Makainom ba ang mga iro sa mineral nga tubig: pila ang ihatag?

Importante kaayo nga ang imong iro moinom ug igong tubig. Niini nga artikulo, mahibal-an nimo kung ang mga iro makainom ba sa mineral nga tubig o kinahanglan nga hatagan ra sa tubig sa gripo? Mahibal-an usab nimo kung unsa ang pangitaon kung hatagan nimo ang imong iro nga mineral nga tubig.

Pangunang mga punto

• Ang mga iro makainom gihapon og mineral nga tubig.
• Wala kini girekomendar sa paghatag sa usa ka iro carbonated mineral nga tubig, kini dili makadaot, apan kini mahimong hinungdan sa tiyan kasakit.
• Sama sa alang sa gidaghanon sa mineral nga tubig, kini mao ang importante sa pagtagad sa mga panginahanglan sa fluid sa iro.
• Bisan sa paggamit sa mineral nga tubig, girekomendar gihapon nga hatagan ang iro og lab-as nga tubig sa temperatura sa kwarto kada adlaw.
• Ang mga mineral nga anaa sa mineral nga tubig mapuslanon alang sa kahimsog sa iro.

Makainom ba ang mga iro ug mineral nga tubig?

Sa gihapon ang mineral nga tubig maayo alang sa mga iro sama sa mga tawo. Bisan pa, kinahanglan nga likayan ang carbonated nga mineral nga tubig. Kadaghanan sa mga hayop dili makatugot sa carbon dioxide, lakip ang mga iro.

Ang carbonated nga mineral nga tubig kasagaran dili makadaot sa mga iro. Bisan pa, ang carbon dioxide mahimong hinungdan sa sakit sa tiyan ug utot. Busa, kinahanglan nga likayan ang carbonated nga mineral nga tubig. Angay nga hinumdoman nga kadaghanan sa mga iro dili gusto nga moinom sa sparkling nga mineral nga tubig tungod kay dili nila gusto ang pagbati sa sparkling nga tubig.

Wala’y kalainan kung hatagan nimo ang imong iro og mineral nga tubig o sinala nga tubig sa gripo. Hatagi lang og pagtagad kung unsang tubig ang labing gusto sa iro. Kung nagbiyahe ka uban sa imong iro sa lugar diin ang tubig sa gripo dili mainom, mahimo nimong hatagan ang imong iro og mineral nga tubig.

Siguruha nga magdala og gagmay nga mga botelya sa tubig nga mineral uban kanimo sa paglakaw. Mahimo nimong hatagan og tubig ang imong iro kung gusto niya nga imnon. Sa bisan unsang kaso ayaw tugoti ang imong higala nga upat ang tiil nga moinom og tubig gikan sa mga lim-aw ug mga sapa. Ang mga iro gidid-an sa pag-inom ug hugaw nga tubig gikan sa mga lim-aw, busa pagdala kanunay ug binotelyang tubig uban kanimo. Tinuod kini ilabi na sa ting-init, sa init nga mga adlaw.

Unsa ang epekto sa mineral nga tubig sa kahimsog sa iro?

Ang mineral nga tubig kasagaran adunay calcium, chloride, bicarbonate, potassium, magnesium, sodium ug sulfate. Ang eksaktong gidaghanon niini nga mga mineral managlahi sa brand sa tubig, apan kasagaran ang kinatibuk-ang gidaghanon sa natunaw nga mga mineral maoy mga 500 mg kada litro.

Ang calcium nga naa sa mineral nga tubig nagpalig-on sa mga bukog ug ngipon sa iro, ug makatabang usab sa pag-regulate sa lainlaing mga proseso sa metaboliko. Potassium mao ang importante alang sa usa ka iro — kini nagpasiugda sa assimilation sa puthaw ug sa pagporma sa pula nga mga selula sa dugo, ug mao usab ang importante alang sa pagtubo, panit ug kupo sa mananap. Ang magnesium nag-regulate sa trabaho sa neuromuscular apparatus, ingon man sa kaunoran sa kasingkasing.

Pila ka mineral nga tubig ang ihatag sa usa ka iro kada adlaw?

Kung mogamit ug mineral nga tubig, mahimo nimong hatagan ang imong iro sa daghang tubig nga iyang gikinahanglan. Ang gidaghanon sa likido nagdepende sa gidak-on sa iro ug kung pila ang basa nga pagkaon nga madawat sa imong binuhi.

Ang igong gidaghanon sa tubig importante kaayo alang sa kahimsog sa iro. Isip tag-iya, kinahanglang mahibalo ka sa girekomendar nga gidaghanon sa pluwido alang sa gibug-aton sa imong iro.

Ang usa ka iro kinahanglan nga moinom tali sa 20 ug 100 ml nga tubig matag kilo sa gibug-aton niini, depende kung unsa kini ka aktibo. Uban sa kasagaran nga kalihokan, ang usa ka iro nga may gibug-aton nga mga 10 kg kasagaran nagkinahanglan gikan sa 350 ngadto sa 600 ml nga likido.

Importante nga ang iro moinom og igo ug dili dehydrated. Bisan pa, kung ang iro nag-inom og daghang tubig, dili usab kini maayo, tungod kay ang pagtaas sa kauhaw sa mga iro mahimong timaan sa sakit. Kon motungha ang mga pangutana, hisguti kini nga mga punto uban sa beterinaryo.

Unsa ang angay kahadlokan sa paghatag sa usa ka iro nga mineral nga tubig?

Kung hatagan nimo ang imong iro nga mineral nga tubig, kinahanglan nimo nga hatagan pagtagad ang parehas nga mga punto sama sa kaso sa tubig sa gripo. Ang tubig kinahanglan kanunay nga limpyo ug presko.

Mga Rekomendasyon:

• Ang iro kinahanglan nga hatagan lamang ug presko nga tubig kada adlaw.
• Ang tubig kinahanglan nga temperatura sa kwarto, dili init ug dili kaayo bugnaw.
• Ang panaksan sa tubig kinahanglan nga hugasan kanunay sa dili pa pun-on sa presko nga tubig.
• Kung naa ka sa karsada ug adunay carbonated nga mineral nga tubig lamang, kinahanglan nimo nga uyog og maayo ang botelya ug buhian ang mga gas aron malikayan ang sakit sa tiyan.
• Espesyal nga mineral nga tubig alang sa mga iro karon gibaligya, apan walay partikular nga panginahanglan alang niini. Ang usa ka iro makainom sa samang mineral nga tubig sama sa atong gibuhat, ang nag-unang butang mao nga kini dili carbonated.

Dugang nga materyal:

• Pila ka tubig ang angay imnon sa iro?
• Pila ka tubig ang angay imnon sa iro kada adlaw?
• Ngano nga ang iro dili moinom ug tubig?
• Calculator sa adlaw-adlaw nga panginahanglan sa tubig sa iro