An urrainn dhut tangerines a thoirt do chù?

Bidh mòran dhaoine a 'ceangal a' gheamhraidh agus na Bliadhn 'Ùire le fàileadh tangerines, agus gheibhear na measan citris fallain sin air a' bhòrd anns a h-uile dachaigh aig an àm seo. Agus chan eil e na iongnadh gu bheil am peata na shuidhe ri thaobh agus a 'coimhead a-steach air ar n-aghaidhean le sealladh taitneach nuair a bhios sinn ag ithe mheasan, a' cumail suas vitamain. Bidh an làmh a 'sìneadh a-mach gus dèiligeadh ris a' charaid ceithir-chasach, gun eadhon smaoineachadh - an urrainn dhut tangerines a thoirt do chù?

Dè na buannachdan a tha aig measan citris?

Tha mandarins, oranges agus lemons làn de bhiotamain C - tha fios aig eadhon leanabh air seo. Tha bhiotamain C, no searbhag ascorbic, na stuth organach a tha soluiteach ann an uisge a tha gnìomhach gu bith-eòlasach aig a bheil mòran fheartan feumail agus a tha na eileamaid riatanach a tha an sàs ann am mòran phròiseasan a tha a’ tachairt ann am bodhaig dhaoine agus bheathaichean.

Is e am prìomh thogalach buannachdail a ’bhuaidh adhartach a tha aig a’ bhiotamain air an t-siostam dìon, a ’leasachadh dìon an aghaidh bacteria agus bhìorasan, agus is e sin as coireach gu bheil dotairean a’ moladh barrachd mheasan citris ithe anns an t-seusan fuar gus dìonachd a leasachadh. Às deidh na h-uile, is ann tron ​​​​ùine seo a tha an cunnart bho fhuachd agus galairean viral a ’dol am meud, às nach eil peataichean dìonach nas motha.

A bharrachd air an sin, tha vitimín C:

• a 'riaghladh phròiseasan hematopoietic;
• a 'leasachadh permeability capillaries;
• a 'gabhail pàirt ann an synthesis cuid de hormonaichean agus phrotainnean;
• a 'riaghladh metabolism;
• a 'toirt buaidh mhath air an t-siostam neònach, a' dìon a 'chuirp bho bhuaidhean àicheil factaran cuideam;
• a 'cuideachadh le bhith a' luathachadh toirt air falbh toxins bhon chorp;
• a 'luathachadh leigheas lotan;
• ag ath-nuadhachadh gnìomhan an thyroid agus an pancreas;
• a 'leasachadh sgaradh bile, msaa.

Bidh luchd-saidheans a 'faicinn ceangal dìreach eadar susbaint gu leòr de bhiotamain C anns a' bhodhaig agus lùghdachadh ann an cunnart aillse. Tha feum air searbhag ascorbic gus seasmhachd vitamain B a mheudachadh, a bharrachd air A, E. Airson a bhith a 'gabhail a-steach nas fheàrr de bhiotamain C, feumaidh am buidheann cuideachd magnesium agus calcium.

Ach chan e a-mhàin gu bheil am vitimín seo ann an tangerines. Tha iad cuideachd beairteach ann an stuthan feumail eile. Tha measan citrus cuideachd a’ toirt a-steach:

• vitimín A - a 'leasachadh lèirsinn, a' leasachadh suidheachadh a 'chraicinn agus na fileagan mucous;
• bhiotamain B1 - tha buaidh mhath aige air siostam nearbhach na buidhne;
• vitimín D - a 'leasachadh obair an t-siostam cardiovascular agus an eanchainn;
• vitimín K - a 'cuideachadh le bhith a' neartachadh ballachan shoithichean fala;
• eileamaidean lorg - magnesium, sodium, potasium, iarann, calcium, fosfar agus feadhainn eile.

Tha phytoncides ann an tangerines, a tha nan antiseptics nàdarra.

Le eòlas air na feartan feumail aig measan orains, chan eil eagal air mòran de luchd-seilbh pheataichean an toirt dha na peataichean aca. Agus dè a bhios lighichean-sprèidh a’ smaoineachadh mu dheidhinn seo?

A bheil tangerines cronail dha coin?

Chan eil beachd luchd-saidheans agus lighichean-sprèidh cho dòchasach ri beachd dhotairean. Agus is e an rud gu lèir gu bheil searbhag citrach ann an tangerines. A rèir eòlaichean bho Chomann Ameireagaidh airson Bacadh Cruelty to Animals, faodaidh an searbhag seo, a lorgar ann an diofar mheudan ann am pronnadh agus craiceann mheasan, droch bhuaidh adhbhrachadh:

• irioslachd de na membran mucous den t-slighe gastrointestinal;
• tinneasan an t-siostam nearbhach, suas ri trom-inntinn.

Ach, tha luchd-saidheans den bheachd nach urrainn beagan de mheasan cron mòr a dhèanamh air corp cù. Mar sin, le bhith a’ faighinn tlachd à tangerines cùbhraidh is milis feasgar geamhraidh, faodaidh tu cuideachd do pheata a làimhseachadh leotha. Ach chan eil seo a 'ciallachadh gum faod cù ithe ann an cileagraman (ge-tà, bidh an leithid de mheud cuideachd ag adhbhrachadh barrachd cron na tha math dha duine).

Tha lighichean-sprèidh cinnteach nach dèan an ìre bheag de dh ’aigéad citrach a tha ann am measan citris cron mòr air corp a’ choin. Sucrose nas cunnartach, a tha ann an tangerines - air ithe ann am meudan mòra, faodaidh na measan leantainn gu duilgheadasan stamag agus reamhrachd. A bharrachd air an sin, tha beathaichean fo na h-aon chuingealachaidhean ri daoine. tangerines, orain agus measan citris eile air an toirmeasg:

• le barrachd searbhachd na stamag;
• galar ulcer;
• galaran leantainneach agus leantainneach den t-siostam cladhach;
• hepatitis;
• pyelonephritis;
• cholecystitis.

Tha comas aig carotene (provitamin A) cruinneachadh anns an òr agus milleadh a dhèanamh air na ceallan aige, agus mar sin cha bu chòir tangerines a thoirt do bheathaichean a tha a ’fulang le galairean organ.

Tha aon dhuilgheadas nas cudromaiche ann, air sgàth sin nach eil lighichean-sprèidh a ’moladh a dhol an sàs ann an leithid de thoraidhean ann an daithead a’ pheata. Bidh measan citris air an lìbhrigeadh don dùthaich againn bho thall thairis, agus an sin bidh iad air an làimhseachadh le stuthan sònraichte gus fionnas nam measan a ghleidheadh ​​​​rè còmhdhail fad-ùine. Na stuthan seo:

• Is e fuasgladh a th 'ann an Diphenyl airson a bhith a' làimhseachadh mheasan, gan dìon bho mhullach, ach tha e puinnseanta;
• Gasaichean - Bidh luchd-às-mhalairt eadar-dhealaichte a’ cleachdadh diofar stuthan a nì cinnteach gum bi na measan ag abachadh agus a dhìonas bho mholltair agus grodadh.

Ged a rèir riaghailtean slàintealachd, bu chòir na stuthan sin uile fuireach air craiceann measan citris a-mhàin, tha an ìre as lugha de bhriseadh air an ionracas ag adhbhrachadh cunnart tocsainnean a dhol a-steach do na measan. Agus mar as fhaide an ùine bho bhith a’ togail nam measan gu an coltas air bòrd an neach-cleachdaidh, is ann as motha a bhios an cunnart gum bi iad làn de stuthan a tha cunnartach don bhodhaig. Mar sin, faodaidh eadhon pàirtean neo-mhiannach a bhith ann am mìrean air an glanadh gu mionaideach.

Gu cudromach! Gus na tocsainnean a chaidh a-steach do chorp a 'pheata a neodachadh, feumaidh grùthan an ainmhidh a bhith ag obair nas cruaidhe. Bidh a bhith a’ biathadh glasraich is measan sam bith a thèid a thoirt a-steach à dùthchannan eile no air an làimhseachadh le fuasglaidhean ceimigeach sònraichte a mheudaicheas am beatha sgeilp agus a nì cinnteach à sàbhailteachd rè còmhdhail ag adhbhrachadh eallach nas motha air a’ bhodhaig. Am bu chòir dhut whims do pheata a chuir an sàs, ga nochdadh gu cunnartan slàinte?

Dè as urrainn dhut a thoirt seachad?

Stèidhichte air na tha gu h-àrd, tha luchd-saidheans a 'moladh gun a bhith a' milleadh peataichean agus gun a bhith a 'toirt barrachd air 1-2 slices de tangerines milis gach latha. Tha beagan a bharrachd air 10% den t-suim làitheil de chalaraidhean "ithe" air a mheas mar an àbhaist airson a bhith a 'caitheamh mheasan citris agus biadhan eile airson beathaichean dachaigheil.

A thaobh bhiotamain C, chan eil an cù ann an cunnart bho “overvitaminosis”. Tha lighichean-sprèidh den bheachd, leis gu bheil searbhag ascorbic na bhiotamain solubhail ann an uisge, nach eil an còrr aige a ’cruinneachadh anns a’ bhodhaig, ach gu bheil e air a thoirt a-mach às le fual. Faodaidh cuid de choin eòlas fhaighinn air dìth bhiotamain C ma tha iad air gnìomhachd chorporra àrdachadh, gu sònraichte - coin seirbheis, a tha ag obair ann an suidheachaidhean fìor. Ach chan e tangerines agus orainsearan an t-adhbhar airson a bhith a 'cur ris an easbhaidh a dh' fheumas am beathach. Anns a 'chùis seo, tha eòlaichean a' moladh a bhith a 'cleachdadh stuthan vitamain sònraichte, agus a' fàgail àite nan leigheasan gu tangerines.

Tha an ìre caitheamh as àirde, eadhon mar bhiadhan, an urra ri aois a’ pheata. Tha e nas fheàrr gun a bhith a 'toirt measan citris do chuileanan fo aois 7 mìosan - chan eil an siostam cladhach aca air a chruthachadh gu tur fhathast. Aig aois nas sine, faodaidh tu aon phìos a thoirt don pheata airson a ’chiad uair - ma nochdas ath-bhualadh mothachaidh gu h-obann, bu chòir toraidhean citris a bhith air an casg, le ùbhlan agus measan is dearcan eile nan àite.

Gu cudromach! Cha bu chòir tangerines agus orainsearan a thoirt do bheathaichean nas sine, oir faodaidh eadhon beagan searbhag annta adhbhrachadh don mhucosa intestinal agus duilgheadasan stòl.

Cha bu chòir dhut tangerines a bhiadhadh do bhoireannaich a tha trom le leanabh agus lactating, oir faodaidh measan citris ath-bhualaidhean aileartach adhbhrachadh ann an cuileanan.

Ann an cruth a thoirt seachad?

Tha e an urra ri roghainnean a 'pheata. Bidh cuid a' diùltadh mìlsean ma tha e air a mheasgachadh le brochan, is fheàrr leotha pìosan a thoirt à làmhan an neach-seilbh. Cha toil le cuid eile fàileadh citrus, ach bidh iad gan ithe le biadh le toileachas.

Ma tha thu airson daithead do pheata iomadachadh agus stuthan vitimain a chuir ris, faodaidh tu a’ phìob tangerine rùisgte a ghearradh gu breagha, measgachadh le brochan, cuir ùbhlan agus measan eile nach eil toirmisgte dha beathaichean. Ma dh'iarras an cù mòran - feuch ri pìos a thoirt dha air a ghlanadh le craiceann agus filmichean, agus ma tha e mì-thoilichte a bhith a 'làimhseachadh - tha e nas fheàrr gun a bhith ga thairgse, ach a' làimhseachadh a 'pheata le ubhal. Tha mòran stuthan feumail ann cuideachd airson a 'bhodhaig, ach mòran nas lugha de dh' acid.

Gu cudromach! Na dì-chuimhnich: bu chòir biadhan tangerine a bhith mar phàirt bheag de dhaithead an ainmhidh - gun a bhith nas fhaide na 1/10. Faodaidh cus de ghrìtheidean buaidh a thoirt air slàinte a ‘pheata - ann an cruth cus cuideim, duilgheadasan leis na joints, agus an siostam endocrine.