Ang sulod sa artikulo
Ang Valerian usa ka tanum nga perennial nga gigamit sa daghang mga siglo ingon usa ka sedative alang sa mga tawo ug mga binuhi. Niini nga artikulo, gusto namon isulti kanimo ang tanan nga kinahanglan nimo mahibal-an bahin sa valerian alang sa mga iro.
Valeriana - motubo sa Europe, Asia ug North America. Ang gamut sa tanum adunay lainlaing mga kemikal nga compound nga adunay makapakalma nga mga kabtangan. Ang Valerian sagad gigamit sa pagtambal sa kabalaka, mga sakit sa pagkatulog, ug tensiyon sa nerbiyos.
Mapuslanon nga dugang nga impormasyon: Panguna nga kasayuran bahin sa mga utanon sa pagkaon sa mga iro ug iring.
Makuha ba sa mga iro ang valerian?
Valerian natural nga makapakalma sa iro ug makatabang kaniya sa pagsagubang sa tensiyon sa nerbiyos o kabalaka. Makatabang usab kini sa mga sakit sa pagkatulog ug hyperactivity.
Ang Valerian adunay daghang mga aktibo nga sangkap nga adunay makapahupay nga epekto sa sistema sa nerbiyos sa iro. Ang duha ka nag-unang aktibo nga sangkap mao ang valeric acid ug valtrate. Ang Valerian acid adunay makapakalma ug makapahayahay nga epekto sa sistema sa nerbiyos, ug ang valtrate makapauswag sa epekto GABA (gamma-aminobutyric acid) sa utok. Ang GABA usa ka neurotransmitter nga adunay makapakalma nga epekto sa utok ug makapamenos sa kalihokan sa mga selula sa nerbiyos. Mag-uban, kini nga mga aktibo nga sangkap makatabang sa mga iro nga makarelaks ug makapakalma.
Mga tip sa paglakip sa valerian sa pagkaon sa imong iro
Usa sa mga paagi sa pag-apil sa valerian sa pagkaon sa iro mao ang paggamit sa herbal mixtures base sa valerian. Mahimo nimong gamiton ang makapakalma nga tambal nga hilba ug isagol lang kini sa pagkaon sa imong iro. Kini nga mga herbal blend naglakip sa: valerian root aron matabangan ang imong iro nga makarelaks, dog nettle, peony evasive, common hops, lemon balm, coriander ug uban pa. Ang komposisyon sa makapahupay nga mga utanon mahimong magkalainlain kaayo, apan ang panguna nga sangkap, ingon usa ka lagda, kanunay nagpabilin nga valerian.
Valerian dosis alang sa mga iro
Unsa ka daghang valerian ang mahatag sa usa ka iro depende sa piho nga lahi? Sa wala pa ilakip ang valerian sa pagkaon sa usa ka balhibo nga higala, hinungdanon nga mahibal-an ang husto nga dosis. Ang kantidad nagdepende sa gibug-aton sa lawas sa iro. Sa kadaghanan sa mga kaso, kini girekomendar sa paghatag sa 1-2 milligrams sa valerian gamut kada kilo sa gibug-aton sa lawas sa iro. Bisan pa, kanunay nga girekomenda nga magsugod sa usa ka gamay nga dosis ug obserbahan ang epekto.
Ang valerian ba makadaot sa mga iro?
Ang Valerian kasagaran luwas alang sa mga iro, apan adunay pipila ka mga eksepsiyon. Ang Valerian kinahanglan nga dili ihatag sa imong iro kung siya mabdos, tungod kay mahimo kini nga makadaot sa wala pa matawo nga itoy. Dugang pa, kung ang imong iro nag-inom na og tambal, kinahanglan nga mokonsulta ka sa imong beterinaryo sa dili pa mogamit sa valerian.
Mahatag ba ang valerian sa usa ka iro aron mapakalma kini?
Oo, mahimo nimong ihatag ang valerian sa usa ka iro aron pakalmahon kini, apan hinungdanon nga mahibal-an ang husto nga dosis ug posible nga mga epekto. Kung dili ka sigurado kung angay ba ang valerian sa imong iro, labing maayo nga mokonsulta sa usa ka beterinaryo.
Giunsa ang epekto sa valerian sa mga iro?
Ang epekto sa valerian mahimong magkalainlain depende sa piho nga iro. Ang ubang mga iro mahimong mobati nga kalmado sulod sa 30 minutos sa pagkuha sa valerian, samtang ang uban mahimong molungtad og usa ka oras. Importante nga bantayan ang dosis ug obserbahan ang epekto.
Mahatag ba nako ang akong iro nga valerian samtang nagbiyahe o sa wala pa mobisita sa beterinaryo?
Oo, ang valerian mahimong magamit sa mga pagbiyahe ug sa panahon sa pagbisita sa beterinaryo aron matabangan ang mga iro nga kalmado ug mas maayo nga makasagubang sa mga tensiyonado nga mga sitwasyon. Apan hinungdanon nga sundon ang dosis ug siguruha nga mokonsulta sa usa ka beterinaryo sa wala pa maghatag valerian sa ingon nga mga sitwasyon.
Side epekto sa valerian alang sa mga iro
Ang Valerian kasagaran luwas alang sa mga iro, apan ang mga epekto mahimong mahitabo sa pipila ka mga kaso. Ang posibleng mga side effect naglakip sa pagduka, kakapoy, sakit sa tiyan, ug pagkunhod sa koordinasyon. Importante nga hatagan og pagtagad ang dosis ug bantayan ang iro sulod sa pipila ka panahon human sa pagkuha niini aron mamenosan ang mga risgo.
Makatabang ba ang valerian sa agresibo nga pamatasan sa mga iro?
Ang Valerian makatabang sa mga iro nga adunay agresibo nga kinaiya ug mga sakit sa pangisip. Naglihok kini isip usa ka sedative ug makatabang sa mas maayo nga pagsagubang sa mga tensiyonado nga mga sitwasyon. Bisan pa, hinungdanon nga mahibal-an ang hinungdan sa agresibo nga pamatasan ug, kung kinahanglan, pangitaa ang propesyonal nga tabang.
Mahatag ba ang valerian sa usa ka iro sa dugay nga panahon?
Kung gisunod ang dosis ug wala’y mga epekto, ang valerian alang sa mga iro mahimong magamit bisan sa taas nga termino. Kung gusto nimo hatagan ug valerian ang imong iro sa dugay nga panahon, labing maayo nga mokonsulta sa imong beterinaryo aron masiguro ang kaluwasan ug pagkaepektibo niini.
Valerian alang sa mga iro: atong i-summarize
Ang Valerian kay usa ka sedative nga tambal nga gigamit sa pagpakalma sa iro. Apan, sa dili pa ihatag ang valerian sa imong iro, importante nga mahibal-an ang husto nga dosis ug posible nga mga epekto. Gitabangan ni Valerian ang iro nga makarelaks ug usa ka epektibo nga natural nga tambal kung ang iro nag-antos sa tensiyon sa nerbiyos o kabalaka. Kung gusto nimong iapil ang valerian sa pagkaon sa imong iro, mahimo nimong gamiton ang usa ka tambal nga herbal nga sagol nga parehas sa gihulagway sa ibabaw.
Ayaw kalimti ang pag-monitor sa dosis ug, kung kinahanglan, pagkonsulta sa usa ka beterinaryo. Gawas sa paggamit sa valerian, adunay ubang mga paagi aron matabangan ang imong iro nga mahupay ang tensiyon ug mokalma. Naglakip kini sa regular nga paglakaw, balanse nga pagkaon ug hiniusa nga mga dula.
Sa kinatibuk-an, valerian adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa kadaghanan sa mga iro. Ang sagol nga herbal usa ka kombenyente ug epektibo nga paagi aron maapil ang valerian sa pagkaon sa imong higala nga upat ang tiil. Apan hinumdomi nga kanunay nga susihon ang imong beterinaryo kung dili ka sigurado o ang imong iro naa sa ubang mga tambal.
Gisugyot namon nga imong basahon ug timan-an ang tanan nga mga konklusyon sa among portal sa imong pagkabuotan. Ayaw pagpatambal sa kaugalingon! Sa among mga artikulo, among gikolekta ang pinakabag-o nga siyentipikong datos ug ang mga opinyon sa mga awtoritatibo nga eksperto sa natad sa kahimsog. Apan hinumdomi: usa lamang ka doktor ang makahimo sa pagdayagnos ug pagreseta sa pagtambal.
Ang portal gituyo alang sa mga tiggamit nga kapin sa 13 ka tuig ang edad. Ang ubang mga materyales mahimong dili angay alang sa mga bata nga ubos sa 16 anyos. Wala kami mangolekta og personal nga datos gikan sa mga bata ubos sa 13 nga walay pagtugot sa ginikanan.Naa mi gamay nga hangyo. Gipaningkamutan namo ang paghimo og kalidad nga sulod nga makatabang sa pag-atiman sa mga binuhi, ug gihimo namo kini nga libre sa tanan tungod kay kami nagtuo nga ang tanan takos sa tukma ug mapuslanon nga impormasyon.
Ang kita sa paanunsiyo nagsakup lamang sa gamay nga bahin sa among mga gasto, ug gusto namon nga magpadayon sa paghatag sulud nga wala kinahanglana ang pagdugang sa advertising. Kung nakit-an nimo nga mapuslanon ang among mga materyales, palihug suportahi kami. Nagkinahanglan lang kini og usa ka minuto, apan ang imong suporta makatabang kanamo nga makunhuran ang among pagsalig sa advertising ug maghimo labi pa nga mapuslanon nga mga artikulo. Salamat!
