Зміст статті
Сьогодні більшість кішок живе в міських квартирах і не має доступу на вулицю: тому їхній спосіб життя значно відрізняється від того, яким жили їхні дикі предки. Домашнім улюбленцям не потрібно дбати про свою безпеку, захищати територію від чужинців і добувати їжу: всі ці функції спочатку бере на себе господар. Тому вони проводять більшу частину часу в лінивій напівдрімоті, споглядаючи навколишній світ зі зручної лежанки або підвіконня.
Однак фізична активність необхідна кішкам, і ось чому:
- Тренування для котів — відмінний засіб профілактики не тільки ожиріння, але й інших серйозних захворювань (наприклад, серцево-судинних патологій, цукрового діабету тощо);
- Навантаження розвивають і зміцнюють м’язовий корсет, що позитивно впливає на здоров’я кісток і суглобів;
- Тренування позитивно впливають не тільки на фізичний, але і психічний стан кішок, служать джерелом позитивних емоцій.
Крім того, спільні ігри допомагають зміцнити зв’язок між котами і їх власниками.
Норми добової активності для кішки
У дикій природі кішки активні в основному в сутінковий час (після заходу і перед сходом сонця), а також вночі. Ці години найбільш сприятливі для полювання: температура повітря оптимальна, немає палючих сонячних променів, а темрява допомагає залишатися непоміченим для потенційної здобичі. Полювати тварини можуть по кілька разів за ніч, щоб забезпечити себе необхідною кількістю поживних речовин. При цьому основна частина часу йде на вистежування і очікування здобичі в засідці, а активна фаза її упіймання зазвичай триває недовго.
Домашні кішки адаптуються до ритму життя своїх господарів і «перебудовуються» на денний режим (хоча часто люблять погратися і в нічний час). Влаштовувати для них ігри можна 3-4 рази на день. При цьому пам’ятайте, що коти — не любителі «марафонських забігів»: інтенсивна фаза гри повинна тривати не більше 5 хвилин, після чого тварині потрібно дати відпочити.
Активні ігри з кішкою
Варіантів рухливих ігор для котів — неймовірна безліч: все залежить від фантазії їхніх господарів і уподобань самих вихованців. Нижче розглянемо деякі з них.
Імітація полювання
Мабуть, це одна з найпопулярніших ігор для кішок. З її допомогою вихованці не тільки отримують корисне фізичне навантаження, але і задовольняють свій мисливський інстинкт, що дуже важливо для їх психологічного комфорту.
Імітувати полювання в домашніх умовах зовсім не складно: господареві достатньо лише забезпечити свого кота потенційною здобиччю. Це може бути будь-яка іграшка, куплена в зоомагазині або зроблена з підручних матеріалів. Все залежить від смаків вихованців: одні готові самозабутньо ганятися за папірцем, прив’язаним до шнурка, інші віддають перевагу мишкам з натурального хутра або іграшкам із запахом котячої м’яти. Також багато кішок із задоволенням полюють на «вудки»: палички з прив’язаною до них мотузкою, на кінці якої закріплені пір’їнки, м’ячики або рибки.
Грати з кішкою в полювання можна як на підлозі, так і задіяти інші поверхні з різними рівнями висоти (меблі, столи тощо), якщо вони безпечні для вихованця і він не пошкодить їх своїми кігтями.
Пам’ятайте, що об’єктом полювання може бути тільки іграшка або підручний предмет. Не дозволяйте коту полювати на руки, інші частини тіла або предмети одягу: в майбутньому це може стати причиною агресивної поведінки, появи укусів і подряпин на тілі господаря.
Наздоганялки
Домашні кішки люблять контролювати все, що відбувається навколо, і тримати в полі зору оточуючих. Тому вихованця легко залучити до «переслідування», якщо подивитися на нього з-за рогу або з дверного отвору, зробити вигляд, що ви намагаєтеся від нього втекти або сховатися. Багато котів з азартом наздоганяють своїх господарів, а потім самі із задоволенням тікають від них.
Хованки
Ще один спосіб стимулювати не тільки фізичну, але і розумову активність кішки — пограти з нею в хованки. Для цього господареві потрібно сховатися за будь-яким предметом (за дверима, шторою, в шафі тощо) і поманити вихованця голосом. Коли кіт вас знайде, його потрібно похвалити, почекати деякий час і сховатися знову. Повторювати цю гру можна кілька разів. Також тварина із задоволенням буде шукати заховані ласощі або гранули сухого корму, орієнтуючись за запахом.
Вправи для кішки
Хороша профілактика зайвої ваги і зарядка для кішок — це ігри та вправи на спеціальних снарядах. Нижче розповімо про деякі з них докладніше.
Комплекс для лазіння і стрибків
Короткі і стрімкі пробіжки, стрибки і лазіння по стовбурах дерев — елементи природної поведінки кішок у дикій природі. Господарям важливо облаштувати простір у будинку так, щоб вихованці могли відтворювати ці дії.
Оптимальний варіант для цього — обладнати спеціальний багаторівневий комплекс для лазіння і стрибків. Його можна зробити самостійно з підручних матеріалів, придбати в зоомагазині або виготовити на замовлення за індивідуальними розмірами і з урахуванням побажань власника.
Зазвичай такі комплекси складаються з різних стійок, поличок, лежанок, гамаків, підвісних іграшок, розташованих на різних рівнях. Одночасно вони виконують роль когтеточки.
Бігове колесо
Такий тренажер для кішок являє собою колесо, яке розміщується на спеціальній стійці з роликами. Його приводить у рух сам вихованець, коли йде або біжить по внутрішній поверхні. Привернути до нього увагу кота можна за допомогою іграшки.
Якщо ви вирішили придбати бігове колесо для котів, пам’ятайте, що навантаження для них повинні бути дозованими (тривалість одного пробігу — не більше 5 хвилин). Також не можна змушувати кота відразу бігти швидко: починати вправи слід з ходьби в легкому темпі.
Непогана альтернатива біговим колесам — звичайна бігова доріжка для людей. Привабити до неї вихованця можна, підвісивши будь-яку іграшку, яку він буде «переслідувати».
Тренування для кішки
Є також і спеціальні тренувальні комплекси вправ для котів, які мало рухаються або мають зайву вагу. Наприклад, такий:
- Розминка — господар за допомогою вудки або іншої улюбленої іграшки кота стимулює його повертатися в різні боки, а також вставати на задні кінцівки.
- Вправа для балансу — для її виконання будуть потрібні два фітнес-диски, або наповнені водою гумові грілки, або будь-які нестійкі предмети, на яких можна балансувати. Кота слід поставити на них і злегка притримувати, поки він намагається зберегти баланс і встояти.
- Вправа для кінцівок №1 — для неї знадобляться щонайменше три гімнастичні палички або схожі за формою предмети (наприклад, швабри або мітли з довгою ручкою). Розташуйте їх на підлозі на однаковій відстані одна від одної. Привертаючи увагу кішки іграшкою, стимулюйте її рухатися так, щоб вона якомога частіше переступала підготовлені перешкоди.
- Вправа для кінцівок №2 — для неї потрібні ті ж самі приналежності, що і в попередній вправі. Але розташувати палички необхідно на невеликій висоті від підлоги, щоб вони стали своєрідними бар’єрами, через які кішка повинна перестрибувати.
- Вправа для спини — залиште для неї ті ж перешкоди, але тепер привертайте увагу кота іграшкою так, щоб він пролазив під бар’єрами, тренуючи і розтягуючи м’язи спини.
- Смуга перешкод — в цій вправі задіюються всі групи м’язів. Спорудити таку смугу можна з предметів меблів і підручних засобів: головне, щоб поверхні були різні (прямі, похилі і нестійкі) і розташовані на декількох рівнях. Змусити кішку стрибати і перебігати по них можна також за допомогою її улюбленої іграшки-дражнилки.
Тривалість кожної вправи — 3–5 хвилин. Між їх виконанням давайте кішці невелику перерву для відпочинку.
Прогулянки
Гуляти на вулиці з котами зовсім не обов’язково: багато з них прекрасно обходяться без вуличних прогулянок і можуть підтримувати себе у відмінній формі навіть у домашніх умовах. Однак якщо тварина виявляє інтерес до вулиці — можна виходити і гуляти з нею разом. Але перед цим слід обов’язково вакцинувати кота від небезпечних інфекцій і купити для нього спеціальну шлейку.
Регулярні і помірні фізичні навантаження потрібні не тільки кішкам із зайвою вагою, але і здоровим тваринам для повноцінного і щасливого життя.
А щоб не допустити розвитку у котів надмірної ваги — підберіть для них якісний збалансований раціон з лінійки сухих і вологих кормів Purina ONE® і суворо дотримуйтесь норм годування. Пам’ятайте: наскільки довге і здорове життя проживе ваш вихованець — залежить тільки від вас.
Поради щодо здоров’я та харчування тварин у 2026.
⚠️ Усі висновки на нашому порталі ми пропонуємо вам прочитати і взяти до відома на ваш розсуд. Не займайтеся самолікуванням! У наших статтях ми збираємо останні наукові дані та думки авторитетних експертів у галузі здоров'я. Але пам'ятайте: поставити діагноз та призначити лікування може лише лікар.
Портал призначений для користувачів старше 13 років. Деякі матеріали можуть не підходити для дітей молодше 16 років. Ми не збираємо персональні дані у дітей молодше 13 років без згоди батьків.
