ከቤት እንስሳ ሞት እንዴት መትረፍ ይቻላል?

ብዙ ሰዎች ለቤት እንስሶቻቸው ጠንካራ ፍቅር ይሰማቸዋል, ስለዚህ በተፈጥሮ አንድ ተወዳጅ እንስሳ ሲሞት በጣም ያዝናሉ እና ያዝናሉ. የጠፋው ህመም በጣም ጠንካራ ሊሆን ስለሚችል አንድን ሰው መጨነቅ ይጀምራል እና የሚያሰቃዩ ስሜቶችን ያስከትላል. በአካባቢዎ ያሉ ሰዎች ለቤት እንስሳዎ የሚሰማዎትን ጥልቅ ስሜት ላይረዱ ይችላሉ, ስለዚህ በእንስሳት ጓደኛ ሞት ላይ በማዘን የጥፋተኝነት ስሜት ወይም ማፈር የለብዎትም. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የሟቹን ጓደኛ ብሩህ ትውስታዎችን ብቻ በመተው ኪሳራውን ለመቋቋም እና በህይወት መንገድ ላይ ለመቀጠል ብዙ መንገዶችን እገልጻለሁ ።

የቤት እንስሳ ማጣት በጣም የሚጎዳው ለምንድን ነው?

ለብዙዎቻችን የቤት እንስሳ “ውሻ ብቻ” ወይም “ድመት ብቻ” ሳይሆን ወዳጅነትን፣ ደስታን እና ደስታን የሚያመጣልን ተወዳጅ የቤተሰባችን አባል ነው። የቤት እንስሳ የእለት ተእለት እንቅስቃሴህ አካል ሊሆን ይችላል፣ ንቁ እና ማህበራዊ እንድትሆን ሊረዳህ ይችላል፣ እንቅፋቶችን እና ችግሮችን ለማሸነፍ ይረዳል፣ እና የህይወት ትርጉም ወይም አላማ ሊሰጥ ይችላል። ስለዚህ, ተወዳጅ የቤት እንስሳ ሲሞት, የሚያሰቃይ የሃዘን ስሜት መሰማቱ የተለመደ ነው.

ምንም እንኳን ሁላችንም ለምትወደው ሰው ሞት የተለየ ምላሽ የምንሰጥ ቢሆንም፣ የሚደርስብህ የሐዘን መጠን በአብዛኛው የተመካው እንደ ዕድሜህና ማንነትህ፣ የምትወደው ሰው ዕድሜ እና የሞቱበት ሁኔታ ላይ ነው። ለምሳሌ፣ የቤት እንስሳዎ የሚሠራ ውሻ፣ የሚያገለግል እንስሳ ወይም የአገልግሎት እንስሳ ከሆነ፣ በጓደኛዎ ማጣት ማዘን ብቻ ሳይሆን የስራ ባልደረባዎን ማጣት፣ የነጻነትዎን ማጣት ወይም ስሜታዊ ድጋፍን ማጣትም ጭምር ይሆናል። . ብቻህን ከኖርክ እና የቤት እንስሳህ ብቸኛ ጓደኛህ ከሆነ፣ ከጥፋቱ ጋር መስማማት የበለጠ ከባድ ሊሆን ይችላል። እና የቤት እንስሳዎን እድሜ ለማራዘም ውድ የሆነ የእንስሳት ህክምና መግዛት ካልቻሉ ወይም እንስሳው ሊከላከሉት በሚችሉት አደጋ ከሞተ፣ ሁኔታዎን የሚያባብሰው ጥልቅ የጥፋተኝነት ስሜት ሊሰማዎት ይችላል።

የጠፋብህ ሁኔታ ምንም ይሁን ምን፣ ሀዘን የራስህ ጉዳይ መሆኑን አስታውስ፣ ስለዚህ በሚሰማህ ስሜት ማፈር የለብህም፣ ምንም እንኳን በዙሪያህ ያሉ ሰዎች እንስሳትን በጣም ከባድ እና ለረጅም ጊዜ ማልቀስ አግባብ እንዳልሆነ ቢነግሩህም እንኳ። ማጣትን ማጋጠም ከቤት እንስሳ ጋር የመኖር ተፈጥሯዊ አካል ቢሆንም, ህመሙን ለመቋቋም, ከሀዘን ጋር ለመስማማት, እና ጊዜው ሲደርስ, ምናልባት ልብዎን ለአዲስ የቤት እንስሳ ለመክፈት ጤናማ መንገዶች አሉ.

የቤት እንስሳ ከሞተ በኋላ የሐዘን ሂደት

ሀዘን በጣም የግለሰብ ተሞክሮ ነው። የሐዘን ሂደት የሚከናወነው በደረጃ ነው። ሊጣደፍ አይችልም - እና ለሐዘን "የተለመደ" የጊዜ ገደብ የለም. አንዳንድ ሰዎች ከሳምንታት ወይም ከወራት በኋላ ጥሩ ስሜት ይሰማቸዋል። ለሌሎች፣ የሀዘኑ ሂደት የሚለካው በዓመታት ነው። ከስሜታዊ ቁስሎች ለመፈወስ የቱንም ያህል ጊዜ ቢፈጅብዎ፣ ለራሶ መታገስ እና ሂደቱ በተፈጥሮ እንዲገለጥ ማድረግ አስፈላጊ ነው።

የልብ ህመምን ችላ ለማለት መሞከር ወይም እንዳይከሰት ለመከላከል መሞከር ውሎ አድሮ የበለጠ የከፋ ያደርገዋል. ለእውነተኛ ፈውስ, ሀዘንዎን መጋፈጥ እና በንቃት መታገል ያስፈልግዎታል. ስሜትህን ከገለጽክ (በእንባ፣ በቃላት፣ በመጮህ እንኳን)፣ ወደ ኋላ ከመመለስ ያነሰ ጊዜ ፈውስ ያስፈልግሃል። ስለ ስሜቶችዎ በብሎግ ፣ በግል ጆርናል ላይ ይፃፉ ወይም ስለ ኪሳራዎ ከሚራራቁ ሌሎች ሰዎች ጋር ይነጋገሩ።

ከቤት እንስሳ ሞት የተነሳ ሀዘንን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?

ሀዘን እና ሀዘን ለሞት የተለመዱ እና ተፈጥሯዊ ምላሾች ናቸው. የቤት እንስሳውን በሞት ማጣት የሚሰማውን ሀዘን በጊዜ ሂደት ብቻ ማሸነፍ ይቻላል, ነገር ግን ችግሩን ለመቋቋም ወይም ለማቃለል ጤናማ መንገዶች አሉ. አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እነሆ፡-

ማንም ሰው እንዴት እንደሚሰማህ እንዲነግርህ አትፍቀድ፣ እና እንዴት እንደሚሰማህ ለራስህ አትንገር። ሀዘንህ ያንተ ነው እና ለመቀጠል ጊዜው ሲደርስ ማንም ሊነግርህ አይችልም። ያለ ኀፍረት እና በራስ የመገምገም ስሜት እንዲሰማዎት ይፍቀዱ። መቆጣት፣ ማልቀስ ወይም አለማልቀስ ችግር የለውም። እንዲሁም መሳቅ፣ የደስታ ጊዜዎችን ማግኘት እና ዝግጁ ሲሆኑ መልቀቅ ይችላሉ።

የቤት እንስሳ ያጡ ሰዎችን ያነጋግሩ። ጓደኞችዎ እና የቤተሰብዎ አባላት በደረሰብዎ ኪሳራ ካላዘኑ፣ የሚረዳዎት እና የሚረዳዎት ሰው ያግኙ። ብዙውን ጊዜ፣ የሚወደውን የቤት እንስሳ ያጣ ሌላ ሰው ምን እየገጠመህ እንዳለህ በደንብ ሊረዳህ እና ሊረዳህ ይችላል።

የአምልኮ ሥርዓቶችን ማክበር ሊረዳዎ ይችላል. የቤት እንስሳት የቀብር ሥነ ሥርዓት እርስዎ እና የቤተሰብዎ አባላት ስሜታቸውን በግልጽ እንዲገልጹ፣ እንዲናገሩ እና እንዲያለቅሱ ሊረዳችሁ ይችላል። የቤት እንስሳ የቀብር ሥነ ሥርዓት ማድረግ ተገቢ አይደለም ብለው የሚያስቡ ሰዎችን ችላ ይበሉ እና ለእርስዎ ትክክል የሆነውን ያድርጉ።

ቅርስ ፍጠር

የማስታወስ ችሎታን ማቆየት፣ ለቤት እንስሳዎ መታሰቢያ የሚሆን ዛፍ ወይም የቤት ውስጥ ተክል መትከል፣ የፎቶ አልበም መስራት ወይም የቁም ምስሎችን መቅረጽ፣ ወይም በሌላ መልኩ ከቤት እንስሳዎ ጋር የሚወዷቸውን ጊዜያት መጠበቅ ሀዘንን ለመቋቋም ይረዳዎታል። ከቤት እንስሳዎ ጋር ያደረጋችሁት አዝናኝ እና ፍቅር ትዝታዎች ወደፊት ለመቀጠል ይረዱዎታል።

የቤት እንስሳው የሆኑ ነገሮች የበለጠ ህመም የሚያስከትሉዎት ከሆነ, በተቃራኒው ሁሉንም ከዓይኖችዎ ያስወግዱ. የቤት እንስሳውን የሚያስታውሱዎትን ሁሉንም ፎቶዎች እና ነገሮች ያስወግዱ እና ትንሽ እንዲረጋጋ ይፍቀዱ እና ወደ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ይቀይሩ። ከመጠን በላይ ስሜታዊ የሆነውን የነርቭ ሥርዓትን ከመጠን በላይ ላለመጫን, በትንሽ ሳፕስ, ሀዘንዎን ቀስ በቀስ ይቀበሉ.

ራስህን ተንከባከብ

የቤት እንስሳ የማጣት ጭንቀት በፍጥነት ጉልበትዎን እና ስሜታዊ ክምችቶችን ያጠፋል. የዕለት ተዕለት ኑሮ, ስራ, ጤናዎን መንከባከብ በጣም አስቸጋሪ የሆኑትን ጊዜያት ለመትረፍ ይረዳዎታል. ስለእርስዎ ከሚያስቡ ሰዎች ጋር ጊዜ ያሳልፉ ፣ በትክክል ይበሉ ፣ ብዙ ይተኛሉ እና ወደ ጂም ይሂዱ ፣ በምክንያታዊነት ስሜት ውስጥ ይግቡ ፣ በአጠቃላይ ኢንዶርፊን የሚለቁ እና ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት የሚያደርጉ ነገሮችን ያድርጉ።

ሌሎች የቤት እንስሳት ካሉዎት, መደበኛውን የአኗኗር ዘይቤዎን ለመጠበቅ ይሞክሩ. በአጠገብህ የቆዩት እነዚያ እንስሳት ሀዘናችሁን ሰምተው ያካፍሏቸዋል፣ እና አሉታዊ ስሜቶች በህይወት አኗኗር ላይ ከፍተኛ ለውጦች ቢመጡ ለእነሱ ጠቃሚ አይሆንም። የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎቻቸውን መከታተል ወይም ለእግር ጉዞ እና ለጨዋታዎች ጊዜያቸውን ማሳደግ ጠቃሚ ብቻ ሳይሆን ስሜትዎን እና ደህንነትዎን ለማሻሻል ይረዳል።

ከፈለጉ የባለሙያ እርዳታ ይጠይቁ

ሀዘንዎ ከቀጠለ እና በተለመደው ህይወትዎ ውስጥ ጣልቃ ከገባ, ዶክተር ወይም የስነ-ልቦና ባለሙያ ለዲፕሬሽን ምርመራ እና ተገቢውን መድሃኒት ሊያዝዙ ይችላሉ.

አዲስ የቤት እንስሳ መቼ ማግኘት ይችላሉ?

ህይወትዎን እንደገና ከቤት እንስሳ ጋር ለመጋራት ብዙ ምክንያቶች አሉ, ነገር ግን መቼ እንደሚደረግ ውሳኔው የእርስዎ ነው. ወዲያውኑ አዲስ እንስሳ ወደ ቤት ውስጥ በመውሰድ የቤት እንስሳዎ ሞት የቀረውን ክፍተት መሙላት እንደሚችሉ ማሰብ በጣም ፈታኝ ሊሆን ይችላል. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የድሮውን የቤት እንስሳ መጀመሪያ ማዘን ይሻላል እና ልብዎን እና ቤትዎን ለአዲስ እንስሳ ለመክፈት በስሜታዊነት ዝግጁ እስኪሆኑ ድረስ ትንሽ ይጠብቁ።

ለጠፋ ጓደኛዎ "ምትክ" ለማግኘት ከተጣደፉ, ቅር ሊሉዎት ይችላሉ, ምክንያቱም ከቤት እንስሳዎ ስለሚጠብቁ በልብዎ ውስጥ ያለውን ቀዳዳ ሊዘጋው ይችላል, እሱ እንደ ቀድሞው የቤት እንስሳ (እነሱ) ተመሳሳይ ይሆናል. ብዙውን ጊዜ አንድ አይነት ቀለም, ተመሳሳይ ባህሪ ይፈልጉ) , ግን "ተመሳሳይ" የለም! አዲሱ የቤት እንስሳ የራሱ ባህሪ, የራሱ ልምዶች እና, ምናልባትም, የባህሪ ችግሮች ይኖረዋል. በሀዘን የተዳከመ ሰው አዲስ የቤት እንስሳ ችግሮችን ለመፍታት ሙሉ በሙሉ መሳተፍ አይችልም. ስለዚህ ጥንካሬዎን በበቂ ሁኔታ ይገምግሙ! በእንስሳት ህክምና ክሊኒክ ውስጥ ከወራት ቆይታ በኋላ ለእንስሳት ጓደኛዎ ህይወት ጦርነት ከተሸነፉ በኋላ ፣ ድመትን ወይም ቡችላዎችን ወደ ቤትዎ በመውሰድ እንቅልፍ የሌላቸውን ምሽቶች በእርጋታ ማለፍ ይችላሉ? ኩሬዎችን እና የተበላሹ የአበባ ማስቀመጫዎችን በእርጋታ ማጽዳት ይችላሉ ወይንስ የአኗኗር ዘይቤዎን ለሌላ እንስሳ መለወጥ ይችላሉ?

በመጠለያ ወይም በነፍስ አድን ቡድን በበጎ ፈቃደኝነት መጀመር በጣም ጥሩ ሀሳብ ነው። ለተቸገሩ እንስሳት እንክብካቤ ጊዜ ማሳለፍ በችግር ውስጥ ላሉት እንስሳት ጠቃሚ ብቻ ሳይሆን አዲስ የቤት እንስሳ ለማግኘት ዝግጁ መሆንዎን ወይም ይህንን ለማድረግ ጉልበት ካለዎት ለመወሰን ይረዳዎታል።

ብቻቸውን የሚኖሩ አንዳንድ ሰዎች የቤት እንስሳት ከሌሉበት ኑሮ ጋር ለመላመድ ይቸገራሉ። እንስሳን መንከባከብ የህይወት አላማ ከሰጠህ ለራስህ ክብር እንዲሰጥህ እና ብቸኛ የትብብርህ እና የእንቅስቃሴህ ምንጭ ከሆነ በቀደመው ደረጃ ሌላ የቤት እንስሳ ለማግኘት ማሰብ ትፈልግ ይሆናል። እርግጥ ነው, አረጋውያን አዲስ የቤት እንስሳ በሚመርጡበት ጊዜ ጤንነታቸውን እና የህይወት ተስፋቸውን ግምት ውስጥ ማስገባት አለባቸው. በድጋሚ፣ የቤት እንስሳትን ለመርዳት ፈቃደኛ መሆን እንደገና የቤት እንስሳት ባለቤት ለመሆን ዝግጁ መሆንዎን ለመወሰን ጥሩ መንገድ ሊሆን ይችላል፣ እና ማህበራዊ ግንኙነቶን ይጨምራል።

እና ደግሞ፣ ለራሴ አንድ ቀላል እውነት ወስኛለሁ። ከባለቤቶቻቸው ሞት በኋላ ብዙ ጊዜ እንስሳትን ከአፓርትመንቶች እወስድ ነበር። እና ከተዘጉ አፓርተማዎች ለመዳን የቻሉት በአጋጣሚዎች ባህር ውስጥ ጠብታዎች ብቻ ነበሩ ። ወራሾቹ እጅግ በጣም ብዙ እንስሳትን በመንገድ ላይ ያስቀምጧቸዋል እና ማንም ዳግመኛ አይቷቸውም. እና የ15 አመት እናት የሆነች ሙርካ ጎዳና ላይ ስትወጣ ይህን አስፈሪ ነገር ሁሌም አስብ ነበር። ምን ያህል እንደፈራች፣ ብቸኝነት እና ምን አይነት አደጋዎች እዚያ ይጠብቃታል። ከዚያ በኋላ ለራሴ አጥብቄ ወሰንኩ - ከእንስሳቶቼን ብኖር ይሻላል እና በእጄ ውስጥ በሰላም እና በሙቀት ይሞታሉ ፣ በፊታቸው ከምሞት እና በሕይወት መትረፍ ሲገባቸው ወደ መጥፎ ሁኔታ ውስጥ ከመግባት ይልቅ። ከዚያ በኋላ, በተፈጥሮ ሞት ወይም በህመም ምክንያት ኢውታኒያሲያ መረጋጋት ጀመርኩ.

ጽሑፉ የተፃፈው የጸሐፊዎቹን ሥራ በመጠቀም ነው-ሎውረንስ ሮቢንሰን, ዣን ሴጋል, ፒኤችዲ እና ሮበርት ሴጋል, ኤም.ኤ.

የሕትመቱ ደራሲ

ከመስመር ውጭ ለ3 ወራት

petprosekarina

152

መዳፎች እና ቆንጆ የእንስሳት ፊት የእኔ አነቃቂ ቤተ-ስዕል ወደሆኑበት ዓለም እንኳን በደህና መጡ። እኔ ካሪና ነኝ፣ ለቤት እንስሳት ፍቅር ያለኝ ደራሲ። ቃሎቼ በሰዎች እና በእንስሳት ዓለም መካከል ድልድዮችን ይገነባሉ ፣ ይህም የተፈጥሮን ድንቅነት በእያንዳንዱ መዳፍ ፣ ለስላሳ ፀጉር እና ተጫዋች እይታ ያሳያል። ባለ አራት እግር ጓደኞቻችን በሚያመጡት የጓደኝነት፣ የመተሳሰብ እና የደስታ አለም ጉዞዬን ተቀላቀሉ።

አስተያየቶች፡ 0ሕትመት፡ 157ምዝገባ፡ 15-12-2023