Утримання улюбленця може бути схоже на американські гірки. Є злети, наприклад, коли ваш собака вітає вас, виляючи всім тілом, коли ви повертаєтеся додому, або коли ваша кішка голосно муркоче, коли ви притискаєтесь один до одного. А є і падіння, наприклад, стресові поїздки до ветеринарної клініки, пробудження від неприємного звуку блювоти або ухвалення складного рішення про евтаназію через проблеми зі здоров’ям або навіть нерозв’язні поведінкові проблеми.
Для тих власників домашніх тварин, які відчувають труднощі, корисно для їхнього психічного здоров’я визнати, що домашні тварини можуть викликати стрес і що з деякими тваринами більше клопоту, ніж з іншими.
Дослідження показали, що і кішки, і собаки можуть чинити однаково позитивний вплив на психічне здоров’я.
Домашні тварини можуть бути корисними для зниження стресу, занепокоєння і почуття пригніченості, зокрема у дітей. Також було показано, що наявність домашніх тварин покращує благополуччя, прищеплюючи людям почуття мети і відповідальності.
У ЗМІ зазвичай висвітлюються позитивні сторони володіння домашніми тваринами. Але труднощі та недоліки володіння домашніми тваринами обговорюються набагато рідше. Наприклад, деякі дослідження показують, що домашні тварини можуть призвести до загострення проблем із психічним здоров’ям або навіть проблем зі сном.
Домашні тварини можуть привнести в наше життя повний спектр емоцій. Дослідження навіть показали, що домашні тварини можуть приносити користь і тим, хто не є їхніми власниками.
Як домашні тварини можуть збагатити наше життя?
Власник домашньої тварини може легко перерахувати нескінченну кількість позитивних ефектів, які його пухнастий друг зробив на його життя. Дослідження підтверджують це.
Домашні тварини можуть стати постійними компаньйонами для окремих осіб і сімей. Це особливо актуально для літніх людей. Багатьом людям домашні улюбленці стали в пригоді в періоди самоізоляції та карантинів.
Дослідження показують, що собаки можуть зменшити відчуття самотності у своїх власників. Фактично, якщо ви будете в компанії собаки, ви навіть можете здаватися більш привабливими.
Домашні тварини, особливо собаки, можуть допомогти покращити здатність до соціалізації та відчувати зв’язок з іншими, а також збільшити перспективи соціальних взаємодій. Люди можуть зблизитися завдяки досвіду утримання домашніх тварин, спілкуватися в парку для собак або навіть зустрічатися в місцевому котячому кафе.
Домашні тварини також використовувалися для допомоги у виявленні симптомів початку симптомів хвороб, включно із судомами. Терапія за допомогою домашніх тварин показала багатообіцяючі результати в поліпшенні управління симптомами і загальної якості життя за низки станів, зокрема розладів, пов’язаних із травмами та стресом, тривожних розладів, розладів харчової поведінки, аутизму, черепно-мозкових травм, неврологічних розладів та багато чого іншого.
Внутрішні стресори
Незважаючи на безліч позитивних наслідків володіння домашніми тваринами, також є й негативні наслідки. Наприклад, одне опитування показало, що 47% американців відчувають тривогу розлуки, коли залишають своїх собак вдома.
Опитування також показало, що 41% власників домашніх тварин відхилили запрошення на соціальні заходи, тому що не хотіли залишати собаку вдома, і що 70% власників домашніх тварин вважали за краще б працювати віддалено, щоб залишатися вдома зі своїм вихованцем. Власники домашніх тварин також зазначили, що відчувають занепокоєння з приводу того, що їхній улюбленець захворіє або втече, або ризик того, що вони можуть ненавмисно нашкодити тварині.
Стрес від володіння домашньою твариною — звичайна справа. Є стрес від привчання вихованця до дому, виховання та утримання. Потім ідуть труднощі, пов’язані з візитами до ветеринара і лікуванням хвороб, а також фінансові стресори і пошук нянь для тварин.
Ще один аспект утримання домашніх тварин, про який люди часто не говорять, — це стрес, а часто і сором, якого зазнають власники реактивних собак, коли вигулюють їх, приймають гостей або перебувають поруч із дітьми.
Нарешті, є реальність, що наші домашні улюбленці живуть менше, ніж ми, що призводить до планування кінця життя, дорогого лікування хвороб похилого віку та, звісно, скорботи, якої доведеться зазнати через втрату домашньої тварини. Для деяких людей втрата домашньої тварини може відчуватися гірше, ніж втрата людини.
Люди можуть засуджувати або критикувати власників домашніх тварин за «надмірну» реакцію горя. Поширений досвід знецінення і відсутності визнання, пов’язаний із горем, пов’язаним із втратою домашньої тварини, — схожий на горе, яке відчувають під час розлучення і викидня, — класифікується як горе, позбавлене права голосу. Цей термін відноситься до горя, яке не визнається, не підтверджується і не приймається суспільством.
Власники домашніх тварин, особливо після пандемії, повідомляють про високий рівень провини, пов’язаної з тим, що вони залишають своїх улюбленців удома, коли вони на роботі або на громадських заходах. Частина цієї провини може бути пов’язана з побоюваннями з приводу недостатньої уваги до вихованця або його здоров’я. Було навіть показано, що ця провина схожа на почуття, яке відчувають батьки по відношенню до своїх дітей.
Загалом, коли не приділяється належної уваги складним почуттям, які відчувають власники домашніх тварин, почуття недійсності та безправ’я можуть призвести до депресії, тривоги, відчуття ізоляції та погіршення якості життя.
Пошук підтримки
Зв’язок людини і тварини унікальний, оскільки люди отримують безумовну любов і повне прийняття від своєї тварини-компаньйона. Коли суспільство може шанувати і поважати цей зв’язок через визнання, терпіння і співчуття, це допомагає не тільки власникам тварин, а й лікарям, які лікують тварин.
Роботодавці можуть надати підтримку, продовжуючи надавати віддалені та гібридні варіанти роботи, гнучкість у графіку і можливості для співробітників відчувати себе визнаними і отримувати підтримку. Якщо близька людина відчуває почуття провини через те, що залишила вдома свого собаку, або друг турбується про здоров’я своєї кішки, замість того, щоб применшувати їхній досвід, спробуйте поговорити з ними та запитати, як найкраще підтримати їх у їхніх стражданнях.
Ще одним інструментом підтримки є заохочення власників домашніх тварин практикувати співчуття до себе та усвідомленість, зосереджуючись на часі, який вони проводять зі своїм вихованцем.
Домашні тварини можуть привнести в наше життя нескінченну радість і спілкування, чи то володіння ними, чи то перетримка, волонтерство, чи то участь у терапії за участю тварин.
Однак важливо усвідомлювати стресори та труднощі, з якими стикаються власники домашніх тварин. Зрештою, злети й падіння від володіння домашніми тваринами, як і злети й падіння людського досвіду, роблять життя та стосунки набагато більш значущими.
Рік 2025 у світі тварин — важливі відкриття та поради.
⚠️ Усі висновки на нашому порталі ми пропонуємо вам прочитати і взяти до відома на ваш розсуд. Не займайтеся самолікуванням! У наших статтях ми збираємо останні наукові дані та думки авторитетних експертів у галузі здоров'я. Але пам'ятайте: поставити діагноз та призначити лікування може лише лікар.
Портал призначений для користувачів старше 13 років. Деякі матеріали можуть не підходити для дітей молодше 16 років. Ми не збираємо персональні дані у дітей молодше 13 років без згоди батьків.
