Ac qarına yeyilə bilməyən qidalar.
Yəqin bilirsiniz ki, təzə sıxılmış şirəsi acqarına içmək olmaz. Lakin mədə üçün təhlükəli qidaların siyahısı bununla məhdudlaşmır!
Məqalənin məzmunu
Kərə yağı xəmiri
Çörəklərdəki maya mədənin divarlarını qıcıqlandırır və qazın artmasına səbəb olur.
Şirniyyatlar
Mədədə bir dəfə şirin yemək insulinin sərbəst buraxılmasına səbəb olur. Pankreas üçün bu, göy gurultusu kimidir: tam istirahət vəziyyətindən təcili rejimə keçmək lazımdır. Bu, həzm sistemində nasazlıqlara, şirniyyatdan uzun müddət ac qarına sui-istifadə edildikdə isə diabetə səbəb ola bilər.
Qatıq və digər fermentləşdirilmiş süd məhsulları
İnsaf naminə qeyd edirik ki, acqarına qatıq və ya kefir çox zərər verməyəcək, amma... həm də faydası var. Mədədə olan hidroklor turşusu bütün faydalı bakteriyaları öldürür, ona görə də bu qida orqanizm üçün sadəcə ballasta çevrilir.
Armud
İstənilən çeşiddə armudla zəngin olan xam lif bağırsaqlar üçün çox faydalıdır, lakin bunun üçün onu digər qidalarla “həddən artıq qızdırmaq” lazımdır. Buna görə bir desert olaraq armud demək olar ki, ideal seçimdir və acqarına mədədə ağırlıq hissi verəcək və hətta onun selikli qişasını zədələyə bilər.
Pomidor
Pomidor şoran məhlul (mədə şirəsi) ilə təmasda olduqda ətraf mühitin turşuluğunu o dərəcədə artırır ki, xoralara səbəb ola bilən tannik turşusu ilə zəngindir.
banan
Maqneziumla zəngin banan orqanizm üçün çox faydalıdır, lakin günə banan smuziti ilə başlasanız və ya sıyığa banan əlavə etsəniz, maqnezium çox tez sorulacaq və bu, ürək əzələsi üçün lazımsız təhlükədir.
Xiyar və digər yaşıl tərəvəzlər
Günə ümumiyyətlə salatlarla başlamamalısınız: xam şəklində tərəvəzlər yavaş-yavaş həzm olunur və kifayət qədər miqdarda mədə şirəsi hələ istehsal olunmayıbsa - çox yavaş və bədən turşuları parçalamağa başlayana qədər. tərəvəzlərin bir hissəsi olan mədə yanması üçün əlverişli bir vəziyyət yaranacaq.
yemişan
C vitamini çatışmazlığı zamanı yemişanın kompotu və ya həlimi tez-tez tövsiyə olunur və bu kifayət qədər haqlıdır. Ancaq boş bir mədədə deyil, turşuluq təhlükəli dəyərlərə sıçrayacaq.
Süd və pendir
Zülalla zəngin məhsullar yalnız liflə birlikdə yaxşıdır. Əks halda, bədən dərhal zülalları lazımsız komponentlərə parçalayacaq və onları atacaq.
Portalımızdakı bütün nəticələri öz mülahizənizlə oxumağı və qeyd etməyi təklif edirik. Öz-özünə dərman verməyin! Məqalələrimizdə ən son elmi məlumatları və səhiyyə sahəsində nüfuzlu ekspertlərin fikirlərini toplayırıq. Ancaq unutmayın: yalnız həkim diaqnoz qoya və müalicəni təyin edə bilər.
Portal 13 yaşdan yuxarı istifadəçilər üçün nəzərdə tutulub. Bəzi materiallar 16 yaşdan kiçik uşaqlar üçün uyğun olmaya bilər. Biz valideynlərin razılığı olmadan 13 yaşına çatmamış uşaqlardan şəxsi məlumat toplamırıq.
