Serviksdə ovulyasiyanı müstəqil olaraq necə təyin etmək olar: addım-addım təlimat.

Serviksin vəziyyətini və vəziyyətini yoxlamaq əslində düşündüyünüzdən daha asandır. Əlbəttə ki, hər hansı bir ginekoloji manipulyasiya bir həkim tərəfindən aparılmalıdır, lakin bəzi hallarda - məsələn, məhsuldar günləri müəyyən etmək üçün - bir qadın evdə bunu edə bilər.

Niyə uşaqlıq boynunu yoxlamaq lazımdır?

Öz-özünə dərman verməyin! Məqalələrimizdə ən son elmi məlumatları və səhiyyə sahəsində nüfuzlu ekspertlərin fikirlərini toplayırıq. Ancaq unutmayın: yalnız həkim diaqnoz qoya və müalicəni təyin edə bilər.

Əgər hamilə qalmağa çalışırsınızsa, konsepsiya üçün dövrün ən əlverişli günlərini - sözdə "münbit pəncərə" ni dəqiq müəyyən etmək vacibdir. Yaxınlaşan yumurtlamanı "hesablamağa" imkan verən üsullardan biri bütün menstrual dövr ərzində dəyişən serviksin vəziyyətini və mövqeyini yoxlamaqdır.

Uşaqlıq boynundakı dəyişikliklər yumurtlama gününü və hamilə qalma ehtimalınızın ən yüksək olduğu dövrü təyin etməyə kömək edəcək, həmçinin yumurtlamanın artıq baş verdiyini sizə xəbər verəcəkdir.

Uşaqlıq boynu hamiləlik və doğuş zamanı da dəyişikliklərə məruz qalır - o, qısalır, nazikləşir və nəhayət körpəni azad etmək üçün açılır. Onun imkanları təsir edicidir - çox qısa müddət ərzində orqan sıx qapalı, sərt və uzun (hamiləliyin əvvəlində uşaqlıq boynunun uzunluğu 10 santimetrə çatır) çətinliklə hiss olunan və çox nazik hala çevrilə bilər.

Serviksin vəziyyətini necə düzgün yoxlamaq olar?

Birincidən (həmçinin ikinci və hətta onuncu vaxtdan) serviks vəziyyətində nəyin dəyişdiyini dəqiq başa düşə biləcəyinizi gözləməyin. Bu bacarıqlar təcrübə ilə gəlir. Ancaq indi bir şey görə bilərsiniz. Düzgün başa düşməyinizə kömək edəcək bəzi faydalı məsləhətlər:

• Cinsi əlaqə zamanı və ya sonra serviksin vəziyyətini yoxlamayın. Cinsi oyanma zamanı, hazırda dövrünün hansı mərhələsində olmağınızdan asılı olmayaraq, orqanın mövqeyi daim dəyişir.
• Öyrənərkən, hər gün serviksinizi yoxlayın - hətta ovulyasiya etmədiyinizi bilsəniz də. Dövrün müxtəlif günlərində bədənin necə davrandığını öyrənəcəksiniz və "münbit pəncərə" dövründə onun dəyişikliklərini daha yaxşı müəyyən edə biləcəksiniz.
• Boyunu eyni zamanda yoxlamaq yaxşıdır - məsələn, oyandıqdan dərhal sonra və ya səhər duşu zamanı / sonra.

Addım-addım təlimatlar

İstər yumurtlamanın nə vaxt olduğunu, hamiləliyin vəziyyətini öyrənmək üçün serviksinizi yoxlamağınızdan, istərsə də sadəcə maraqdan asılı olmayaraq, plan həmişə eynidir. Odur ki, istirahət edin və əsəbləşməməyə çalışın.

1. Əllərinizi sabunla yaxşıca yuyun. Bu qayda məcburidir, çünki çirkli əllərlə bədənə bir infeksiya gətirə bilərsiniz. Əgər sizdə qaraciyər və ya başqa bir vaginal infeksiya əlamətləri varsa, müayinəni xəstəlik bitənə qədər təxirə salın.
2. Təhlükəsizlik haqqında unutmayın! Əgər siz artıq sancılar yaşamağa başlamışsınızsa və uşaqlıq boynunun açılmasını özünüz yoxlamaq istəyirsinizsə, ehtiyat tədbirlərini xatırlayın. Bunu bir dəfə, əllərinizi və dırnaqlarınızın altındakı boşluğu çox yaxşı yuduqdan sonra edə bilərsiniz, ancaq orqana çox toxunmayın və suyunuz qırılıbsa bunu etməyin. Unutmayın: cinsiyyət orqanlarına bakteriya gətirə bilərsiniz və indi (həmçinin digər günlərdə) ehtiyacınız yoxdur.
3. Rahat bir mövqe tutun - barmaqlarınızı boynunuza çatdırmağınız daha asan olsun. Siz tualetdə otura, bir ayağınızı küvetə qoya və ya çömbəlləyə bilərsiniz.
4. Göstərici və ya orta barmağını vajinaya daxil edin. Uterusun dibinə yaxın çıxıntılı bir "boru" hiss edənə qədər dərinliyə çatın.
5. Şi olduğuna əmin olunyuh Dərhal onun olduğunu başa düşəcəksiniz: onu əhatə edən vaginal toxumalar toxunuşda yumşaq və süngərdir, serviks isə sərt, mərkəzdə bir boşluq olan yuvarlaqdır. Ovulyasiya uzaqdadırsa, onu tez tapacaqsınız. Ovulyasiya zamanı serviksin uzunluğu əhəmiyyətli dərəcədə azalır, vajinanın dərinliyində gizlənir, yumşaq və hərəkətli olur.
6. Özünüzü müayinənizin nəticələrini jurnalda və ya məhsuldarlıq təqvimində qeyd edin  - ümid edirik ki, siz ona rəhbərlik edirsiniz. Bu məlumatlar bədəninizdə baş verən dəyişiklikləri daha yaxşı başa düşməyə və "münbit pəncərəni" düzgün müəyyənləşdirməyə kömək edəcəkdir.

Ovulyasiya zamanı serviks necə dəyişir?

Uşaqlıq boynunun vəziyyəti və vəziyyətindəki dəyişikliklər əllərlə və vajinanı müayinə etmədən hiss edilə bilər. Özünüzü müayinə prosesi sizdə narahatlıq yaratmırsa, aşağıdakı əlamətləri axtarmağa çalışın.

Parçaların yumşaqlığı

Toxunmaq üçün boyun sərt və ya yumşaqdır? Ovulyasiyadan əvvəl qanda estrogen səviyyəsi ən yüksək dəyərə çatır. Hormonlar uşaqlıq boynunun toxumalarını yumşaldır, belə ki, spermanın servikal maneədən keçməsi daha asan olur. Bəzi qadınlar deyirlər ki, adi günlərdə uşaqlıq boynu burnun ucu, münbit günlərdə isə dodaqlar kimi hiss olunur.

Kəşf

Serviks sıx bağlıdır və ya açıqdır? Ovulyasiyadan əvvəl serviks bir az açılır. Gözlərinizlə araşdırsanız, ginekologiyada "şagird sindromu" adını almış bir fenomeni görə bilərsiniz. Bu o deməkdir ki, uşaqlıq boynunun mərkəzində adətən sıx bağlanan dairəvi, göz bəbəyinə bənzər bir deşik əmələ gəlib. Serviks digər günlərdə də açılır - məsələn, menstruasiya əvvəli və ya zamanı. Ancaq fərq ondadır ki, dövrün bu günlərində vajinadan çıxışa enir və yumurtlama zamanı qısalır və uterusun dibinə qədər yüksəlir.

Əgər uşaqlıq boynunuz həmişə bir qədər açıqdırsa, narahat olmayın. Əgər siz nə vaxtsa doğum etmisinizsə və ya ümumiyyətlə hamilə olmusunuzsa, uşaqlıq boynunuz heç vaxt tam bağlanmaya bilər. Bununla belə, yumurtlama yaxınlaşdıqca, siz hələ də toxumaların hündürlüyündə və yumşaqlığında dəyişiklikləri müşahidə edə biləcəksiniz.

Boyun mövqeyi

Boyun haradadır - yüksək, orta və ya aşağı? Ovulyasiya yaxınlaşdıqca, serviks yuxarı və geri hərəkət edir. O qədər yüksək ola bilər ki, ona çata bilməyəcəksiniz.

Bəzi qadınlar uşaqlıq boynunun vəziyyətini yoxlayaraq hamilə olub-olmadığını öyrənməyə çalışırlar. Təəssüf ki, yalnız bu əlamətə əsaslanaraq hamiləliyi təsdiqləmək mümkün deyil. Nəticəni yalnız testdən keçməklə təsdiqləyə bilərsiniz.

Buradan çıxara biləcəyimiz nəticələr bunlardır:

• Serviks yüksək yerləşmişdir, yumşaq və bir qədər açıqdır - konsepsiya üçün əlverişli günlərə gəldiniz.
• Serviks möhkəmdir, aşağı yerləşir və sıx bağlıdır - yəqin ki, hələ yumurtlamamısınız və ya artıq keçmisiniz.

Servikal mucus

Serviksin vəziyyətini yoxladığınız zaman axıntının təbiətinə diqqət yetirin. Orqanın vəziyyətini və vəziyyətini dəyişdirən eyni hormonlar da ifrazatınıza təsir göstərir. Ovulyasiyadan əvvəl və yumurtlama zamanı onlar daha viskoz və şəffaf olurlar - adətən təsvir olunduğu kimi "yumurta ağı". Belə dəyişikliklər bütün qadınlarda müşahidə edilmir, lakin hesab olunur ki, əgər dövrünün ortasında selikli sekresiya varsa, bu, konsepsiya üçün ən əlverişli günlərin olduğunu göstərir.  

Uşaqlıq boynunun açılmasının yoxlanılması

Əgər hamiləsinizsə və uşaqlıq boynunun açılmasını yoxlamaq istəyirsinizsə, unutmayın ki, doğuşun yaxınlaşmasını yalnız uşaqlıq boynunun vəziyyəti ilə müəyyən etmək mümkün deyil. Hamiləliyin son üç həftəsində üç santimetrə qədər genişlənə bilər, lakin bu, vaxtından əvvəl doğum edəcəyiniz demək deyil. Əksinə, sıfır genişlənmə ola bilər, ancaq doğuşun başlaması ilə serviks çox tez 10 santimetrə qədər genişlənə bilər.

Uğrunda materiallar Çox yaxşı ailə