Susbaint an artaigil
Tha cuid de choin cho ceangailte ri an sealbhadairean is gum bi iad a’ fàs iomallach aig dealachadh sam bith. HatikoFeuchaidh sinn ri faighinn a-mach carson a tha dealachadh cho duilich, ciamar a thuigeas tu dè tha do pheata a’ dol troimhe, agus mar a chumas tu cothromachadh tòcail do chù ann an leithid de amannan.
Do mhòran choin, 's e deuchainn mhòr a th' ann an dealachadh bhon t-sealbhadair aca. Faodaidh eadhon na peataichean as misneachaile a bhith troimh-chèile nuair a dh'fhalbhas neach eòlach airson latha, seachdain no nas fhaide. Do chuid, tha seo ga nochdadh fhèin le bhith na laighe gu sàmhach ri taobh an dorais, do chàch - le comhartaich gun chrìoch agus rudan millte. Agus chan e a' phuing ann an "cronalachd" a' choin, ach mar a tha a inntinn air a cur air dòigh.
Carson a tha feitheamh fo uallach?
Tha coin nas ceangailte ri daoine na tha sinn a’ smaoineachadh uaireannan. Dhaibhsan, is e an sealbhadair meadhan na tèarainteachd agus stòr nan tachartasan cudromach uile. Nuair a dh’fhalbhas tu, chan eil fios aig a’ chù an till thu. Airson cuilean, faodaidh seo a bhith na fhìor iomagain, airson cù inbheach - iomagain a chruinnicheas thar ùine.
Aig amannan mar sin, bidh an siostam nearbhach a’ leigeil ma sgaoil hormonaichean cuideamMa thèid an suidheachadh ath-aithris gu tric, bidh an ìre iomagain iomlan ag àrdachadh, agus faodaidh an cù tòiseachadh air freagairt gu fòirneartach eadhon ri dealachaidhean goirid.
Ciamar a thuigeas tu dè a tha peata a’ dol troimhe?
Tha cuid de shealbhadairean an dòchas, às dèidh dhaibh an doras a dhùnadh agus a dhol a dh'obair, gun caidil an cù aca gu sìtheil gus an fheasgar. Gu dearbh, bidh mòran pheataichean a’ caitheamh an ùine ann an dòigh eadar-dhealaichte. Faodaidh camarathan faireachais no sgeulachdan bho nàbaidhean mion-fhiosrachadh ris nach robh dùil fhoillseachadh. Dè a choimheadas tu air a shon:
- rùsg, gearan no a’ glaodhaich (innsidh na nàbaidhean dhut mu dheidhinn, eadhon ged nach eil thu airson fios a bhith agad);
- A’ sgrìobadh dorsan no àirneis;
- a’ sgapadh rudan, a’ cagnadh nithean;
- a' diùltadh biadh;
- Bidh e a’ giùlan gu mì-fhoighidneach eadhon an dèidh do dhuine cudromach tilleadh: chan urrainn don chù socrachadh sìos, bidh e a’ coiseachd ann an cearcallan, a’ leum, agus ag “innse” gu h-àrd mu a latha.
Salivation – companach eile de chuideam. Nuair a bhios peata draghail, bidh an siostam nearbhach aige a’ dol ann am modh rabhaidh, bidh obair a’ chridhe, an anail agus an cnàmhaidh ag atharrachadh. Ann an cuid de choin, bidh seo ag adhbhrachadh barrachd obrach anns na fàireagan seile. Gu tric, nuair a bhios iad iomagaineach, bidh coin a’ geanadh no gan reamhrachadh fhèin.
Ma nochdas na comharraidhean seo gu cunbhalach, tha e a’ ciallachadh gu bheil feum aig a’ pheata air cuideachadh, chan e peanas. Rud eile, cha dèan an cuideam ach barrachd.
Dè a ghabhas dèanamh ro-làimh?
Gus casg a chur air do pheata bho bhith ann an staid iomagaineach fad na h-ùine, ionnsaich dha gabhail ri do neo-làthaireachd mar an àbhaist.
Tòisich le neo-làthaireachd ghoirid
Do chù, 's e tachartas a th' ann an imeachd neach, agus mar as obann a thig e, 's ann as àirde an iomagain. An toiseach, fàg an seòmar airson beagan dhiog, agus an uairsin fàg an àros airson beagan mhionaidean. Mean air mhean àrdaich an ùine. Is e am prìomh rud tilleadh gu socair, gun fhaireachdainnean fòirneartach.
Fàg lorgan de do làthaireachd
Tha fàilidhean cudromach do pheataichean. Faodaidh aodach, plaideachan, no leabaidh leis an fhàileadh agad orra do chù a chuideachadh a’ faireachdainn nas misneachaile, eadhon nuair a bhios iad leotha fhèin.
Lùghdaich cudromachd deas-ghnàthan fàgail
Nuair a thòisicheas an t-iomagain mus fhalbh sibh – beannachdan àrda, cruinneachaidhean fada – cuiridh an cù an inneal-rabhaidh air ro-làimh. Cruinnichibh gu socair, gun dràma neo-riatanach.
Cruthaich "fasgadh"
Fiù 's ann an àros farsaing, feumaidh cù a "seòmar taigh-òsta" fhèin - àite far nach tèid dragh a chur air. Dh'fhaodadh seo a bhith na thaigh, na chèidse, no na oisean sàmhach le dèideagan far am faod e a dhol ma tha e a' faireachdainn iomagaineach.
Dè a chuidicheas rè sgaradh-pòsaidh?
Fiù 's le deagh ullachadh, dh'fhaodadh do pheata a bhith brònach no iomagaineach. Tha e cudromach nach e a-mhàin gu bheil an ùine às aonais duine sàbhailte, ach cuideachd làn de rudeigin inntinneach.
dèideagan tòimhseachain
Airson coin ghnìomhach, is e seo fìor “tòimhseachan rionnagach”. Fhad ‘s a tha do pheata a’ faighinn biadh blasta à Kong no a’ fosgladh mata snìomhaidh, bidh smuaintean iomagaineach a’ dol à sealladh. Faodaidh tu cuideachd roghainnean dachaigh a chleachdadh, mar eisimpleir, biadh blasta a phasgadh ann an aodach tiugh no gan falach ann am bogsaichean cairt-bhòrd.
Fuaim cùl-fhiosrachaidh
Uaireannan chan eil sàmhchair ach a’ cur ri faireachdainn na h-uaigneas. Bidh ceòl bog, stèisean rèidio còmhraidh, no clàradh de ghuth an t-sealbhadair a’ cruthachadh mealladh làthaireachd don chù agus gan cuideachadh gus fois a ghabhail.
Taic daithead
Nuair a bhios ìrean iomagain àrd, chan eil dibhearsain leis fhèin gu leòr. Dh’fhaodadh do lighiche-sprèidh daithead sònraichte a mholadh a bheir taic don t-siostam nearbhach.
Às dèidh tilleadh dhachaigh
Uaireannan chan eil eadhon na ceumannan as smaoineachaile a’ cuideachadh ach gu ìre. Chan eil seo na chomharradh gu bheil an cù mì-mhodhail no ceann-laidir. Is dòcha gu bheil adhbharan sònraichte air cùl an iomagain, nach eil an-còmhnaidh follaiseach. Ann an leithid de chùisean, is fhiach dotair leigheas giùlain a thoirt a-steach gus tuigse fhaighinn air tùsan na trioblaid agus plana obrach fa leth a thaghadh. Gu tric, bidh eòlaiche a’ ceartachadh chan e a-mhàin giùlan a’ pheata, ach cuideachd cleachdaidhean an t-sealbhadair.
Dh’fhaodadh gum bi pàirt aig bruidhinn mun t-suidheachadh leis an lighiche-sprèidh agad cuideachd. Dh’fhaodadh gum bi feum air dòighean taic a bharrachd, bho dhaithead gu sedatives tlàth. Bu chòir seo uile a bhith air a dhealbhadh a rèir gach cù fa leth gus nach dèan e cron.
Na dìochuimhnich mu do shlàinte fhèin nas motha. Faodaidh pian leantainneach, trioblaidean cluaise, co-phàirteach no stamag cur ri iomagain. Aig amannan is e làimhseachadh an adhbhair chorporra an iuchair gu sìth tòcail.
Nuair a lorgar an seata cheart de fhuasglaidhean, sguir feitheamh de bhith na dheuchainn don chù.
Stuth a bharrachd:
- Carson a tha an cù brònach agus craicte nuair nach eil thu aig an taigh, agus dè a nì thu mu dheidhinn?
- Ciamar a theagasg cù fuireach leis fhèin?
- Ciamar a theagasg cù fuireach leis fhèin san àros?
- Dè cho fada ‘s as urrainn cait is coin fhàgail leotha fhèin aig an taigh?
Sgrùdadh: Mar a chuidicheas tu do chù gus dèiligeadh ri dealachadh
Sealladh farsaing air ro-innleachdan gus iomagain agus cuideam a lughdachadh anns a’ pheata agad
| Ìre | Dè nì mi? | Dè a sheachnadh? |
|---|---|---|
| Ullachadh (roimh an imeachd) | Cleachd dealachaidhean goirid: Tòisich le beagan dhiog, mean air mhean a’ meudachadh na h-ùine. Na toir aire don chù 10-15 mionaidean mus fhalbh thu agus às dèidh tilleadh. A’ fàgail rudan leis an fhàileadh agad (aodach, plaide). | Deas-ghnàthan soraidh slàn sòlaimte (crùbagan, sùilean fada). Cruinneachaidhean fuaimneach a chruthaicheas connspaid. |
| A’ cruthachadh àite sàbhailte | Cruthaich "oisean" comhfhurtail: leabaidh, cèidse tearmann, taigh. Thoir seachad fuaim cùl-fhiosrachaidh: ceòl sàmhach, rèidio. | A bhith glaiste ann an àite cumhang no neo-aithnichte gun ullachadh. Sàmhchair iomlan, a tha a’ neartachadh faireachdainn na h-uaigneas. |
| Dreuchdan rè do neo-làthaireachd | Dèideagan tòimhseachain: Kong le biadh-blas, mataichean-snìomhaidh, agus tòimhseachain dèanta aig an taigh. Coiseachd ghnìomhach mus fhalbh thu. | Dèideagan àbhaisteach, a bhios a’ fàs sgìth gu luath. Geamannan gnìomhach dìreach mus fhalbh thu (tha e inntinneach, chan eil e sgìth). |
| Mìneachadh air duilgheadas | Coimhead: Cleachd camara airson faireachas. Coimhead airson comharran cuideam: guiraich, comhartaich, àirneis a’ guiraich, sileadh, rudan a’ milleadh, biadh a dhiùltadh. | Peanasaich an cù airson nithean millte no “stòl” nuair a thilleas iad. Chan eil seo ach a’ meudachadh eagal is iomagain. |
| Cuin a dh’fheumas tu cuideachadh? | Cuir fios gu eòlaiche, ma tha comharraidhean cuideam dona: eòlaiche-sù-eòlaiche no lighiche-sprèidh. Thoir sùil air slàinte — bidh pian leantainneach ag àrdachadh iomagain. | Fèin-leigheas agus a’ cleachdadh sedatives às aonais òrdugh-leighis dotair. A’ seachnadh na trioblaid leis an dòchas gun “falbh e leis fhèin.” |
Am prìomh cho-dhùnadh: Faodaidh tu do chù a chuideachadh gus faighinn thairis air iomagain dealachaidh le cunbhalachd, foighidinn, agus ceanglaichean adhartach a chruthachadh ri d’ neo-làthaireachd. Is e an iuchair gu soirbheachas eòlas mean air mhean a chur air, àrainneachd shàbhailte a chruthachadh, agus gnìomhan buannachdail. Mura toir na h-oidhirpean agad fhèin toraidhean, na bi leisg iarraidh cuideachadh bho phroifeasanta (eòlaiche-inntinn no lighiche-sprèidh), oir tha cuideam leantainneach a’ dèanamh cron mòr air slàinte corporra is inntinn do pheata.
Mar a tha saoghal nan ainmhidhean air atharrachadh ann an 2025 — ar beachd-ne.
⚠️ Tha sinn a’ moladh gun leugh thu agus gun toir thu fa-near na co-dhùnaidhean gu lèir air ar portal a rèir do thoil fhèin. Na dèan fèin-leigheas! Anns na h-artaigilean againn, bidh sinn a’ tional an dàta saidheansail as ùire agus beachdan eòlaichean ùghdarrasach ann an raon na slàinte. Ach cuimhnich: chan fhaod ach dotair breithneachadh agus làimhseachadh òrdachadh.
Tha am portal ag amas air luchd-cleachdaidh os cionn 13 bliadhna a dh'aois. Is dòcha nach bi cuid de stuthan freagarrach do chloinn fo aois 16 bliadhna. Cha bhith sinn a’ tional dàta pearsanta bho chloinn fo aois 13 às aonais cead phàrantan.Tha iarrtas beag againn. Bidh sinn a’ feuchainn ri susbaint càileachd a chruthachadh a chuidicheas le bhith a’ toirt cùram do pheataichean, agus bidh sinn ga dhèanamh ri fhaighinn an-asgaidh don h-uile duine oir tha sinn den bheachd gu bheil a h-uile duine airidh air fiosrachadh ceart agus feumail.
Chan eil teachd-a-steach sanasachd a’ còmhdach ach cuid bheag de na cosgaisean againn, agus tha sinn airson cumail oirnn a’ toirt seachad susbaint gun fheum air sanasachd àrdachadh. Ma bha na stuthan againn feumail dhut, mas e do thoil e thoir taic dhuinn. Cha toir e ach mionaid, ach cuidichidh an taic agad sinn le bhith a’ lughdachadh ar earbsa air sanasachd agus cruthaich artaigilean eadhon nas fheumaile. Tapadh leat!



Tapadh leibh airson na comhairle! A bheil molaidhean sònraichte sam bith ann airson coin aig a bheil eagal mòr a bhith air am fàgail leotha fhèin eadhon airson ùine ghoirid?
Meal do naidheachd, a Chaitrìona.
Bidh coin a tha fo eagal mòr a bhith air am fàgail leotha fhèin gu tric a’ fulang le iomagain dealachaidh. Tha sgrùdaidhean saidheansail a’ sealltainn gu bheil toirt a-steach mean air mhean gu uaigneas (an toiseach airson beagan dhiog, an uairsin mionaidean), soraidh slàn socair gun deas-ghnàthan dràmatach, làthaireachd dèideagan tòimhseachain agus nithean le fàileadh an t-sealbhadair a’ cuideachadh. Ann an cuid de chùisean, is dòcha gun molaidh an lighiche-sprèidh daithead sònraichte no sedatives sàbhailte. Faodaidh bruidhinn ri giùlan-eòlaiche coin cuideachadh le bhith a’ cruthachadh plana fa leth agus a’ cumail sùil air adhartas.