Alimentos que no se pueden comer con el estómago vacío.
Probablemente sepa que el jugo recién exprimido no debe beberse con el estómago vacío. ¡Pero la lista de alimentos peligrosos para el estómago no se limita sólo a eso!
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pastelería de mantequilla
La levadura incluida en los bollos irrita las paredes del estómago y provoca una mayor producción de gases.
Dulces
Una vez en el estómago, los alimentos dulces provocan la liberación de insulina. Para el páncreas, es como un trueno inesperado: desde un estado de completo reposo, es necesario pasar al modo de emergencia. Esto puede provocar disfunciones en el sistema digestivo y, en caso de abuso prolongado de dulces con el estómago vacío, diabetes.
Yogur y otros productos lácteos fermentados
Para ser justos, observamos que el yogur o el kéfir en ayunas no causarán mucho daño, pero... y también beneficiarán. El ácido clorhídrico, que se encuentra en el estómago, mata todas las bacterias beneficiosas, por lo que este alimento se convierte en un lastre para el cuerpo.
Peras
La fibra cruda, que es rica en peras de cualquier variedad, es muy buena para el intestino, pero para ello es necesario "excitarlo" con otros alimentos. Por eso, como postre, la pera es una opción casi ideal, y en ayunas dará sensación de pesadez en el estómago e incluso puede dañar sus mucosas.
Pomidori
Los tomates son ricos en ácido tánico, que en contacto con la solución salina (jugo gástrico) aumenta la acidez del ambiente hasta tal punto que puede provocar úlceras.
plátanos
Ricos en magnesio, los plátanos son muy buenos para el cuerpo, pero si comienzas el día con un batido de plátano o agregas un plátano a tu papilla, el magnesio se absorberá demasiado rápido y es una amenaza innecesaria para el músculo cardíaco.
Pepinos y otras verduras verdes.
No es necesario comenzar el día con ensaladas: crudas, las verduras se digieren lentamente y, si aún no se ha producido una cantidad suficiente de jugo gástrico, muy lentamente y cuando el cuerpo comienza a descomponer los ácidos. que forman parte de las verduras, ya se creará una situación favorable para la acidez de estómago.
Espino
A menudo se recomienda compota o decocción de espino para la deficiencia de vitamina C, y esto está bastante justificado. Sin embargo, no en ayunas la acidez saltará a valores peligrosos.
leche y queso
Los productos ricos en proteínas son buenos sólo en combinación con fibra. De lo contrario, el cuerpo descompondrá instantáneamente las proteínas en componentes innecesarios y los desechará.
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