የጽሁፉ ይዘት
ሁላችንም በግላዊ እና በሙያዊ ህይወታችን ውስጥ አንዳንድ ጊዜ ከአቅም በላይ የሆኑ ብዙ ኃላፊነቶች አሉን። የቤተሰብ ኃላፊነቶች፣ የስራ ፕሮጀክቶች፣ ከጓደኞች ጋር ጊዜ እና የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች የእኛን መርሃ ግብሮች በፍጥነት ሊሞሉ ይችላሉ። በቀን ውስጥ በጣም ጥቂት ሰዓታት እያለን፣ ለቤት እንስሳዎቻችን የሚገባቸውን ፍቅር እና ትኩረት ለመስጠት ጊዜ ማግኘት አስቸጋሪ ሊመስል ይችላል። ነገር ግን የቤት እንስሳዎን ማቀፍ እና ማቀፍ ለእርስዎ እና ለፀጉር ልጅዎ አስፈላጊ እና ጠቃሚ ነው። የቤት እንስሳዎን በየቀኑ ለማሳለፍ ጊዜ መስጠት ያለብዎትን 4 ሳይንሳዊ ምክንያቶች ለማወቅ ማንበብዎን ይቀጥሉ።
1. አካላዊ ጤንነትዎን ሊያሻሽል ይችላል
የካርዲዮቫስኩላር በሽታ በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ ዋነኛው የሞት መንስኤ ነው. እንደ እድል ሆኖ, ውሻን ወይም ድመትን ማዳበር የልብዎን ጤና ሊያሻሽል ይችላል. የቤት እንስሳት መኖር በአጠቃላይ ከትልቅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የተሻለ የሰውነት ክብደት ቁጥጥር ጋር የተያያዘ ነው። በሰዎች ውስጥ የቤት እንስሳት ባለቤቶች ውሾቻቸውን በመራመድ ወይም ከድመቶቻቸው ጋር በመጫወት የበለጠ ንቁ እንዲሆኑ ስለሚበረታቱ ይህ ትርጉም ይሰጣል። ሆኖም ፣ በትክክል ውሻን መምታት የልብ ምት እና የደም ግፊት መቀነስ ጋር የተያያዘ ነው, ይህም ለልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ጤና ጠቃሚ ነው.
ጥናቶች እንደሚያሳዩት ውሻዎን መራመድ ለበሽታ መከላከያ ስርአታችን ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። ጤናማ የበሽታ መከላከያ ስርዓት ጎጂ የሆኑ ረቂቅ ተሕዋስያንን እና በሽታዎችን ለመከላከል በጣም አስፈላጊ ነው. አንድ ጥናትበተለይም ውሻን ከተራመዱ በኋላ, IgA በመባል የሚታወቁት ሰዎች የበሽታ መከላከያ ፀረ እንግዳ አካላት መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል.
ስለዚህ በሚቀጥለው ጊዜ ውሻዎ ወይም ድመትዎ ለአንዳንድ ፍቅር ወደ እርስዎ ሲመጡ እቅፍ አድርጓቸው እና አጠቃላይ አካላዊ ጤንነትዎን ለማሻሻል እየረዱ ስለሆኑ አመስጋኝ ይሁኑ።
2. ስሜትዎን በጥሩ ሁኔታ ይነካል እና ብቸኝነትን ይዋጋል
ማቀፍ የአንድን ሰው ማህበራዊ ድጋፍ በሚሰጥበት ጊዜ ጭንቀትን (ማህበራዊ ጭንቀትን ጨምሮ) ጭንቀትን እና አሉታዊ ስሜቶችን ሊቀንስ ይችላል። ምክንያቱም እቅፍ ብዙ ጠቃሚ ተግባራት ያላቸውን ዶፓሚን እና ሴሮቶኒን በመባል የሚታወቁትን የነርቭ አስተላላፊዎችን ይለቃሉ ከነዚህም አንዱ ስሜትን መቆጣጠር ነው። በተመሳሳይ የቤት እንስሳን ማቀፍ ስሜትዎን ለማሻሻል እና የመንፈስ ጭንቀትን፣ ጭንቀትን እና የብቸኝነት ስሜትን ለመቋቋም ይረዳዎታል።
የቤት እንስሳት ሊያቀርቡ የሚችሉት የአእምሮ ጤና ጥቅሞች በስሜታዊ ድጋፍ እንስሳት (ESAs) እና ውጤታማነት የተደገፉ ናቸው። የእንስሳት ሕክምና (AAT) ምንም እንኳን የአገልግሎት ውሾች ባይሆኑም ስሜታዊ ድጋፍ ሰጪ እንስሳት ከጭንቀት፣ ድብርት ወይም ፎቢያ ጋር ለሚታገሉ አንዳንድ ሰዎች ተገቢ ሊሆኑ ይችላሉ። በተመሳሳይም የእንስሳት ህክምና የሰውን ጤና እና ደህንነት ለማሻሻል በሰው እና በእንስሳት መስተጋብር ላይ የሚያተኩር የሕክምና ዓይነት ነው.
የአእምሮ ጤንነታችንን ከማሻሻል በተጨማሪ እንስሳትን ማዳበር የአንጎላችንን እንቅስቃሴ እንኳን ይጨምራል! ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሰዎች ውሾችን፣ ጥንቸሎችን እና ጊኒ አሳማዎችን ጨምሮ የቀጥታ እንስሳትን ሲያዳብሩ የአዕምሮ እንቅስቃሴያቸው ይጨምራል። እንስሳውን ማዳበር ትኩረትን ፣ ትውስታን እና ችግሮችን በመፍታት ረገድ ትልቅ ሚና የሚጫወተው የአንጎል ቅድመ-ቅደም ተከተል ኮርቴክስ እንዲነቃ አድርጓል። የቅድሚያ ኮርቴክስ በስሜታዊ መነቃቃት ውስጥም ይሳተፋል. ሰዎች ውሻን በሚያካትቱ እንቅስቃሴዎች ውስጥ የበለጠ ስሜታዊ ተሳትፎ አሳይተዋል። ይህ በጣም አስደሳች ነው ምክንያቱም ከእንስሳት ጋር የተያያዙ እንቅስቃሴዎች የአንድን ሰው የመማር እና መነሳሳትን ለማሻሻል እንደሚችሉ ይጠቁማል.
3. ማቀፍ በእርስዎ እና በእርስዎ የቤት እንስሳ መካከል ያለውን ግንኙነት ያጠናክራል።
ረጋ ያለ አካላዊ ንክኪ እርስዎን እና የቤት እንስሳዎን አንድ ላይ የሚያቀራርቡበት አስፈላጊ ዘዴ ነው። ይህንን ለማጠናከር በአንድ ሰው እና በእንስሳት መካከል ያለው ግንኙነት በኦክሲቶሲን በጣም ቀላል ነው.
ኦክሲቶሲን ዋናው ሥራው ልጅ መውለድን ማመቻቸት ሆርሞን ነው. ይሁን እንጂ ኦክሲቶሲን በእናቶች እና በዘሮቻቸው መካከል ያለውን ግንኙነት ያበረታታል. ከዚህ በመነሳት ኦክሲቶሲን በእንስሳቱ እና በባለቤቱ መካከል ያለውን ግንኙነት ለማጠናከር ይረዳል ብለን መደምደም እንችላለን. አንዳንድ ጊዜ "የፍቅር መድሃኒት" ተብሎ የሚጠራው ኦክሲቶሲን የሚለቀቀው ለስላሳ ንክኪ ሲሰማን ነው። ይህ የፍቅር ሆርሞን ኮርቲሶልን እና የደም ግፊትን በመቀነስ ጭንቀትን ለመቀነስ ይረዳል።
ጥናቶች እንደሚያሳዩት ውሾች እና ባለቤቶቻቸው በሚገናኙበት ጊዜ የኦክሲቶሲን መጠን በውሾቹም ሆነ በባለቤቶቻቸው ላይ ይጨምራል። ስለዚህ ከቤት እንስሳዎ ጋር በአካላዊ ቅርበት ጊዜ ማሳለፍ ለሁለታችሁም ጠቃሚ ነው። ከቤት እንስሳ ጋር አካላዊ መስተጋብር አለመኖር ወደ ባህሪ ችግሮች ወይም የቤት እንስሳ ለውጦች ለምሳሌ የእንቅስቃሴ ደረጃ መቀነስ, የምግብ ፍላጎት ለውጦች, ፀረ-ማህበራዊ ወይም የተገለሉ ባህሪያት, ይህም እንደገና ከቤት እንስሳ ጋር ያለውን አካላዊ ግንኙነት አስፈላጊነት ያጎላል.
4. መደበኛ አካላዊ መስተጋብር ስለ የቤት እንስሳዎ ጤንነት እንዲያውቁ ይረዳዎታል
በቤት እንስሳት ወይም በመተቃቀፍ በየቀኑ ከፀጉራማ ጓደኛዎ ጋር አካላዊ ግንኙነትን መለማመድ ለማንኛውም አካላዊ ለውጦች የቤት እንስሳዎን አካል ለመመርመር ያስችልዎታል። ለምሳሌ፣ ውሻዎን መምታቱ እድገትን፣ የቆዳ ለውጥን ወይም የህመምን ወይም ምቾትን ምንጭን ለመለየት ይረዳዎታል።
የቤት እንስሳዎን የበለጠ በጥንቃቄ የመመርመር ልማድ ያድርጉ, ሆዱን በማንኳኳት ወይም ከጆሮዎ ጀርባ መቧጨር. አንዳንድ እንስሳት ሙሉ የአካል ምርመራን አይወዱም። ነገር ግን ይህንን የፍተሻ ሂደት ከማቀፍ ደስ የሚል ልምድ ጋር በማጣመር ሂደቱ ለቤት እንስሳዎ ብዙም ጭንቀት እንዳይኖረው ለማድረግ አወንታዊ ማጠናከሪያን ለመጠቀም ውጤታማ መንገድ ነው።
በተቻለ ፍጥነት የእንስሳት ህክምናን ለማግኘት እንዲችሉ በየእለቱ ተጓዳኝ እንስሳዎን ማዳበር ማንኛውንም ለውጦችን ወይም ያልተለመዱ ነገሮችን እንዲያውቁ ያስችልዎታል። እንደ አለመታደል ሆኖ የቤት እንስሳዎቻችን የሆነ ችግር ሲፈጠር ወይም ጥሩ ስሜት በማይሰማቸው ጊዜ በቀጥታ ሊነግሩን አይችሉም። ስለዚህ የቤት እንስሳት ባለቤቶች እንደመሆናችን መጠን ታዛቢ መሆን እና የጤና ችግርን ሊያመለክቱ የሚችሉ ምልክቶችን ወይም ምልክቶችን መፈለግ አለብን። የጸጉር ጓደኛዎን አዘውትሮ ማቀፍ እና የቤት እንስሳ ማድረግ ችግሩን ቀደም ብሎ ለመለየት ይረዳል፣ እና ስለዚህ የእንስሳት ህክምና ጣልቃ ገብነት እና የተሳካ ህክምና።
ጥቂት የመጨረሻ ሀሳቦች
የቤት እንስሳዎች ልክ እንደ ሰዎች መሆናቸውን አስታውስ እያንዳንዳቸው ምን ያህል እና ምን አይነት አካላዊ ንክኪ እንደሚፈልጉ እና እንደሚመቻቸው ከሌሎች ስለሚለያዩ ነው። የቤት እንስሳ እና የመተቃቀፍ ክፍለ ጊዜዎችዎን ከቤት እንስሳዎ ልዩ ስብዕና እና ምርጫዎች ጋር ያብጁ።
ሁላችንም ሥራ የበዛበት የጊዜ ሰሌዳ አለን። ይህ ማለት የቤት እንስሳዎቻችንን ለማቀፍ ጊዜ የለንም ማለት አይደለም. ለቤት እንስሶቻችን የመተቃቀሚያ ጊዜን ቅድሚያ ለመስጠት ነቅተን ጥረት ማድረግ አለብን። ፀጉራማ ለሆኑ የቤት እንስሳዎ አካላዊ ፍቅርን ለማቅረብ በየቀኑ ቢያንስ ከ10-15 ደቂቃዎች ለመመደብ ይሞክሩ።
የቤት እንስሳዎን ማቀፍ ፍቅርዎን እና አድናቆትዎን ለመግለጽ ጥሩ መንገድ ነው, ይህም ለእርስዎ እና ለቤት እንስሳትዎ ጠቃሚ ጥቅሞች አሉት. የቤት እንስሳህን እንደ አንድ ነገር ማድረግ እንዳለብህ ወይም ማድረግ እንዳለብህ ከመመልከት ይልቅ ማድረግ የምትወደውን ነገር አድርገህ ቅረጽ።
የሕትመቱ ደራሲ
በእኛ ፖርታል ላይ ያሉትን ሁሉንም መደምደሚያዎች እንዲያነቡ እና እንዲያስታውሱ እንመክርዎታለን። ራስን መድሃኒት አይጠቀሙ! በጽሑፎቻችን ውስጥ የቅርብ ሳይንሳዊ መረጃዎችን እና በጤናው መስክ ላይ የባለስልጣን ባለሙያዎችን አስተያየት እንሰበስባለን. ነገር ግን ያስታውሱ: ዶክተር ብቻ ምርመራ እና ህክምናን ማዘዝ ይችላል.
ፖርታሉ ከ13 ዓመት በላይ ለሆኑ ተጠቃሚዎች የታሰበ ነው። አንዳንድ ቁሳቁሶች ከ 16 ዓመት በታች ለሆኑ ህጻናት ተስማሚ ላይሆኑ ይችላሉ. ያለ ወላጅ ፈቃድ ከ13 ዓመት በታች ለሆኑ ህጻናት የግል መረጃዎችን አንሰበስብም።
ምርጥ መጣጥፍ! የቤት እንስሳዬን ማቀፍ ጥሩ ልማድ እንደሆነ ሁልጊዜ አስብ ነበር፣ አሁን ግን ለስሜታዊ እና አካላዊ ደህንነታቸው በጣም አስፈላጊ እንደሆነ አይቻለሁ። እንዲህ ያሉ ቀላል ድርጊቶች ግንኙነታቸውን የሚያጠናክሩት እና ለእኛም ሆነ ለአራት እግር ጓደኞቻችን ደስታን የሚያመጡልን እንዴት እንደሆነ ትኩረት የሚስብ ነው። ስለዚህ የቤት እንስሳት እንክብካቤ አስፈላጊ ገጽታ ለማስታወስዎ እናመሰግናለን!