Nola zehaztu obulazioa lepoko umetokian modu independentean: urratsez urrats argibideak.

Lepoko umetokiaren posizioa eta egoera egiaztatzea uste baino errazagoa da. Jakina, edozein manipulazio ginekologiko medikuak egin behar du, baina kasu batzuetan - adibidez, egun emankorrak zehazteko - emakume batek berak egin dezake etxean.

Zergatik egiaztatu cervix?

Ez ezazu automedikatu! Gure artikuluetan, azken datu zientifikoak eta osasun arloko aditu autoritarioen iritziak biltzen ditugu. Baina gogoratu: mediku batek bakarrik diagnostikatu eta agindu dezake tratamendua.

Haurdun geratzen saiatzen ari bazara, garrantzitsua da kontzepziorako zikloko egunik onuragarrienak zehaztasunez zehaztea - "leiho emankorra" deritzona. Hurbiltzen den obulazioa "kalkulatzeko" aukera ematen duen metodoetako bat cervix-aren egoera eta posizioa egiaztatzea da, hilekoaren zikloan zehar aldatzen dena.

Lepo-lepoko aldaketek obulazioaren eguna eta ugaltzeko aukera gehien izango duzun epea zehazten lagunduko dizute, eta obulazioa dagoeneko gertatu dela ere esango dizu.

Umetopoa ere aldaketak izaten ditu haurdunaldian eta erditzean: laburtu egiten da, meheago bihurtzen da eta azkenean irekitzen da haurra askatzeko. Bere gaitasunak ikusgarriak dira - oso denbora-tarte laburrean, organoa oso itxia, gogorra eta luzea izatetik (haurdunaldiaren hasieran, umetokiaren luzera 10 zentimetrora iristen da) ia hauteman daiteke eta oso mehe izatera pasa daiteke.

Nola egiaztatu cervix-en egoera?

Ez ezazu espero lehenengotik (baita bigarrenetik eta baita hamargarrenetik ere) lepoko umetokiaren egoeran zer aldatu den ulertzeko gai izango zarenik. Gaitasun hauek esperientziarekin batera datoz. Baina orain zerbait ikus dezakezu. Hona hemen ondo egiten laguntzeko aholku lagungarri batzuk:

• Ez egiaztatu zerbixaren egoera sexu-harremanetan edo ondoren. Sexu-kizitazioan, organoaren posizioa etengabe aldatzen da, une honetan zikloko zein fasetan zauden kontuan hartu gabe.
• Ikasten ari zaren bitartean, egiaztatu zure lepo-lepokoa egunero, nahiz eta jakin ez duzula obulatzen. Gorputzak zikloko egun ezberdinetan nola jokatzen duen ikasiko duzu, eta "leiho emankor" garaian bere aldaketak hobeto zehaztu ahal izango dituzu.
• Hobe da lepoa aldi berean egiaztatzea - ​​adibidez, esnatu eta berehala edo goizeko dutxaren / ondoren.

Urratsez urratseko argibideak

Umetopoa egiaztatzen ari zaren ala ez obulatzen ari zaren jakiteko, zure haurdunaldiaren egoera edo jakin-minagatik, plana beti berdina da. Beraz, lasaitu eta saiatu ez urduritzen.

1. Eskuak ondo garbitu xaboiarekin. Arau hau derrigorrezkoa da, esku zikinekin infekzio bat sartu dezakezulako gorputzean. Birigarroaren edo baginako beste infekzio baten sintomak badituzu, atzeratu azterketa gaixotasuna amaitu arte.
2. Gogoratu segurtasunaz! Dagoeneko uzkurdurak izaten hasi bazara eta cervixaren irekiera zuk zeuk egiaztatu nahi baduzu, gogoratu neurriak. Hori behin egin dezakezu, eskuak eta azazkalen azpian dagoen tartea oso ondo garbitu ondoren, baina ez ukitu organoa maiz, eta ez egin ura hautsi bazaizu. Gogoratu: bakterioak ekar ditzakezu genitaletara, eta ez duzu behar orain (baita beste egun batzuetan ere).
3. Hartu posizio erosoa - hala nola, errazagoa izango zaizu behatzak lepora iristea. Komunean eseri zaitezke, oin bat bainuan jarri edo squat egin dezakezu.
4. Sartu hatz erakuslea edo erdiko baginan. Iritsi sakonera umetokiaren behealdetik gertu irten den "hodi" bat sentitu arte.
5. Ziurtatu shi delaauskalo Berehala ulertuko duzu bera dela: inguratzen duen baginako ehunak bigunak eta belartsuak dira ukimenerako, eta umetokikoa bera, berriz, gogorra da, biribila erdian hutsune batekin. Obulazioa urrun badago, azkar aurkituko duzu. Obulazioan, umetokiaren luzera asko murrizten da, baginaren sakonean ezkutatzen da, biguna eta mugikorra bihurtzen da.
6. Grabatu zure autoazterketaren emaitzak aldizkari edo ugalkortasun egutegian  - espero dugu gidatzen ari zarela. Datu hauek zure gorputzean gertatzen ari diren aldaketak hobeto ulertzen eta "leiho emankorra" behar bezala zehazten lagunduko dizu.

Nola aldatzen da cervix obulazioan?

Lepoko umetokiaren posizio eta egoeraren aldaketak eskuekin eta baginaren azterketa egin gabe suma daitezke. Auto-azterketa prozesuak ondoeza eragiten ez badizu, saiatu ondorengo seinaleak bilatzen.

Ehunen leuntasuna

Lepoa gogorra edo biguna al da ukitzeko? Obulazioa baino lehen, odoleko estrogenoaren maila gorenera iristen da. Hormonek leupo-lepoko ehunak leundu egiten dituzte, espermatozoideek zerbikal-hesitik erraz igaro dezaten. Emakume batzuek diote egun normaletan umetoki-lepoa sudur punta bezala sentitzen dela, eta egun emankorretan ezpainak bezala.

Aurkikuntza

Umetopoa ondo itxita ala irekita al dago? Obulazioa baino lehen, cervix apur bat irekitzen da. Begiekin aztertzen baduzu, ginekologian "pupil sindromea" izena jaso duen fenomeno bat nabaritu dezakezu. Horrek esan nahi du umetokiaren erdialdean pupil-itxurako irekidura biribil bat sortu dela, normalean ondo itxita dagoena. Lepoa beste egun batzuetan ere irekitzen da, adibidez, hilekoaren aurretik edo bitartean. Baina aldea da zikloko egun hauetan baginatik irtetera jaisten dela, eta obulazioan laburtu eta umetokiaren hondoraino igotzen dela.

Lepo-lepokoa beti irekita badago, ez kezkatu. Inoiz erditu izan bazara edo haurdun egon bazara, baliteke umetoki-lepokoa inoiz ez ixtea. Hala ere, obulazioa hurbildu ahala, ehunen altueran eta leuntasunean aldaketak nabarituko dituzu oraindik.

Lepoaren posizioa

Non dago zure lepoa: altua, erdikoa edo baxua? Obulazioa hurbiltzen den heinean, cervix-a gora eta atzera mugitzen da. Hain altua izan daiteke, ezin zarela iritsi.

Emakume batzuk haurdun dauden ala ez jakiten saiatzen dira umetokiaren posizioa egiaztatuz. Zoritxarrez, ezinezkoa da haurdunaldia berrestea zeinu honetan bakarrik oinarrituta. Emaitza berretsi dezakezu proba bat eginez soilik.

Hona hemen atera ditzakegun ondorioak:

• Umetopoa altua da, leuna eta apur bat irekia da - kontzepziorako egun onetara iritsi zara.
• Umetopoa irmoa da, baxua eta ondo itxita dago - ziurrenik oraindik ez duzu ovulatu edo dagoeneko gainditu duzu.

Lepoko mocoa

Lepoko umetokiaren egoera egiaztatzen duzunean, arreta jarri isurketaren izaerari. Organoaren posizioa eta egoera aldatzen duten hormona berdinek zure jariaketetan ere eragiten dute. Obulazioaren aurretik eta bitartean, likatsuagoak eta gardenagoak bihurtzen dira - "arrautza zuringoa", normalean deskribatzen diren bezala. Horrelako aldaketak ez dira emakume guztietan ikusten, baina uste da zikloaren erdian muki-jariazioak badituzu, esan nahi du kontzepziorako egunik egokienak dituzula.  

Lepoko umetokiaren irekiera egiaztatzea

Haurdun bazaude eta cervixaren irekiera egiaztatu nahi baduzu, gogoratu ezinezkoa dela erditzearen hurbilketa zehaztea cervixaren egoeraren arabera. Haurdunaldiko azken hiru asteetan hiru zentimetroraino zabal daiteke, baina horrek ez du esan nahi goiztiarra erdituko duzunik. Alderantziz, zero dilatazioa izan dezakezu, baina erditzearekin batera, umetokia oso azkar dilatatu daiteke 10 zentimetroraino.

For materialak Oso ondo familia