghainn buidseit. Ach, tha a ’phrìs ìosal a’ falach càileachd ìosal nan grìtheidean. An àite toraidhean feòil càileachd, faodaidh fo-thoraidhean bheathaichean leithid craiceann, gristle, agus cnàmhan a bhith ann an clas eaconamaidh - pàirtean nach bi daoine ag ithe mar as trice. Chan urrainn dha na grìtheidean sin na beathachadh riatanach a thoirt don chù ann am meudan gu leòr.

Ann an clas eaconamaidh bidh gràin gu tric aig mullach liosta nan tàthchuid oir tha iad tòrr nas saoire na feòil. Ach, mar as trice is e toraidhean gràin de chàileachd ìosal a tha seo, agus chan eil luchd-saothrachaidh an-còmhnaidh a’ nochdadh dè na gràin a thathas a ’cleachdadh. Tha e cudromach cuimhneachadh gum bu chòir feòil a bhith mar bhunait air daithead cù, chan e toraidhean gràin. Ann an clas eaconamaidh, tha cunnart ann gun tèid gràin neo-aithnichte a chleachdadh a dh’ adhbhraicheas alergidhean no eas-fhulangas bìdh nad pheata.

Nuair a bhios tu a 'taghadh biadh buidseit, tha e cudromach aire a thoirt do vitamain agus mèinnirean, oir is dòcha nach bi biadh mar sin gann de bheathachadh airson do pheata.

A bharrachd air an sin, faodaidh blasan, dathan, stuthan-gleidhidh agus stuthan eile nach eil cho feumail a bhith ann an co-dhèanamh clas eaconamaidh. Faodar blas a leithid de bhiadh a leasachadh le cuideachadh bho luchd-neartachaidh blas, agus gu dearbh faodaidh coin tlachd fhaighinn bho bhith ag ithe biadh mar sin.

Biadhadh ìre Premium a’ tabhann càileachd àrd ach tha prìs nas àirde aige cuideachd. An àite pròtain bheathaichean, faodaidh luchd-saothrachaidh pròtain pròtain no flùr air a dhèanamh à feòil a chleachdadh. Tha gràin anns na biadhan sin cuideachd, agus mar as trice bidh am pasgan a’ toirt seachad fiosrachadh mionaideach mun deidhinn, mar as trice cruithneachd, rus agus arbhar.

Ma chì thu "gluten arbhair" ann am prìomh bhiadh, na gabh dragh, chan eil e ag adhbhrachadh galar celiac. Airson sealbhadairean coin leis a 'chumha seo, tha e cudromach cruithneachd agus seagal a sheachnadh oir tha gluten aca, a dh' fhaodadh a bhith cunnartach sa chùis seo.

Gu tric, bidh pròtain soy ann am prìomh bhiadhadh, a tha na stòr saor de amino-aigéid luachmhor, ach nach eil air a chnàmh gu math agus faodaidh e ath-bhualadh mothachaidh adhbhrachadh. Tha e cuideachd cudromach beachdachadh air làthaireachd dathan fuadain agus stuthan-gleidhidh anns a 'bhiadh seo. Faodaidh luchd-dèanamh vitamain a chur ris, ach uaireannan feumaidh tu iom-fhilltean vitamain a bharrachd a thoirt seachad.

Tha buannachdan prìomh bhiadhan a’ toirt a-steach measgachadh farsaing de sheòrsaichean bìdh, a’ toirt a-steach roghainnean airson coin air an neadachadh / spìosrach, buailteach do cus cuideam, coin de dhiofar aoisean agus mòran eile. A bharrachd air an sin, mar as trice bidh biadhadh àrd-ìre a 'toirt a-steach am beathach nas fheàrr, a leigeas leat sàbhaladh air cosgaisean biadhaidh, agus tha an co-dhèanamh cothromach a' dèanamh am beathach làn airson ùine nas fhaide.

Clas sàr-mhath ann an saoghal biadh coin airidh air aire shònraichte. Chan eil stuthan bìdh fuadain leithid dathan, blasan, stuthan-gleidhidh agus leasaichean blas anns na biadhan sin. Tha iad ag amas air beathachadh àrd-inbhe a thoirt don pheata agad.

Tha biadh fìor àrd beairteach ann am pàirtean feòil àrd-inbhe, a tha gu leòr airson feumalachdan do chù a shàsachadh airson ùine mhòr. Bidh luchd-saothrachaidh a’ strì ri leithid de bhiadhan a dhèanamh nas eadar-mheasgte, a’ toirt a-steach diofar sheòrsaichean feòil, leithid cearc, uan, turcaidh, lachan, agus eadhon iasg, leithid bradan, tuna, agus breac. Faodaidh iad cuideachd roghainnean a mholadh gun ghràinean, gan cur nan àite le measan agus glasraich, leithid buntàta, tapioca, buntàta milis, cur ri beathachadh le vitamain й snàithle gus taic a thoirt do chnàmh fallain.

Is e aon de na buannachdan gun teagamh a th’ ann an sàr bhiadhan an cothromachadh as fheàrr de stuthan feumail nan dèanamh agus cho furasta ‘s a tha iad. An àite stuthan-gleidhidh, bidh iad gu tric a 'cleachdadh bhiotamain E (tocopherol), a tha chan ann a-mhàin a' brosnachadh siostam dìon fallain, ach cuideachd a 'toirt buaidh mhath air siostam neònach do pheata.

Ach, a rèir feumalachdan fa leth do chù, is dòcha gum bi feum air rianachd a bharrachd de cho-fhilltean vitamain.

Clas iomlan ann an saoghal biadh coin tha fìor ìre nàdarrachd agus càileachd. Chan eil a cho-dhèanamh a 'toirt a-steach ach na co-phàirtean as àirde càileachd agus as ùire, agus faodaidh a' chuibhreann de dh'fheòil slàn ruighinn 60-80%. An seo gheibh thu measgachadh de dh'fheòil, leithid cearc, turcaidh, cridhe agus grùthan, a bharrachd air iasg, a 'gabhail a-steach sgadan, zander agus bradan. Is e bunait gualaisg na gràinean as fhasa a chnàmh, leithid coirce, eòrna agus rus donn. A bharrachd air an sin, tha measan organach, glasraich, dearcan, lìonanaich agus luibhean a ’feitheamh riut mar phàirt den bhiadhadh iomlan.

Is e an rud as cudromaiche ann an daithead a ’chlas coileanta purrachd eag-eòlasach a h-uile pàirt. Bidh iad gan fàs ann an àiteachan sàbhailte, gun a bhith a’ cleachdadh puinnseanan agus hormonaichean fàis. Tha an clas seo de bhiadhadh beairteach ann am fiber, iarann, iodine, potasium, antioxidants, vitamain, a bharrachd air searbhagan geir Omega-3 agus Omega-6.

Tha biadhan clas iomlan air an comharrachadh le ìre àrd de chnàmh, bidh iad a’ toirt seachad beathachadh iomlan agus a’ gabhail àite air thoiseach a thaobh satiety agus buannachd. Tha e cudromach toirt fa-near nach eil an cothlamadh aca a’ toirt a-steach cuir-ris bìdh cronail, leithid dathan, blasan, àrdachadh blas, stuthan-gleidhidh agus offal.

Chan fheum coin a bhios ag ithe biadh iomlan gu cunbhalach feum air iom-fhilltean vitimain a bharrachd. Anns a’ phacaid tha fiosrachadh mionaideach mun cho-dhèanamh, a nì an roghainn biadhaidh cho follaiseach agus cho earbsach sa ghabhas airson do pheata.

Roimhe sin, rinn sinn lèirmheasan mionaideach air biadhadh àrd-ìre agus coileanta. Feuch an toir thu sùil air stuth a bharrachd:

• Dè a th’ ann am biadhadh coileanta?
• Dè a th’ ann am biadhadh Holistic? Ciamar a tha e nas fheàrr na biadhan eile?
• Biadh coileanta airson coin: feartan, buannachdan, eas-bhuannachdan.

Biadhadh a tha iomchaidh gu bith-eòlasach, ris an canar cuideachd BARF (Biadh Raw no Bones and Raw Food) na bhun-bheachd beathachaidh airson coin is cait stèidhichte air na daitheadan nàdarra agus na feumalachdan beathachaidh aca. Bidh na biadhan sin a’ feuchainn ri faighinn cho faisg ‘s a ghabhas air na bhiodh beathaichean ag ithe ann an nàdar, a’ toirt dhaibh toraidhean amh no glè bheag de ghiollachd.

Buannachdan biadhan a tha iomchaidh gu bith-eòlasach:

• Nàdarra: Tha grìtheidean nàdarra anns na biadhan sin a tha nas fhaisge air daithead nàdarra bheathaichean fiadhaich. Is e am prìomh phàirt de bhiadh mar sin gu tric feòil amh, cnàmhan, cartilage, organan, iasg agus eadhon glasraich is measan.
• Saidhbhir beathachaidh: Gu tric bidh biadhan a tha iomchaidh gu bith-eòlasach air am beairteachadh le eileamaidean lorg cudromach, vitamain agus mèinnirean. Bidh seo a 'brosnachadh slàinte agus beathachadh as fheàrr.
• Nas lugha de ghiollachd: Bidh luchd-saothrachaidh biadhan mar sin a’ lughdachadh giollachd teas agus cuir-ris fuadain a-steach, a’ gleidheadh ​​​​na feartan feumail as motha a tha aig na grìtheidean.
• Cnàmhadh nas fheàrr agus dìon fhiaclan: Bidh cnàmhan amh agus cartilage a’ cur ri fiaclan nas làidire agus slàinte beòil. A bharrachd air an sin, bidh coin is cait a’ cnàmh biadh amh nas fheàrr.
• Dòigh-obrach a thaobh luchd-fulang aileirdsidh: Do bheathaichean le aileardsaidhean no eas-fhulangas bìdh, dh’ fhaodadh biadhan a tha iomchaidh gu bith-eòlasach a bhith nas iomchaidh, leis nach eil stuthan cur-ris agus aileirgeans annta mar as trice.

Tha e cudromach a bhith mothachail, mus gluais thu gu daithead a tha iomchaidh gu bith-eòlasach, tha e cudromach bruidhinn ri lighiche-sprèidh. Faodaidh dotair cuideachadh le bhith a 'leasachadh plana beathachaidh cothromach stèidhichte air feumalachdan do pheata sònraichte.

Is fhiach a bhith mothachail cuideachd gu bheil biadhan branda Chanada Acana agus Orijen gu tric air an seòrsachadh le mearachd mar bhiadhan coileanta. Ach, tha na biadhan sin air an dèanamh a rèir prionnsapal WholePrey ™ ("creach gu tur") agus a rèir riochdairean a' bhrand Acana agus Orijen buinidh iad don chlas de bheathachadh iomchaidh gu bith-eòlasach agus co-fhreagairt ri siostam beathachaidh BAFRINO.

Chòmhdaich sinn coimeas nas mionaidiche de bhiadhadh àrd-ìre agus coileanta le biadhan branda Acana agus Orijen. Feuch an toir thu sùil air stuthan cudromach a bharrachd:

• Freagarrach gu bith-eòlasach agus iomlan: dè am biadhadh as fheàrr?
• Dè a th’ ann am biadhadh coileanta / coileanta, agus ciamar a tha e eadar-dhealaichte bho bheathachadh a tha iomchaidh gu bith-eòlasach?

Biadh tioram no fliuch: dè a thaghas tu airson cù?

Coimeas eadar fodar tioram is fliuch oir tha cù na chùis chudromach a tha airidh air aire. Seo cuid de bheachdan a chuidicheas tu gus co-dhùnadh dè an seòrsa bìdh a thaghas tu airson do pheata:

Biadhadh tioram:

• Goireas: Tha biadh tioram furasta a stòradh agus chan eil e a 'milleadh airson ùine mhòr an dèidh fosgladh a' phacaid le stòradh ceart. Tha seo goireasach dha sealbhadairean as fheàrr leotha am peata a bhiadhadh air clàr-ama.
• Slàinteachas fiaclaireachd: Faodaidh cruinneagan crunchy cuideachadh le fiaclan do chù a ghlanadh agus casg a chuir air cruinneachadh plac, rud a tha gu sònraichte cudromach airson slàinte guma is fiacail. Ach tha e cudromach cuimhneachadh nach eil biadh tioram leis fhèin a 'glanadh fiaclan bho chlàr. Tha deagh bhuaidh aig biadh tioram air na fiaclan a ghlanadh a-mhàin còmhla ri cùram bunaiteach àrd-inbhe airson fiaclan is gomaichean a 'choin. Leugh tuilleadh mu dheidhinn san artaigil: Ciamar a dhìonas tu fiaclan do chù? Bhon stuth, chì thu mar a bhios luchd-saothrachaidh bodar tioram a’ làimhseachadh an abairt “glanadh fhiaclan bho chlàr.”
• Eaconamach: Mar as trice tha biadh tioram nas saoire na biadh fliuch, agus mairidh am pacadh aige nas fhaide.

Biadhadh fliuch:

• Hydration: Tha barrachd taiseachd ann am biadh fliuch, a chuidicheas le sàsachadh feumalachdan lionn do chù, a tha gu sònraichte cudromach ann an aimsir teth.
• Co-dhèanamh cothromach: Tha mòran de bhiadhan fliuch air an dealbhadh gus beathachadh iomlan agus cothromach a thoirt seachad. Faodaidh iad na h-eileamaidean lorg riatanach, vitamain agus mèinnirean a bhith ann.
• Freagarrach airson siubhal, fuireach ann an fasgaidhean boma rè ionnsaighean adhair agus airson “suidheachaidhean cuideam”: Tha biadh tais nas fhasa a chnàmh agus faodaidh e a bhith feumail ann an suidheachaidhean far a bheil cuideam air a’ chù, tinn no a’ falbh.
• Fìor mhath airson coin picky: Ma tha do chù na neach-ithe piocach, faodaidh biadh fliuch a bhith na roghainn nas blasta agus nas tarraingiche.

Buannachdan biadh fliuch:

• Tha e a' sàsachadh feum a' chù airson leaghan.
• Nas fhasa a chnàmh, rud gu sònraichte cudromach dha coin nas sine agus an fheadhainn le duilgheadasan cnàmhaidh.
• Bidh e a 'cuideachadh le bhith ag iomadachadh an daithead agus rè an gluasad bho aon seòrsa de bhiadh gu fear eile.
• Tha biadh fliuch gu tric air a mheas nas tlachdmhoire do choin agus faodaidh e a bhith buannachdail dha luchd-ithe le smeòrach agus piocach.

Eas-bhuannachdan de bhiadh fliuch:

• Tha e nas daoire an taca ri fodar tioram.
• Tha feum air stòradh nas faiceallach, oir bidh e a 'milleadh gu luath an dèidh fosgladh.
• A rèir cuid de dh'eòlaichean agus luchd-seilbh bheathaichean, faodaidh e bhith na adhbhar cruthachadh tartar. Ach, tha seo air leth buntainneach anns na cùisean sin nuair a tha an sealbhadair a 'dearmad slàinteachas àrd-inbheach beul / beul a' choin.

Mar sin, tha an roghainn eadar biadh tioram is fliuch an urra ri feumalachdan do pheata, aois, slàinte agus na roghainnean agad. Is dòcha gum bi thu airson bruidhinn ris a 'bhreiceadair agad cuideachd gus faighinn a-mach dè an seòrsa bìdh as fheàrr airson do chù.

Cuideachd, cha bhith e iomarcach eòlas fhaighinn air a ’bhidio, far am faic thu gu soilleir na buannachdan agus na mì-bhuannachdan bunaiteach de gach seòrsa beathachaidh coin.

Biadh nàdarra airson coin: buannachdan agus eas-bhuannachdan

Tha beathachadh ceart peataichean, mar a chaidh a chomharrachadh bhon fhìor thoiseach, na bhunait airson an slàinte agus am mathas. Bu chòir biadh càileachd a bhith cothromach agus blasda gus coinneachadh ri feumalachdan a 'choin.

Tha cuid de luchd-seilbh teagmhach mu chàileachd a’ bhìdh deiseil a tha ri fhaighinn ann an stòran agus is fheàrr leotha biadh ullachadh dha na coin aca fhèin. Aig a ’chiad sealladh, tha e coltach gur e deagh bheachd a tha seo, gu sònraichte ma chleachdas tu dìreach na toraidhean as fheàrr. Ach, tha buannachdan agus eas-bhuannachdan aig còcaireachd biadh dachaigh dha coin.

Is e aon de na prìomh chùisean a bhith a’ dearbhadh dè an ìre de bhiadh làitheil a th’ ann airson do chù agus dèanamh cinnteach gu faigh e na vitamain agus na mèinnirean riatanach gus dòigh-beatha ghnìomhach agus slàinte a chumail suas.

Gu tric chan eil eòlas aig sealbhadairean air mar a bheir iad seachad daithead cothromach. Mar eisimpleir, feumaidh calcium, a tha cudromach airson slàinte cnàimh cù, a bhith air a chur còmhla ri fosfar agus vitimín D airson a bhith buannachdail. Rud eile, is dòcha nach tèid calcium a ghabhail a-steach gu ceart.

Air an làimh eile, an sgioba portal fiosrachaidh is foghlaim LovePets UA, air fhoillseachadh roimhe seo tomhas gu leòr de stuth air a’ chuspair seo. Tha sinn cinnteach ma tha thu deiseil gus dèiligeadh ri ullachadh neo-eisimeileach biadh airson do chù le uallach, bidh thu soirbheachail. Feuch an toir thu sùil air stuth a bharrachd:

• Ciamar a ghluaiseas tu cù gu biadh nàdarra gu ceart?
• Is e na buannachdan bho bhith a’ biathadh do chù biadh ùr is nàdarra cha mhòr a h-uile dad a dh’ fheumas tu a bhith eòlach air biadh nàdarra.
• A 'gluasad cù gu daithead nàdarra: roghainnean gluasaid, buannachdan agus eas-bhuannachdan a bhith ag atharrachadh gu biadh nàdarra amh.
• Eadar-ghluasad bho fodar tioram gu beathachadh nàdarra. 10 riaghailtean bunaiteach.
• Buannachdan a bhith ag ithe coin le biadh ùr is nàdarra.
• Bidh sinn a 'gluasad a' chù bho bhiadh tioram gu biadh nàdarra.
• Ciamar a nì thu cinnteach gu ceart cothromachadh calorie?

Mura h-eil thu deiseil airson sgrùdadh a dhèanamh air na subtleties thu fhèin gluasad de "beathachadh mothachail" airson beathaichean, faodaidh tu seirbheisean bìdh nàdarra a chleachdadh airson coin is cait. A thaobh na ceist seo, tha grunn stuthan mionaideach againn a leigeas leat roghainn eile a lorg mura h-eil thu airson biadh tioram no fliuch a thoirt dha do pheata, ach airson daithead nàdarra agus cothromach a thoirt dha.

• Tha Fresh Food UA na sheirbheis bìdh nàdarra dha coin is cait san Úcráin.
• Seirbheis bìdh nàdarra dha coin is cait.
• Biadh nàdarra dha coin mar sheirbheis.

A-nis, le armachd leis an eòlas seo, faodaidh tu roghainnean nas fiosraichte a dhèanamh anns a ’phlana beathachaidh airson do chompanach dìleas, a’ toirt aire shònraichte do na feumalachdan agus an slàinte aca.

Thoir an aire cuideachd gu bheil tòrr stuthan feumail agus dearbhte rim faighinn anns an earrainn A' biathadh coin pròiseact fiosrachaidh AINMEAN | LAOIDHEAN, a bharrachd air a’ ghoireas BLOG UA | LAOIDHEAN ann an earrannan Biadh nàdarra sin Fodha tioram.

Na ceistean as cumanta air a 'chuspair: Ciamar a roghnaicheas tu am biadh cù ceart?