A bheil feum aig cat air glasraich - stuth glasraich airson creachadair.

Stèidh tha biadh cait air a dhèanamh suas de fheòil agus bathar bheathaichean. Ach chan eil e an-còmhnaidh comasach dha peata na vitamain agus na h-eileamaidean lorg riatanach fhaighinn bhon chlàr feòil. Mar sin, tha e comasach beathachadh a bharrachd ann an cruth glasraich is measan a thoirt a-steach don daithead. An-diugh bruidhnidh sinn mu dè am biadh glasraich a dh'fhaodar a thoirt dha peataichean bian agus mar a nì thu e ceart.

Carson a tha feum aig cat air glasraich agus measan?

Is fhiach tòiseachadh leis gu bheil tòrr snàithleach ann am bathar glasraich. Tha buaidh mhath aige air an t-siostam cladhach, a 'cur ri gnìomhachd àbhaisteach nan caolan, a' casg teannaidh mi agus a' bhuinneach Bidh fibar cuideachd a 'brosnachadh toirt air falbh bian bhon stamag agus an caolan. A bharrachd air an sin, tha measan agus glasraich beairteach ann am mòran vitamain agus eileamaidean lorg, a tha cho riatanach airson cait. Ann am biadh planntrais tha tòrr uisge gu leòr, bidh e gu sònraichte feumail dha na beathaichean sin a bhios ag òl uisge glan gun miann mòr a-mhàin ann am meudan beaga. Bidh a bhith a’ cumail suas an cothromachadh uisge as fheàrr ann am bodhaig a ’pheata na dheagh chasg air galairean dubhaig agus siostam urinary san fharsaingeachd.

Bidh glasraich agus measan gu math soirbheachail a’ cur ri daithead cait le reamhar. Mar thoradh air an ìre àrd de fiber, bidh biadh planntrais a ’sàthadh mòran nas luaithe, fhad‘ s nach eil geir ann agus gu bheil e glè ìosal ann an calaraidhean. Mar sin, feumar biadhadh planntrais a thoirt a-steach don chlàr daithead airson peata. Agus gu dearbh, bidh mòran chait ag ithe mheasan is ghlasraich le miann, gam faicinn mar bhiadhan, agus mar sin is fhiach an cur ris an daithead gu cinnteach. Ach, feumaidh tu a bhith furachail anns an t-suidheachadh ma tha galairean buill-bodhaig a-staigh aig do pheata. Anns a 'chùis seo, mus cuir thu a-steach rudeigin ùr air a' chlàr, bu chòir dhut bruidhinn ri lighiche-sprèidh.

Ciamar a theagasg cat airson glasraich is measan ithe?

Feumaidh fios a bhith agad air a 'phrìomh riaghailt - bu chòir biadh lusan a thoirt a-steach don daithead mean air mhean.

Tha e nas fheàrr ma tha glasraich agus measan:

• ann an cruth bruite no bakte gun ola;
• gràin air grater;
• gearradh ann an ciùban beaga;
• às deidh dha puree a dhèanamh.

Bu chòir dhut tòiseachadh air innleachdan a chuir ris a ’chlàr le earrannan glè bheag, gu litearra teaspoon ann an grunn dòsan, agus an uairsin àrdachadh mean air mhean air an ìre de bhiadhadh. Mura h-eil ùidh aig a 'chat ann am biadh glasraich agus ga ithe gun a bhith ag iarraidh, faodaidh tu glasraich no measan a mheasgachadh leis a' phrìomh bhiadh.

Nuair a dh'fhàsas am beathach cleachdte ris na h-innleachdan anns an daithead, faodaidh tu tòiseachadh air measan agus glasraich a tha air an gearradh gu grinn no air an gearradh gu grinn ann an cruth amh, agus cuideachd a 'meudachadh an àireamh mean air mhean. Aig an aon àm, ann an daithead cat fallain nach eil a 'fulang le cus cuideim no galaran a' chùrsa gastrointestinal (slighe gastrointestinal) agus siostam urinary, cha bu chòir an roinn de bhiadh lusan ùra a bhith nas àirde na 10-15%. Nuair a thèid ithe ann am meudan mòra, bidh buaidh laxative aig biadh planntrais sam bith air sgàth an t-susbaint àrd de fiber.

Dè na glasraich a dh'fhaodar a thoirt dha cait?

1. Carrot

Aon de na freumhan bàrr as fheumaile airson fèidh earbaill. Carrot anns a bheil tòrr vitamain agus eileamaidean lorg, comasach air tocsain a thoirt air falbh bhon bhodhaig. Is toil le mòran cait am blas. Faodaidh tu tòiseachadh air a thoirt a-steach don daithead ann an cruth bruite, agus an uairsin feuch ri fear ùr a chuir na àite.

2. Pumpkin

Cuideachd beairteach ann an grunn eileamaidean lorg, vitamain agus searbhagan, tha e foirfe dha beathaichean a tha a ’fulang le constipation. Feumar pumpkin a thoirt seachad ann am meudan beaga, an dèidh dha a ghoil roimhe. Ann am meudan mòra, faodaidh an glasraich a 'bhuinneach adhbhrachadh.

3. Zucchini

Tha e air a chomharrachadh le susbaint calorie glè ìosal agus measgachadh beairteach de stuthan feumail, tha ìre ìosal de alergenicity aige, agus mar sin tha e freagarrach eadhon airson piseagan a bhiadhadh. Zucchini Air a thoirt a-steach don daithead ann an cruth bruich, san àm ri teachd faodar cuideachd a thoirt seachad amh, air a ghearradh gu grinn no air a ghrodadh. Bidh an glasraich seo a ’sàthadh gu math, fhad‘ s a tha susbaint ìosal calorie aige, a tha ga dhèanamh na phàirt sàr-mhath de chlàr daithead.

4. Beetroot

Glasraich freumhach eile a tha gu math beairteach, a bharrachd air an sin, bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh cus salainn bhon bhodhaig, a chuireas casg air urolithiasis. Cuideachd biatas a 'meudachadh haemoglobin. Bu chòir an glasraich seo a bhith air a thoirt seachad gu math tric agus ann am meudan beaga, leis gu bheil tòrr shiùcair ann, a dh ’fhaodadh a bhrosnachadh tinneas an t-siùcair agus duilgheadasan leis a 'chùrsa gastrointestinal. Freagarrach an dà chuid bruich agus amh.

5. Cucumber

Bathar gu math inntinneach dha cait: bidh cuid de bheathaichean ga ithe le toileachas mòr, agus bidh cuid a ’tionndadh an sròin air falbh. Ach, cucumearan tha tòrr vitamain agus mèinnirean ann, a bharrachd air tòrr uisge. Is ann ainneamh a bhios an glasraich ag adhbhrachadh alergidhean. Bu chòir a thoirt a-steach don daithead ann an cruth amh, an dèidh a ghearradh no a ghrodadh agus an craiceann cruaidh a thoirt air falbh.

6. Salad duille

Tha tòrr searbhag folic ann, a tha a 'cuideachadh le bhith a' leasachadh cuairteachadh fala cerebral, obair an t-siostam gintinn, a 'brosnachadh obair a' ghrùthan, agus a 'leasachadh staid a' chraicinn agus a 'chòta. Cuideachd, tha tòrr vitamain agus uisge anns an salad. Bu chòir a thoirt seachad ùr, ro-ghearradh. Bidh mòran cait ag ithe lettuis le toileachas.

7. Uaine

Tha peirsil, dill, spionag agus soilire uile nan stòran de mhòran vitamain agus eileamaidean lorg. Mar as trice, chan eil beathaichean gu math deònach na greens sin ithe air sgàth an fhàileadh làidir, agus mar sin faodar a thoirt seachad amh ann am meudan glè bheag, air a ghearradh agus air a mheasgachadh leis a ’phrìomh bhiadhadh.

Dè na measan agus dearcan a dh'fhaodar a thoirt dha cait?

1. Ubhlan

Saidhbhir ann an bhiotamain C, tha iad nan stòr pectin, mòran vitamain agus eileamaidean lorg. Faodaidh tu a thoirt dhaibh amh no bèicearachd, gearradh, grated no fìor-ghlan. An toiseach, feumaidh tu na measan a ghlanadh bhon chraiceann, sìol agus cridhe, oir tha iad puinnseanta dha cait. Tha ùbhlan air an comharrachadh le alergenicity ìosal, agus mar sin tha iad freagarrach airson piseagan a bhiadhadh.

2. Bananaichean

Tha tòrr potaisium agus stalc annta, bidh coin earbaill gan ithe le toileachas. Bu chòir a thoirt seachad amh, air a ghearradh gu breagha no air a phronnadh ann am puree. Tagh feadhainn aibidh bananathan, chan eil e uaine agus chan eil e ro aibidh.

3. Blueberry

Bidh dearcan glè fheumail le co-dhèanamh beairteach de bhiotamain, a ’toirt buaidh mhath air lèirsinn. Faodar a thoirt seachad amh no reòta, feumaidh na dearcan a bhith air an leaghadh mus biadhadh. Tha biadhadh air a thoirt seachad le bhith a 'gearradh ro-làimh no a' mash a-steach do puree.

4. Sùbh-lus

Tha e cuideachd na dearcan glè fheumail, ach faodaidh e alergidhean adhbhrachadh. Bu chòir a thoirt seachad ann an suimean glè bheag. A bharrachd air an cothlamadh beairteach de bhiotamain, tha stuthan antioxidant ann an connlaich agus tha iad glè fheumail airson rian gastrointestinal cait.

5. Watermelon agus cantaloupe

Tha iad gu blas mòran earbaill. Chan urrainnear ach a’ phìob a thoirt seachad, tha na sìol agus an craiceann puinnseanta. Na cuir a-steach melon і watermelon anns an daithead ann am meudan mòra gus a ’bhuineach a sheachnadh, a bharrachd air an sin, tha tòrr siùcar annta, a bheir droch bhuaidh air slàinte a’ bheathach.

6. Cranberry

Dearcag eile a tha gu math feumail, ged nach eil mòran cait a 'còrdadh ris a' bhlas. Faodar a thoirt seachad amh no reòta, air a ghearradh gu breagha no air a phronnadh ann am puree agus air a mheasgachadh leis a’ phrìomh bhiadh. Bidh cranberry gu tric mar phàirt de bhiadh deiseil deiseil, agus mar sin cha bu chòir a thoirt seachad mar bhiadh a bharrachd ma tha e mar-thà anns a 'phrìomh bhiadh.

7. Piorra

Measan feumail agus blasda, mus tèid am biadhadh tha e riatanach an cridhe agus na sìol a thoirt air falbh, a bharrachd air a ’chraiceann. Faodar a thoirt seachad amh no bèicearachd.

Tha casg air measan agus glasraich airson cait

1. Toraidhean citrus

Tha orainsearan, liomain, limes agus measan citris eile puinnseanta do stamag an ainmhidh. A bharrachd air an sin, tha alergenicity gu math àrd aca, agus chan urrainn eadhon cait fhèin am fàileadh a chumail suas.

2. Peaches agus apricots

Tha pronnadh nan toradh sin alergenic, ged a tha e sàbhailte, ach tha a’ chlach gu tur puinnseanta. Gu dearbh, faodaidh tu a 'chnàimh a thoirt air falbh agus a' phìob a thoirt don chat a-mhàin, ach cha bu chòir dhut cunnart a thoirt do shlàinte do pheata.

3. Cherry agus cherry

Bidh na dearcan sin cuideachd a 'giùlan cunnart clach puinnseanta.

4. Fìon-dhearcan agus reasanan

Faodaidh seo leantainn gu fìor fhàilligeadh nan dubhagan. Ann am meudan beaga, bidh e ag adhbhrachadh cuir a-mach agus a’ bhuinneach.

5. Avocado

Tha toxin ann a dh’ adhbhraicheas fìor mhì-rian.

6. Oinniún agus garlic

Gu math puinnseanta do chait, eadhon anns na h-àireamhan as lugha, faodaidh am beathach bàs a thoirt gu buil. Tha iad cunnartach ann an cruth sam bith, agus mar sin cha bu chòir dhut gearraidhean dachaigh a thoirt don pheata agad ma tha uinneanan no garllan anns a’ mhion-fheòil.

7. Buntàta agus tomato

Tha tocsainnean annta a tha cunnartach airson slàinte a’ pheata. Aibidh buntàta tha e sàbhailte ann an cruth bruite, ach chan eil mòran mothachadh ann a leithid de bhiadhadh, a bharrachd air an sin, tha cunnart ann gun tèid a’ bhuinneach a leasachadh.

8. Legumes

Bidh iad ag adhbhrachadh cruthachadh gas mòr agus bloating, air an droch ghabhail a-steach le corp a’ chait.