Biadhadh tioram le susbaint pròtain nas lugha.

Am measg luchd-seilbh beathaichean mearachd cumanta, dè tioram biadhadh з susbaint nas lugha feòrag co-dhùnadh iomadh trioblaid sgoilearan, eisimpleir, з damh-dìomhain tract, bochdainn uchd allergies і biadh eas-fhulangas, ath-nuadhachadh càileachd clòimh. aig seo as trice у daoine chan eil tuigse, Cho fada ‘s gu bheil cudromach geal, yak beathachadh, в beathachadh coin і cait, і dè a tha a’ bagairt ris dìth. Feuchaidh sinn cuir a-mach e в seo ceistean.

Feum dachaigheil beathaichean ann am pròtain.

Tha coin is cait nam feòil-itheadairean, agus tha pròtain bheathaichean mar aon de na prìomh eileamaidean san daithead aca. Tha eòlas-eòlas ar peataichean air a dheagh sgrùdadh, agus tha feumalachdan bith-eòlasach am bodhaigean, a ’toirt a-steach pròtain, air am mìneachadh gu soilleir. Feumaidh coin inbheach 4,5-6,0 g gach cileagram de chuideam, agus le barrachd luchdan - suas ri 9,0 g. Airson cait, a tha nan creachadairean èigneachail, tha na comharran sin eadhon nas àirde: 5,3-6,3 g, an ìre as àirde - suas ri 10 g (le gnìomhachd àrd).

Gabhamaid mar eisimpleir aon de na biadhan - Acana Grasslands Dog biadh tioram, anns a bheil 35% pròtain. A rèir a 'chlàr de bhiadh àbhaisteach air a' phacaid, feumaidh cù gnìomhach inbheach le cuideam 20 kg den daithead seo 240 gram gach latha.

• 35/100 * 240 = 84 g - an uiread de phròtain a gheibh am beathach gach latha;
• 84: 20 = 4,2 g - an ìre seo de phròtain gach 1 kg de chuideam.

Mar a chì thu, tha am biadhadh a 'coinneachadh ri feumalachdan pròtain corp cù inbheach, agus a rèir sin, faodar a mheas mar an susbaint as fheàrr.

Carson fallain beathaichean chan urrainn lughdaich geal в biadhadh?

Is e pròtain aon de na macronutrients as cudromaiche ann an daithead coin is cait - às aonais, tha e do-dhèanta fàs-bheairt beò a bhith ann, leis gur e stuth togail a th ’ann airson nèapraigean agus organan, eileamaidean den t-siostam enzymatic agus cuairteachaidh. Tha pròtainean air a dhèanamh suas de amino-aigéid, agus tha 22 ann uile gu lèir. Aig an aon àm, tha cuid dhiubh riatanach, is e sin, chan urrainn don bhodhaig a bhith air an co-chur bho stuthan eile agus feumaidh iad tighinn le biadh.

Tha arginine, valine, histidine, isoleucine, leucine, lysine, methionine, threonine, tryptophan agus phenylalanine riatanach airson coin. Airson cait, tha an liosta seo nas fhaide le aon phuing: chan urrainn don bhodhaig aca taurine a dhèanamh. A thaobh a bhith a 'dèanamh amino-aigéid, is e pròtain bheathaichean an fheadhainn as coileanta airson feòil-itheadairean, oir chan eil ann ach seata iomlan de na "breigichean beatha" sin.

Às aonais sruthadh a-steach gu cunbhalach de choimeasgaidhean pròtain, thathas a ’cumail sùil air sgrios pàirt de dhiofar structaran cealla, is e sin, tha am bodhaig a’ tòiseachadh a ’lìonadh dìth pròtain aig cosgais na stuthan aige fhèin. Faodaidh buaidh acras pròtain fad-ùine a bhith do-sheachanta, a tha gu sònraichte buntainneach dha cuileanan is piseagan, beathaichean òga. Tha lùghdachadh mòr ann am pròtain anns an daithead an coimeas ris an àbhaist eòlas-inntinn ag adhbhrachadh gun stad iad a 'fàs, a' lughdachadh cuideam corp gu ìre riatanach, agus ag atharrachadh co-dhèanamh ceimigeach cnàmhan.

A 'smaoineachadh dè am biadh anns a bheil nas lugha de phròtain, tha an sealbhadair airson peata fallain a dhìon bho chunnartan ghalaran, ach gu dearbh tha e a' cruthachadh cunnart bho dhroch bhuaireadh ann an obair na buidhne.

dhiubh a dhìth tioram biadh з ìosal susbaint feòrag?

Bidh suidheachaidhean far a bheil feum air biadhadh le susbaint bheag de phròtain a’ nochdadh ann an cuid de dhroch ghalaran, mar eisimpleir, fàilligeadh dubhaig dubhaig no galair grùthan, agus chan e dìreach daithead cunbhalach a th’ annta, ach daitheadan lighiche-sprèidh sònraichte a tha dìreach mar leudachadh air an làimhseachadh meidigeach a chaidh òrdachadh. leis an dotair às deidh dha breithneachadh ceart a dhèanamh.

Tha e dìreach cunnartach a bhith a 'dèanamh co-dhùnadh neo-eisimeileach a dh' fheumas do pheata gus an ìre de phròtain anns an daithead a lùghdachadh. Nuair a mhothaicheas tu atharrachaidhean sam bith ann an staid do pheata, cha bu chòir dhut coimhead airson biadh tioram le susbaint pròtain ìosal, ach bruidhinn ri eòlaiche, agus is dòcha gu bheil e coltach gu bheil na duilgheadasan ag èirigh dìreach bhon fhìrinn nach eil dìth air do chù no cat. pròtain bheathaichean àrd-inbhe a rèir na feumalachdan eòlas-inntinn aige.

Geàrr-chunntas.

• Faodaidh biadh tioram le susbaint pròtain nas lugha, a bharrachd air biadh dachaigh dha coin is cait, anns nach eil mòran feòil, cron a dhèanamh air beathaichean fallain, gu sònraichte beathaichean òga, riochdairean, coin obrach (marcachd, sealg, seirbheis).
• Tha fèin-bhreithneachadh agus lùghdachadh ann an daithead pròtain, beathachadh deatamach, na chunnart mòr airson àrdachadh ann an duilgheadasan slàinte peataichean.
• Tha co-chòrdalachd bith-eòlasach na phrìomh phrionnsapal ann an cinneasachadh biadhan Acana agus Orijen, a tha air a thoirt gu buil mar thoradh air grìtheidean feòil àrd-inbhe agus an ìre as fheàrr de phròtain de thùs bheathaichean anns na biadhan sin.