Тварини проти таблеток: як вихованці впливають на наше здоров’я та настрій.

Навіщо ми їх заводимо? Це ж постійний головний біль — нагодувати, вигуляти, помити, розчесати, прибрати за ними, пограти, погладити… Що ще? Звозити до ветеринара, якщо захворіє, і вигадати, на кого залишити під час відпустки.

Напевно, ви замислювалися над тим, щоб завести в будинку вихованця. А якщо у вас уже є один, то думали завести ще другого. Сьогодні ми розберемося разом, навіщо вони нам потрібні.

Навіщо людині потрібні вихованці?

Майже у кожній міській квартирі хтось живе, окрім людей. Собаки, кішки, хом’ячки, папуги, рибки, черепашки, декоративні кролики і навіть тхори. Як пояснюють фахівці, колись давно тварини мали конкретну роботу: собаки охороняли, кішки — ловили мишей. Нині ж у них у всіх одне завдання: бути компаньйоном своєму господареві. Створювати комфорт та затишок у будинку. І, як стверджують багато господарів, навіть лікувати.

Ми вважаємо: вони нас лікують

Існують люди, які вважають, що домашні вихованці позитивно впливають на їхнє емоційне здоров’я, а деякі упевнені, що вони ще й лікують своїх господарів.

Є дані, що підтверджують це

Так, наприклад, про фелінотерапію (лікування за допомогою кішок) заговорили після досліджень, які були проведені в Лондонському інституті лікувальних методів впливу. 

Якось уночі, до лабораторії, де знаходилися співробітники, які проводили черговий експеримент, зайшла кішка. Кішки, вони такі, гуляють де захочуть. Так от, коли тварина проходила повз генератор струмів низької частоти, на подив вчених, спрацювали всі датчики.

Так з’ясувалося, що звичайні наші домашні вихованці здатні виробляти електромагнітне поле, не менш сильне, ніж генератори низькочастотних струмів, які застосовуються для лікування запальних захворювань.

Вихованці проти стресу

Ще один доведений наукою факт: домашні вихованці допомагають господарям знизити рівень стресу. Погодьтеся – дуже поважна причина, щоб завести тварину. Стреси – серйозна проблема сучасної людини. Ми всі чудово вміємо нервувати, турбуватися і тривожитися, і дуже погано розслаблятися. 

Саме домашні звірі, такі милі, пухнасті та затишні, допомагають людині, скинути всі ці тяготи та переживання біля порога, і нарешті забути про все, хоча б ненадовго. 

Є докази, що домашні собаки та кішки стабілізують роботу серця під час стресу, знижують частоту серцевих скорочень та тиск. Є дані, що спілкування з вихованцями навіть знижує рівень так званого «поганого» холестерину.

Вся справа в окситоцині

Як це працює? Виявляється, дуже просто. Все відбувається на гормональному рівні. Ваше довірче спілкування з вихованцем, його щира радість при зустрічі, безневинні витівки – все це піднімає рівень окситоцину. Паралельно знижується рівень гормону стресу – кортизолу.

Собаки та прогулянки з ними

Ще одне дослідження, яке провели американські вчені. Американська кардіологічна асоціація (AHA) дійшла висновку, що собака в будинку, з яким власнику необхідно гуляти, суттєво знижує ризик виникнення серцево-судинних захворювань.

Журнал Scientific Reports опублікував дослідження, які доводять, що власники собак проводять на вулиці втричі більше часу, ніж їхні «неособливі» сусіди: близько 300 хвилин на тиждень.

Кішки та відео з ними

Те, що кішки заспокоюють, зрозуміло без жодних досліджень. Їхнє вкрадливе мурчання, «тупотіння» лапками, коли вони «в дусі» — заспокоює нервову систему людини. Вважається, що навіть відео з кішками здатне розслабити та підняти настрій.

Вони відчувають хворобу

Багато господарів зазначають, що їхні вихованці заздалегідь «вловили» у них серйозне захворювання, змінивши свою поведінку. Кішки зазвичай відчувають запалені та хворі місця у господаря та намагаються лягти саме на таке місце.

Господарі вихованців рідше ходять до лікарів

Наприклад, одне німецьке дослідження, яке зібрало дані власників різних домашніх тварин, показує, що їх власники набагато рідше звертаються до лікарів. Недарма ж у всьому світі існує маса терапій з тваринами різних видів: іпотерапія, дельфінотерапія та пет-терапія (лікування домашніми тваринами).

З ними ми не самотні

Навіть якщо ми самі. По-перше, з твариною завжди можна трохи «поговорити», коли вже зовсім несила і хочеться якось виплеснути застояні емоції. По-друге, ви завжди знайдете про що поговорити з власником іншого собаки, якщо зустрінетеся з ним у парку на прогулянці. 

Загалом, коли ви подумаєте про те, скільки клопоту у вас буде, якщо ви заведете домашнього вихованця, згадаєте і про те, скільки радості він здатний вам принести.

Варто знати: Адаптація тварин постраждалих від війни у нових умовах. Більше корисного матеріалу, дивіться у розділі Бази Знань: Рекомендації та інструкції від фахівців.

Звичайно, ми не закликаємо займатися самолікуванням і лікувати серйозні захворювання за допомогою тварин. Будемо залишатися тверезомислячими і якщо виникають проблеми зі здоров’ям, варто звертатися до досвідчених профільних фахівців визнаної медицини. Будь ласка, не займайтеся самолікуванням! Бережіть себе, близьких та чотирилапих.

Як змінився світ тварин у 2025 році — наш погляд.