Чи можна спати в одному ліжку із собакою?
Зміст статті
Багато власників собак люблять спати зі своїми вихованцями, і можна з упевненістю сказати, що це почуття взаємне. Собаки часто вважаються членами сім’ї, і зв’язок між ними та людьми незаперечний. Саме тому 56% власників собак повідомляють, що сплять в одному ліжку з тваринами.
Ось кілька науково обґрунтованих переваг та недоліків спільного сну із собакою.
Чим корисний сон із собакою?
Забезпечує комфорт та безпеку.
Згідно з дослідженням, проведеним Університетом Альберти, пацієнтам з хронічним болем сон зі своїм собакою допомагає відновити режим і знизити рівень стресу, піддаючи їх впливу сонця рано вранці під час прогулянки.
Також опитування дорослих жінок, проведене у 2018 році, показало, що собака в ліжку асоціюється з комфортом та безпекою більшою мірою, ніж сон з іншою людиною чи кішкою. Це досить приємне почуття, особливо якщо ви самотні або більшу частину дня проводите далеко від свого собаки.
Сприяє міцному сну.
Під час сну із собакою у мозку вивільняється хімічна речовина окситоцин, що сприяє хорошому самопочуттю. Завдяки цьому людина міцніше може спати. Окситоцин також зменшує тривожність та стрес, що допомагає людям краще спати.
Зменшує почуття самотності.
У ході дослідження 41% власників домашніх тварин заявив, що сон із вихованцем сприяє дружньому спілкуванню. Собаки допомагають нам почуватися краще.
Також у власників домашніх тварин виявлено більш високу самооцінку, меншу полохливість і більшу соціальну підтримку, що може полегшити і запобігти підвищеній тривожності.
Зміцнює зв’язок із собакою.
Коли справа доходить до стосунків із вихованцем, дозвіл йому спати з вами може зміцнити ваш зв’язок. Дослідження, проведене в Угорщині, показало, що собаки відчувають прихильність до своїх господарів, подібну до прихильності дитини до батьків.
У деяких собак розлука навіть на одну ніч може спричинити тривогу. Коли ви дозволяєте їм входити до вашої кімнати і спати у вашому ліжку, вони зможуть краще відпочити, знаючи, що ви поряд.
Допомагає боротися з безсонням.
Відмінна новина для тих, хто страждає від безсоння, викликаного тривогою, — сон із собакою допомагає з нею впоратися! Дослідження показують, що наявність собаки у ліжку може полегшити безсоння, зменшуючи тривожність, підвищене збудження чи пильність. Все це створює найкращі умови для сну.
Недоліки спільного сну із собакою.
Хоча собаки можуть стати добрими компаньйонами, необхідно враховувати інші чинники. Собаки завжди напоготові, тому вони дуже чуйно сплять. Одне дослідження, проведене у 2020 році, показало, що присутність собаки у ліжку збільшує рухливість людини. Це потенційно може порушити сон, проте люди рідко пам’ятають, що прокидалися через рухи собаки.
Звичайно, собаку, яка хропе, пускає слини або перегріває ліжко, не можна назвати ідеальним партнером для сну. Однак сьогодні переваги переважують недоліки.
Варто знати:
Головні відкриття у догляді за улюбленцями 2025 року.
⚠️ Усі висновки на нашому порталі ми пропонуємо вам прочитати і взяти до відома на ваш розсуд. Не займайтеся самолікуванням! У наших статтях ми збираємо останні наукові дані та думки авторитетних експертів у галузі здоров'я. Але пам'ятайте: поставити діагноз та призначити лікування може лише лікар.
Портал призначений для користувачів старше 13 років. Деякі матеріали можуть не підходити для дітей молодше 16 років. Ми не збираємо персональні дані у дітей молодше 13 років без згоди батьків.У нас є невелике прохання. Ми намагаємося створювати якісний контент, який допомагає піклуватися про домашніх вихованців, і робимо його доступним безоплатно для всіх, тому що віримо, що кожен заслуговує на точну і корисну інформацію.
Рекламні доходи покривають лише невелику частину наших витрат, і ми хочемо продовжувати надавати контент без необхідності збільшувати кількість реклами. Якщо наші матеріали виявилися вам корисними, будь ласка, підтримайте нас. Це займе всього хвилину, але ваша підтримка допоможе нам скоротити залежність від реклами і створювати ще більше корисних статей. Дякуємо!
